Como evitar discutir na frente das crianças
Apesar de argumentar é uma parte normal de qualquer relacionamento , os pais são frequentemente aconselhados a evitar discutir na frente de seus filhos , tanto quanto possível . Normalmente, não é a própria luta, mas mais a maneira pela qual os pais argumentam que pode criar problemas potenciais para as crianças . Citado em um artigo de Michaela Fox no site Essencial Crianças , Warren Cann , CEO do Centro de Investigação Parenting em East Melbourne , na Austrália, diz que os efeitos da argumentação dos pais sobre as crianças dependem da gravidade e frequência do conflito , bem como a forma como ele é resolvido. É inevitável que você vai ter tempo de conflito com o seu parceiro quando seus filhos estão ao redor, mas você pode tomar medidas para evitar argumentando em sua presença.
Instruções
1
Afaste-se e tomar um fôlego quando você sentir uma briga começando a entrar em erupção , quando as crianças estão ao redor. Se você não vá embora , você está fazendo a decisão de colocar a sua necessidade de lutar à frente do bem-estar de seus filhos , diz o apresentador de talk show e profissional de saúde mental Dr. Phil McGraw . Deixe o quarto e anote os seus pensamentos e sentimentos. Isto não só irá ajudá-lo a se acalmar , ele irá ajudá-lo a priorizar as coisas que você quer discutir com seu parceiro em uma data posterior .
2
Demonstrar afeto para seu parceiro durante tempos de paz e calma, aconselha o psicólogo Dr. Suzanne Phillips em um artigo para a PBS da " Esta Vida emocional . " Demonstração de afeto , amor e respeito um pelo outro vai ajudar a compensar o impacto dos momentos em que você simplesmente não pode deixar de lutar na frente de seus filhos.
3
Levar a luta para fora do quarto. Se você deve responder a preocupações ou problemas com o seu parceiro no momento e você não pode colocá-lo fora de uma hora mais tarde , levar a conversa para outra sala ou local.
4
Estabelecer um sistema de sinalização que sinaliza quando a luta está prestes a começar , aconselha Dr. Phil . Acordar uma sugestão , como um travesseiro, um cartão ou um outro objeto, que você vai reconhecer tanto em épocas de aumento da tensão . Quando você sente uma briga começando a amadurecer , realizar-se a deixa para o seu parceiro para sinalizar que é hora de esfriar as coisas fora.
5
problemas de endereço e preocupações com o seu parceiro antes de sair da mão . Argumentos muitas vezes surgem quando um parceiro sente que certas necessidades não estão sendo atendidas ou reconhecido. Se você pode identificar e articular essas necessidades para o seu parceiro com antecedência, você pode ser capaz de impedir que os argumentos de entrada em erupção na frente de seus filhos. Por exemplo, se você sentir que você tomou em mais do que seu quinhão de tarefas ou responsabilidades , converse com seu parceiro antes de se tornar um pomo de discórdia . Em um artigo escrito por Alexandra Gekas no " "Dia da Mulher; site da revista , o psicólogo Dr. Robert Epstein aconselha lançando uma moeda , se você e seu parceiro são incapazes de decidir quem é a vez para executar determinadas tarefas . Isso também permite que os seus filhos para ver que você pode tratar com sucesso o conflito , sem que o desenvolvimento em um argumento.
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