• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

8 Maneiras de Fortalecer Seu Relacionamento Pais-Filhos

Dizem que o relacionamento mais significativo que uma pessoa pode ter na vida é com os pais. Ou com os filhos. Para muitos, o vínculo entre pais e filhos é inquebrável. É uma conexão como nenhuma outra, capaz de resistir ao teste do tempo (e transcendê-lo). Mas as coisas nem sempre saem como planejado. Às vezes a confiança é quebrada — e sentimentos são feridos.

Então, o que você pode fazer para garantir que seu relacionamento permaneça intacto e sem manchas? Como fortalecer o vínculo com seu filho? A melhor maneira de manter um relacionamento longo, forte e saudável é evitar estas oito atividades e comportamentos.

1. Compartilhamento Excessivo (Oversharing)

Sim, existe o tal TMI (informação demais). Pesquisadores da Universidade de Washington e da Universidade de Michigan entrevistaram pais e filhos em 2016 e descobriram que muitas crianças não apenas se preocupavam com o compartilhamento excessivo dos pais online, mas também se sentiam envergonhadas e frustradas. Em relação a dados pessoais, as crianças entrevistadas achavam que os pais deveriam ter perguntado se estava tudo bem em postar. Esse é um equilíbrio que muitos pais ainda estão descobrindo: um estudo da Pew Research de julho de 2020 descobriu que 8 em cada 10 pais postam sobre seus filhos nas redes sociais.

2. Parentalidade "Trator" (Snowplow Parenting)

Remover todos os obstáculos do caminho do seu filho — "ajudando" (veja também: fazendo) o trabalho escolar dele ou intervindo se e quando ele tira uma nota ruim — não o ajudará a alcançar o sucesso. "Fazer tudo pelo seu filho ou tornar tudo fácil demais pode atrasar seu filho", diz Cheryl Kennedy, M.D., professora de psiquiatria na Rutgers New Jersey Medical School. "As crianças precisam aprender a avançar. Seus cérebros precisam fazer o processamento interno da situação."

Kennedy aconselha os pais a oferecerem orientação aos filhos quando necessário, mas enfatiza que fazer o trabalho por eles é prejudicial, não útil.

3. Resgatar com Frequência Excessiva

"Não deixar as crianças falharem impede seu desenvolvimento", diz a Dra. Kennedy. "Vir ao resgate cada vez que uma criança falha remove a necessidade de elas resolverem problemas por conta própria. Não é que não devamos ensiná-las, [mas] elas não devem esperar que um pai suavize as coisas o tempo todo."

4. Pairar Como um Helicóptero

Supervisionar todos os aspectos da vida do seu filho torna impossível que ele se torne independente, tome decisões e funcione por conta própria. Um estudo de 2016 da Universidade Estadual da Flórida descobriu que a parentalidade helicóptero tem impacto negativo na saúde mental de jovens adultos, incluindo efeitos indiretos em ansiedade, depressão e satisfação com a vida.

5. Parentalidade Extrema

"Enquanto um estilo parental ditatorial causa tensão extrema nos relacionamentos, um estilo excessivamente permissivo também causa — porque as crianças não recebem a estrutura de que precisam", diz Leigh Kolodny-Kraft, conselheira clínica de drogas e álcool e fundadora e diretora do The Kraft Group, que oferece terapia individual e em grupo. "Um estilo parental equilibrado é aquele em que os pais encorajam os filhos a expressar seus sentimentos e os respeitam enquanto os ajudam a formular suas próprias soluções."

6. Dar Vitórias Fáceis

"Quando as crianças são pequenas, deixamos elas vencerem um jogo de vez em quando, mas não devem vencer o tempo todo", diz a Dra. Kennedy. "Nem todo mundo merece um troféu só por aparecer. Quando permitimos que nossos filhos falhem, ensinamos sobre resiliência."

7. Medir Por Padrões Injustos

Evite sentimentos do tipo: "Por que você não pode ser mais como sua irmã ou irmão?" Comparar seu filho aos irmãos cria tensão entre eles. "Ensine seu filho a se valorizar como indivíduo", diz Kolodny-Kraft.

8. Esperar Que Eles Realizem Você

Não dependa dos seus filhos para realizar seus sonhos. Se você sonhava em ser um arremessador estrela ou dançarino, não espere que sua prole queira a mesma coisa para a vida deles. Eles têm seus próprios sonhos, que devem ser valorizados, diz Kolodny-Kraft.