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Janelas de oportunidade:diretrizes para transições infantis complicadas

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Meu filho de 1 ano, Ben, não bebe em um copo com canudinho, e eu só tenho que culpar a mim mesmo. Com duas crianças mais velhas me distraindo, simplesmente esqueci de apresentá-lo entre 7 e 9 meses, quando os médicos dizem que os bebês estão mais dispostos a fazer essa transição. Agora ele afasta seu canudinho toda vez que eu ofereço, não importa o quanto ele esteja com sede.

Felizmente, Ben aprendeu a beber com um canudo. Mas sua extrema teimosia destaca a importância de encontrar essa "janela mágica" para cada transição infantil, desde dizer adeus ao Binky até remover as rodinhas de uma bicicleta. Portanto, marque sua agenda - recebemos a palavra de especialistas sobre o momento ideal para fazer quase tudo.
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Dê uma mamadeira a um bebê amamentado
Janela mágica:2 a 4 semanas Deixar seu recém-nascido beber de uma mamadeira enquanto ele está começando a mamar pode confundi-lo e até fazê-lo rejeitar seu mamilo. Mas a maioria dos pediatras concorda que você deve introduzir a mamadeira antes que ela tenha 1 mês de idade. "Se você esperar mais do que isso, seu bebê pode não querer", diz Tanya Remer Altmann, MD, pediatra e autora de Mommy Calls . De qualquer forma, será bom deixar seu parceiro cuidar da alimentação.

Estratégia Inteligente Se você planeja bombear regularmente, deve alugar ou comprar um elétrico que funcione os dois seios simultaneamente para economizar tempo. Use-o depois de amamentar seu filho pela manhã, quando seu suprimento provavelmente está no auge. E certifique-se de sair do quarto quando papai ou vovó derem a primeira mamadeira, já que seu bebê pode resistir a pegar uma mamadeira se vir que você está por perto.
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Faça-o dormir a noite toda
Janela mágica:4 a 6 meses Nessa idade, a maioria dos bebês não precisa de alimentação no meio da noite e é capaz de voltar a dormir. Seu filho pode fazer isso sozinho se você mantiver uma rotina noturna regular. Caso contrário, esta é a hora de treiná-lo para dormir, se você tem estômago para deixá-lo chorar ou prefere acalmá-lo a cada cinco minutos e aumentar gradualmente o intervalo entre as visitas. "Se você esperar até cerca de 8 meses, ele vai lembrar que você costumava vir sob demanda, o que o tornará mais persistente", diz Dr. Altmann.

Estratégia Inteligente Se você não está tendo sorte em fazê-lo cochilar sozinho, coloque-o no chão mais cedo, antes que ele fique agitado e cansado demais. Você também pode comprar uma máquina de ruído branco e persianas para bloquear o som e a luz que podem estar atrapalhando a capacidade do seu filho de adormecer - e permanecer - dormindo.
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Use um copo com canudinho
Janela mágica:7 a 9 meses Seu bebê provavelmente não poderá beber imediatamente, mas você deve colocar um copo de duas alças na bandeja da cadeira alta durante todas as refeições. Com prática e incentivo, ele descobrirá como beber dela, e isso tornará o desmame da mamadeira uma tarefa mais simples.

Estratégia Inteligente Se o seu filho estiver tendo problemas para usar um canudinho, tente remover a válvula à prova de derramamento. “Pode fazer uma bagunça, mas é muito mais fácil para uma criança beber o líquido dessa maneira e mudar para um copo normal mais tarde”, diz Julie Lumeng, MD, pediatra de desenvolvimento comportamental da Universidade de Michigan, em Ann. Mandril. Coloque fórmula ou leite materno no canudinho, não apenas água, para que seu bebê se sinta confortável bebendo em um copo assim que for desmamado.
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Iniciar sólidos
Janela mágica:cerca de 6 meses Embora sua mãe possa ter lhe dado cereal na mamadeira quando recém-nascido, seu filho pode engasgar com a consistência mais espessa e pode ser mais suscetível a alergias alimentares por essa exposição precoce. Espere até que ela esteja perto dos 6 meses de idade e procure estes sinais de que ela está pronta para os sólidos:ela se senta ereta com ajuda, tem um bom controle da cabeça, coloca as coisas na boca e parece interessada no que você está comendo. Não espere mais de 6 meses, porque seu bebê precisa do ferro dos cereais para bebês, bem como das calorias extras dos alimentos.

