• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Como Não Deixar as Crianças Tirarem Você do Sério

Pode parecer ocasionalmente que o único propósito do seu filho na vida é testar seus limites e ver o quão louco ele pode te deixar. Você não é o primeiro pai a se sentir assim e certamente não será o último. No entanto, por mais irritante que seu filho possa ser às vezes, é importante manter seu temperamento sob controle e não deixar que ele veja que tem esse efeito sobre você. Frequentemente, as crianças se comportam de certa forma porque querem obter uma reação sua. Se você responder de certa maneira, isso pode na verdade encorajar mais do mesmo tipo de comportamento.

Instruções

1. Lembre-se de que o comportamento do seu filho não é algo que você deva tomar como pessoal, aconselha James Lehman, Mestre em Serviço Social escrevendo para Empowering Parents. Por exemplo, se seu filho está com raiva e diz que te odeia ou que você é a pior mãe do mundo, não leve para o lado pessoal. Ele está bravo provavelmente porque de alguma forma não está conseguindo o que quer e está descarregando a frustração em você. Lembrar-se de que isso não é realmente um ataque pessoal pode ajudar você a manter a calma enquanto ele continua a testar seus limites.

2. Respire fundo e até se retire do ambiente se sentir necessidade, aconselha Susan Newman, Ph.D., psicóloga social e autora. Isso pode ajudar a clarear sua mente, controlar a respiração e acalmá-lo diante do comportamento inadequado do seu filho. Você terá menos probabilidade de ter uma explosão reativa se fizer isso.

3. Esteja preparado para os testes de limite. Se você sabe que é pai de uma criança que tem grande prazer em testar seus limites, tenha um plano sempre, sugere Lehman. Por exemplo, se você sabe que seu filho gosta de ver o que pode fazer quando vocês saem para jantar, decida antecipadamente como lidará com isso. Você pode levá-lo ao carro e fazê-lo sentar lá com você até se acalmar ou pode dizer que vai tirar um dos privilégios dele, como assistir televisão pelo resto da noite, quando chegar em casa.

4. Exercite-se, aconselha Newman. Quando você se exercita, seu cérebro libera substâncias químicas que aliviam estresse e ansiedade, colocando-o num humor muito melhor. Às vezes, prevenir um colapso quando seu filho está testando seus limites é muito mais fácil se você está centrado e já se sentindo ligeiramente menos estressado.