Lesões do ligamento colateral medial (LCM)

O que é o ligamento colateral medial?

O ligamento colateral medial (LCM) é um dos ligamentos da articulação do joelho. Um ligamento é difícil, faixa flexível de tecido que contém os ossos e juntos.

O MCL está na parte do joelho mais próxima do outro joelho (o lado "medial"). Ele conecta a parte inferior do fêmur (fêmur) ao topo da tíbia (tíbia). O MCL ajuda a evitar que o joelho se mova de um lado para o outro.

O que é uma ruptura do ligamento colateral medial?

O MCL pode rasgar se uma lesão o esticar demais. O rasgo pode ser parcial (por meio de uma parte do MCL) ou completo (por todo o MCL).

Quais são os sinais e sintomas de uma ruptura do ligamento colateral medial?

A maioria das pessoas que rasgam o MCL sente dor e um "estalo" no joelho quando ocorre a lesão. O joelho geralmente incha logo após a lesão, na maioria das vezes ao redor da parte interna do joelho.

Depois que o inchaço diminuir, uma pessoa geralmente pode andar, mas sente dor quando a parte interna do joelho é esticada, Também, o joelho pode parecer instável e pode "ceder" e fazer a pessoa tropeçar ou cair.

O que causa lacerações no ligamento colateral medial?

A maioria das rupturas do ligamento colateral medial acontecem durante a atividade atlética, como quando alguém:

  • muda de direção ou torce o joelho enquanto corre
  • pula e cai de uma forma que torce o joelho

O MCL também pode rasgar se o joelho for atingido com força pelo lado.

Quem sofre rupturas no ligamento colateral medial?

As lágrimas MCL acontecem com mais frequência durante esportes que envolvem girar, corte, e girando como esquiar, futebol, futebol americano, basquetebol, e tênis.

Como uma ruptura do ligamento colateral medial é diagnosticada?

Para diagnosticar um MCL rasgado, os profissionais de saúde perguntam sobre o ferimento e fazem um exame. Durante o exame, o profissional de saúde pressiona o joelho e as pernas e os movimenta de determinadas maneiras. Isso pode ajudar a mostrar se o MCL está rasgado.

Os testes de imagem feitos podem incluir:

  • Raios-X para verificar se há lesões nos ossos
  • as vezes, uma ressonância magnética para verificar se a ruptura é parcial ou completa e para ver se o joelho tem outras lesões

Como é tratada uma ruptura do ligamento colateral medial?

Logo após a lesão, o tratamento inicial pode incluir:

  • Medicamentos de venda livre para a dor, como paracetamol (Tylenol® ou marca própria) ou ibuprofeno (Advil®, Motrin®, ou marca própria)
  • ARROZ: R Husa, eu ce, C compressão (com uma bandagem elástica), e E levação (levantando o joelho)
  • órtese:seu provedor irá aconselhá-lo sobre o melhor tipo de órtese para proteger o LCM e a articulação do joelho durante a cicatrização.

Outros tratamentos podem incluir:

  • usando muletas durante a recuperação
  • fisioterapia (PT) para ajudar com força e flexibilidade
  • cirurgia

Alguém com um MCL rasgado pode praticar esportes?

Adolescentes com um MCL rasgado geralmente precisam de uma folga dos esportes, especialmente o esporte em que a lesão aconteceu. Se não houver dor e o joelho não "ceder, "eles geralmente podem andar, esticam, e fazer atividades de baixo impacto, como natação.

Adolescentes com um MCL rasgado devem seguir as instruções de seu médico sobre quais atividades podem fazer e quais devem ser omitidas. A maioria dos adolescentes com laceração MCL de baixo grau volta aos esportes em 6 semanas.

Existem maneiras de ajudar a prevenir outro rasgo de MCL?

Ter uma ruptura MCL coloca alguém em maior risco de ter outra. Para diminuir o risco de outro rompimento do MCL ou outra lesão, trabalhar com um fisioterapeuta ou treinador para:

  • melhore sua força, Saldo, e flexibilidade
  • aprender as técnicas adequadas para pular, aterrissagem, e mudar de direção enquanto pratica esportes

Como posso me sentir melhor?

A recuperação de um rompimento do MCL leva tempo. É normal sentir raiva, frustrado, ou para baixo, especialmente se você não pode praticar um esporte que ama. Para se manter envolvido em esportes durante a recuperação, você pode fazer parte do time marcando pontos ou sendo um técnico.

Talvez você possa tentar algo diferente de esportes, como tocar um instrumento musical, quadro, ou desenho.

Enquanto o rasgo MCL cura, siga as instruções do seu profissional de saúde para:

  • visitas de acompanhamento
  • consultas de fisioterapia
  • não fazer atividades que podem retardar a cura
  • fazendo exercícios em casa

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