Estratégia Inteligente Introduza sólidos no final do dia, quando sua produção de leite for menor. "Encontre aquele momento em que seu bebê terminou de mamar, mas ainda está procurando mais", sugere Marianne Neifert, MD, pediatra e autora de Grandes esperanças:o guia essencial para a amamentação .
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Apresente um amor
Janela mágica:12 a 18 meses Nessa idade, muitos bebês gravitam naturalmente em direção a um cobertor macio, um bicho de pelúcia ou uma boneca. Você pode ajudar a transformar um objeto em um amor, aconchegando-o contra ela quando lêem juntos ou quando seu filho está cochilando. A ansiedade da separação geralmente atinge o pico no início do segundo ano, e ter um objeto de conforto na mão ajudará a tranquilizar seu filho quando ele não estiver perto de você. (Cerca de 40 por cento das crianças nunca se apegam a um objeto de conforto, então não se preocupe se seu filho não se apegar.)

Estratégia Inteligente Perder um amor pode ser devastador para uma criança. Portanto, você pode querer obter alguns backups idênticos e trocá-los assim que ela escolher um, para que ambos tenham aquela sensação reconfortante de "usado".
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Tire a chupeta
Janela mágica:12 a 23 meses O amado Binky do seu bebê satisfaz sua vontade de sugar e reduz o risco de SMSI. Mas uma vez que ele está andando, isso pode afetar sua capacidade de interagir com os outros e ser um obstáculo no desenvolvimento de sua fala. Comece a limitar o uso de chupeta a momentos noturnos e estressantes (como quando você o deixa com uma babá) aos 1 anos e pare completamente aos 2 anos. "Depois disso, o paci se torna um hábito muito difícil de quebrar", diz Dr. Altmann.

Estratégia Inteligente Deixe suas chupetas para a "fada Binky", que as levará e trará um brinquedo em seu lugar. Ou faça uma festa de despedida de chupeta - coloque todas em uma caixa que ele possa ajudar a decorar, cante algumas músicas de despedida e depois se livre delas para sempre.
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Mudar de um berço para uma cama
Janela mágica:2 1/2 a 3 anos Só porque seu filho de 2 anos pode sair do berço não significa que ele está pronto para uma cama de criança grande. Em vez disso, use uma barraca de berço, um dossel de malha abobadado que impedirá que seu filho saia - mas que ele provavelmente achará divertido. Quando ela parecer apertada, troque-a por uma cama de criança ou uma gêmea padrão com grades de cama.

Estratégia Inteligente Algumas semanas antes da mudança, mostre a cama grande que um irmão mais velho ou seu amigo usa. Deixe-a animada deixando-a escolher alguns lençóis divertidos. Se ela parecer nervosa ou resistente, faça com que ela tente tirar uma soneca em suas novas escavações no início, depois faça a transição para uma estadia noturna em uma semana ou mais.
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Trem penico
Janela mágica:2 1/2 a 3 anos Claro, algumas crianças usam o banheiro mais cedo. Mas um estudo publicado em Pediatria constataram que os pais que iniciam o processo antes dos 27 meses do filho acabam lidando com a roupa íntima encharcada por mais tempo do que aqueles que esperam por essa janela. "Se você fizer isso muito cedo, pode acabar passando meses treinando-a", diz Dr. Altmann. "Mas esperando, você pode fazer isso em um fim de semana."

