Quanto Tempo Deve Ser Gasto em Brincadeiras?
Embora as crianças brinquem pela pura emoção, o tempo de brincadeira confere muitos benefícios que vão além do simples prazer. Grande parte do que as crianças aprendem é descoberta através da brincadeira, então não é apenas uma forma de passar o tempo até o próximo grande evento na sua agenda lotada. Seu filho precisa de uma certa quantidade de tempo de brincadeira a cada dia para prosperar, crescer e ser saudável.
Quantidade Recomendada
As crianças precisam brincar por pelo menos 60 minutos por dia, segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Isso é brincadeira ativa, no entanto, e não ficar sentado jogando videogame ou computador. Quando seu filho consegue pelo menos 60 minutos de brincadeira ativa por dia, ele tem menos probabilidade de ter problemas de peso e também está prevenindo doenças que podem aparecer mais tarde na vida, como doenças cardíacas e diabetes.
Benefícios
Além dos benefícios físicos de brincar, as crianças aprendem muito sobre o mundo ao seu redor quando estão envolvidas em atividades de brincadeira. Segundo o site Scholastic, as crianças ganham habilidades cognitivas e sociais essenciais quando estão brincando. Brincar pode aumentar as habilidades de memória do seu filho, ensiná-lo autocontrole e melhorar sua linguagem verbal também. Na verdade, brincar o máximo possível durante a infância está ligado a habilidades de alfabetização aumentadas e um tempo mais fácil de se ajustar a novas situações sociais, segundo o Scholastic.com. O Illinois Early Learning Project observa que a brincadeira também incentiva as crianças a serem criativas e resolverem problemas por conta própria.
Tempo Não Estruturado
Embora existam benefícios físicos, emocionais e sociais da brincadeira estruturada, como jogar em um time esportivo ou em aulas de educação física na escola, o tempo de brincadeira não estruturada é talvez ainda mais importante. Quando uma criança é deixada por conta própria, ela usa sua criatividade para criar novos jogos para jogar e atividades para se envolver. A brincadeira não estruturada também permite que seu filho use sua imaginação, o que é crucial para aprender a resolver problemas e prevenir o tédio. Em outras palavras, brincadeira que não é guiada por pais ou outros adultos é essencial para as crianças e quanto mais desse tempo de brincadeira não estruturada ele tiver a cada dia, melhor.
Dicas e Considerações
Não há absolutamente nada de errado em permitir encontros para brincar para seus filhos e descer no chão e brincar com eles, mas as crianças também precisam de tempo para guiar sua própria brincadeira. Leve seus filhos ao playground, por exemplo, ou dê a eles brinquedos de areia e sente-se e deixe-os brincar na areia. Forneça a seus filhos brinquedos que incentivem a criatividade, como blocos de construção, argila e bonecos de ação. Limite o acesso do seu filho à televisão, videogames e jogos em dispositivos como tablets e computadores. Isso inibe a criatividade e não incentiva seu filho a ser ativo. Não superprograme seus filhos também. Certifique-se de incluir pelo menos uma hora de tempo de brincadeira não estruturada a cada dia.
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