Quando Começar o Desfralde do Seu Toddler
O desfralde pode parecer uma tarefa assustadora, mas se seu filho está realmente pronto, não há muito com que se preocupar. "A vida continua e um dia sua criança simplesmente fará", diz Lisa Asta, M.D., professora clínica de pediatria na Universidade da Califórnia, San Francisco, e porta-voz da Academia Americana de Pediatria.
No entanto, a maioria dos pais ainda tem muitas perguntas sobre largar as fraldas. Uma das maiores: quando começar o desfralde do seu toddler? A resposta varia para cada criança. Deixe este conselho aprovado por especialistas servir como guia.
Qual a Melhor Idade para o Desfralde?
A melhor idade para o desfralde não é "tamanho único". "Quando as crianças querem ir no penico, elas vão no penico. Às vezes isso acontece aos 18 meses, às vezes não acontece até perto dos 4 anos, mas nenhuma criança saudável entrará no jardim de infância de fraldas", diz a Dra. Asta. Dito isso, a maioria das crianças normalmente começa o desfralde entre 18 e 30 meses.
Os seguintes sinais podem indicar que sua criança está pronta para começar o desfralde:
- Sua criança fica seca por pelo menos duas horas durante o dia e acorda seca das sonecas
- Consegue seguir instruções simples, como um pedido para caminhar até o banheiro, sentar e tirar a roupa
- Demonstra interesse em usar cueca de "menina grande" ou "menino grande"
- Sua criança sabe quando a fralda está molhada. Se chora, faz birra ou mostra outros sinais óbvios de desconforto quando a fralda está suja — e indica através de expressão facial, postura ou linguagem que é hora de usar o vaso — então está pronta para começar o processo
Mesmo que sua criança pareça pronta, especialistas dizem para evitar o desfralde durante períodos de transição ou estresse. Se você está mudando, tirando férias, adicionando um novo bebê à família ou passando por divórcio, adie o desfralde por cerca de um mês após o período de transição. Crianças tentando aprender essa nova habilidade se saem melhor se estiverem relaxadas e em uma rotina regular.
Sempre converse com o médico do seu filho sobre o melhor momento para desfraldar.
Como Começar o Desfralde
Depois de descobrir quando começar, é importante introduzir o processo corretamente. Estas dicas podem ajudar a facilitar a transição das fraldas para os vasos.
Introduza o vaso gradualmente.
Comece a falar sobre desfralde ocasionalmente por volta do primeiro aniversário da criança para despertar interesse. Tenha alguns livros infantis sobre desfralde para ler com seu filho. E traga o assunto do penico na conversa; dizendo coisas como: "Será que o Elmo [ou o bichinho de pelúcia favorito do seu filho] precisa ir no penico?" ou "Tenho que fazer xixi. Vou para o penico." A ideia é aumentar a consciência sobre ir no penico e deixar sua criança confortável com o conceito geral antes de estar pronta para treinar.
Siga um cronograma para o desfralde.
"A chave é ter horários ao longo do dia onde você ritualiza o uso do penico para que vire mais um hábito", diz Wendy Sue Swanson, M.D., pediatra no Seattle Children's Hospital. Considere fazer sua criança sentar no penico a cada duas horas, precise ir ou não, incluindo logo de manhã, antes de sair de casa, e antes de sonecas e hora de dormir. Diga para tirarem shorts ou calças primeiro, a cueca (ou, se estiver usando, calças de treino) em seguida, e sentar no vaso por alguns minutos (reserve mais tempo se achar que precisa fazer cocô). Leia um livro ou brinque de um jogo, como 20 Perguntas, para fazer o tempo passar de forma divertida.
Ofereça Elogios e Recompensas
Quando você está desfraldando, acidentes fazem parte do processo; algumas crianças ainda têm acidentes até os 5 ou 6 anos, e muitas não ficam secas à noite até essa idade (ou até mais tarde). Nunca puna sua criança por molhar ou sujar as calças; elas estão apenas aprendendo e não podem evitar. Em vez disso, quando sua criança usa o penico com sucesso, ofereça elogios gentis e uma pequena recompensa. Você pode querer usar uma tabela de adesivos — sua criança ganha um adesivo cada vez que vai no penico; depois de ganhar, digamos, três adesivos, ganha um pequeno prêmio. "No entanto, não exagere!", diz Scott J. Goldstein, M.D., instrutor clínico de pediatria na Feinberg School of Medicine da Northwestern. "Muitos toddlers reagem a elogios excessivos como reagem a punições — ficando assustados e evitando fazer a coisa pela qual foram excessivamente elogiados ou punidos."
Ensine Higiene Adequada
Para preparar as crianças com bons hábitos de higiene que durarão a vida toda, lavar as mãos deve ser rotina desde o Dia 1, junto com dar descarga e limpar, independentemente de sua criança ter ido no penico. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças recomenda molhar as mãos com água corrente fria ou morna, ensaboar com sabão e esfregar por pelo menos 20 segundos. Torne a lavagem das mãos divertida comprando sabonetes coloridos e infantis, e faça durar o suficiente cantando uma música favorita, como "Parabéns para Você" ou a "Música do Alfabeto", para que as bolhas façam sua mágica contra germes.
Entenda que o desfralde leva tempo e esforço.
Você pode preferir acabar com o desfralde o mais rápido possível — talvez esteja curioso sobre a tendência do desfralde em 3 dias. Tudo bem, dizem especialistas, mas não se isso se tornar muito frustrante. "Costumo ver pais que se gabam de ter treinado seu filho de 2 anos em um fim de semana, e depois dizem que a criança tem acidentes quatro vezes ao dia", diz o Dr. Goldstein. "Isso não é o mesmo que estar desfraldado. Quando as crianças estão realmente prontas, muitas vezes simplesmente começam a ir no penico por conta própria."
Também não é incomum uma criança que estava usando o penico com sucesso por alguns dias dizer que quer voltar às fraldas. Para evitar uma luta de poder ou uma situação onde sua criança realmente inicia um padrão de retenção de fezes, o que pode levar à constipação, você pode concordar com uma pausa breve. Mas tente construir um plano para retomar perguntando à sua criança: "Você gostaria de usar cueca logo que acordar ou esperar até depois do almoço?"
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