Estratégia Inteligente Não há problema em dar ao seu filho um penico para deixá-lo animado. Tenha em mente, porém, que só porque seu filho faz xixi nele de vez em quando não significa que ele está preparado para treinar. Primeiro, ela precisa ficar seca por várias horas de cada vez, ter palavras para descrever cada ato (como "xixi" e "cocô") e ser capaz de puxar as calças para cima e para baixo e entrar e sair do penico ela própria. "Você também deve avaliar o nível de cooperação dela", diz Edward Christophersen, Ph.D., especialista em treinamento de banheiro em Kansas City, Missouri, e autor de Parenting That Works . "Se você pedir ao seu filho para fazer algo e ele começar a fugir, você deve esperar um pouco para ensiná-lo a usar o penico."
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Fim da soneca
Janela mágica:3 a 5 anos Cochilos são complicados, então preste muita atenção aos sinais do seu filho. Enquanto 92% das crianças de 3 anos tiram uma soneca à tarde, menos da metade das crianças de 4 anos o fazem - e a maioria das crianças a abandona completamente no jardim de infância. Se seu filho adormece rapidamente quando você o coloca no colo à tarde, ele ainda precisa de uma soneca, diz Marc Weissbluth, MD, pediatra e autor de Hábitos de sono saudáveis, criança feliz . Mas se depois de cochilar ele não puder descansar até as 21h30, é hora de dizer adeus à sua sesta.

Estratégia Inteligente Quando seu filho parar de cochilar pela primeira vez, aumente a hora de dormir de 30 a 60 minutos. Também continue dando a ele um tempo de silêncio à tarde (ou peça à creche ou pré-escola para fazê-lo). Isso dará a ambos uma pausa muito necessária - e concederá a ele a liberdade de cochilar nos dias em que estiver particularmente cansado.
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Tire as rodinhas de treinamento
Janela mágica:5 a 7 anos A maioria das crianças pode andar de duas rodas no jardim de infância, diz Rich Conroy, diretor de programas de educação em bicicleta da Bike New York, uma organização sem fins lucrativos da cidade de Nova York. Dê ao seu filho uma bicicleta com rodinhas e deixe-o praticar até que ele ande pelo nabe como um profissional.

Estratégia Inteligente Retire as rodinhas e os pedais (certifique-se de que seu filho pode colocar os pés no chão enquanto está sentado no assento). Diga a ele para empurrar a bicicleta para frente com as pernas e levantar os pés do chão. Assim que ele dominar o equilíbrio, coloque os pedais de volta e observe-o ir.
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Tomar banho sozinha
Janela mágica:6 a 7 anos Crianças menores que isso precisam de supervisão, pois podem escorregar e cair, diz o Dr. Altmann. Antes de deixar seu filho tomar banho ou tomar banho sozinho, observe-o algumas vezes para garantir que ele lave o corpo e lave bem o cabelo, tire toda a espuma e ligue e desligue o chuveiro - sem inundar o banheiro.

Estratégia Inteligente Deixe seu filho confortável com a ideia quando for pré-escolar. Use o pulverizador para enxaguar o cabelo e depois deixe-a experimentar. Também convide-a para tomar banho com você como um deleite ocasional (os meninos devem fazer isso com o papai). "Pode ser um pouco assustador para as crianças ter água correndo em sua cabeça", diz Altmann, "mas se você começar cedo, eles serão usados."
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Nunca é tarde demais!
Se você perder sua janela, você está condenado? Sem chance. Com essas táticas, você pode ajudar seu filho a alcançar o próximo nível.

Faça uma pausa. Quando você fica frustrado, seu filho sente, o que só intensifica a situação. Então, se ele resistir a aprender uma nova habilidade, respire fundo e deixe-a ir. Você sempre pode tentar novamente em um mês ou mais.

Coloque a decisão nas mãos dela. Dê escolhas ao seu filho sempre que possível ("Você quer sentar no penico grande ou no pequeno?") para incentivar a cooperação

Seja consistente. Depois de tirar o paci, não o traga de volta - não importa o quão envergonhado você esteja com o choro público de seu filho. Renegar sua palavra depois de estabelecer um limite mina sua autoridade.

Use a modelagem a seu favor. Ver um amigo fazer algo pode inspirar seu filho. Quando seu amigo mudar para uma cama de criança, mostre o quão grande ela é.

Publicado originalmente na edição de fevereiro de 2011 da Pais revista.