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Como acalmar uma criança zangada

As situações que evocam raiva em crianças são as oportunidades em que os pais podem orientar as crianças a responder de forma apropriada . Ao mesmo tempo , a instrução íntima fortalece o vínculo mãe-filho . Quando se tratar de uma criança que está com raiva , os pais têm de regular adequadamente suas próprias emoções em primeiro lugar.
Instruções
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evitar o agravamento da situação. Esquivar-se ao desejo de combater a raiva com raiva , o que poderia levar a uma escalada do incidente ou para um argumento. Se a sua resposta natural é gritar com o seu filho e repreendê-lo , por exemplo, ele pode gritar de volta para se defender. De acordo com a Universidade da Flórida , entrar em uma discussão com o seu filho provavelmente vai levar a uma luta de poder em que ele tenta justificar o mau comportamento impulsionado pela raiva. Então se acalmar antes de tentar acalmar o seu filho para baixo. Porque raiva muitas vezes de uma criança é dirigida a seu pai , isso nem sempre é fácil de fazer , mas a regulação emocional de um pai precede a de uma criança . Dê um passo para trás, relaxar e desenvolver o seu plano de acção antes de intervir diretamente .
2

Diga ao seu filho que você está decepcionado com suas ações. Criticar seu comportamento , não ele. Por exemplo, em vez de dizer : "Você está sendo um pirralho ", dizem , " Seu comportamento está me perturbando . " Ele pode se sentir atacado pessoalmente se você rotulá-lo , mas ao rotular o seu comportamento em vez disso, você permitir que ele se distanciar esse comportamento. Você não pode culpar uma criança por seus sentimentos de raiva , mas você pode instruí-lo de que suas respostas a elas são inadequadas.
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Ajude seu filho a responder adequadamente a raiva. Explique que expressar sua raiva com palavras vai se sentir muito melhor do que expressá-la , jogando uma birra . Levar uma conversa com seu filho. Durante a conversa , pergunte por que a criança está com raiva e permitir que seu filho a se expressar quando você escutar ativamente.

Na conversa , abordar as escolhas as crianças podem fazer quando estão com raiva e avaliar quais são bons e quais são não é tão bom . Sugerir melhores maneiras de lidar com sua raiva , como , dizendo-lhes : " Em vez de jogar seus brinquedos quando você está com raiva , e você venha me encontrar , e nós vamos falar sobre isso e fazer algo sobre isso ? "

para as crianças menores , você pode preceder tal conversa com um ritual calmante , como por levar a criança para uma sala silenciosa , tocando música calmante ou usar aromaterapia. Permita que as crianças mais velhas para levar a conversa; sua função principal é fornecer feedback e levá-los para as melhores decisões.
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relaxar juntos . Repita o ritual acalmar anterior ou se envolver em outra atividade que vai aliviar o clima . Cada criança tem suas próprias preferências , para escolher algo que você sabe que seu filho irá reagir bem a . Para crianças mais novas , simplesmente movendo-se para um ambiente não- estimulante pode funcionar bem; para crianças mais velhas , considere encontrar -lhes uma outra tarefa para focar , como jogar um jogo de cartas ou ir para uma caminhada. Tal atividade pode se tornar um ritual para você e seu filho para compartilhar; ele também pode funcionar como uma experiência de ligação .