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Amamentando seu filho pequeno

Todos os principais especialistas - a Organização Mundial da Saúde, Health Canada, Dietistas do Canadá e da Sociedade Canadense de Pediatria - recomendam a amamentação por dois anos ou mais.

Tem muitos benefícios para você e seu filho.

Benefícios do leite materno para sua criança:

• Excelente fonte de nutrição.
• Melhor tipo de leite para crianças pequenas.
• Ajuda a prevenir resfriados, infecções de ouvido, e outras infecções.
• Ajuda seu filho a desenvolver dentes saudáveis.
• Pode ajudar a prevenir diabetes, doenças cardíacas e obesidade mais tarde na vida.
• Pode melhorar o desenvolvimento do cérebro (QI mais alto).

Benefícios da amamentação para a mãe:

• Diminui o risco de certos tipos de câncer.
• Pode diminuir o risco de osteoporose.
• Custa menos do que a fórmula.
• É conveniente e economiza tempo (sem garrafas).
• É amigo do ambiente (sem desperdício).

Desmame Natural

Conforme seu filho cresce, ela aprenderá a se alimentar com alimentos sólidos de forma cada vez mais independente. Isso inicia o processo natural de desmame. Quando ela estiver pronta, ela começará a se desmamar da amamentação.

Você não tem que desmamar ela, isso ocorre naturalmente - ela irá gradualmente parar de amamentar em seu próprio ritmo. Permitir que seu filho decida quando parar:

• Permite que vocês dois se ajustem mais facilmente ao fim de sua relação de amamentação.
• Permite que seu corpo reduza a quantidade de leite que produz de forma natural, evitando que seus seios fiquem cheios demais e desconfortáveis.

Quando a amamentação para

Se você precisa ou deseja parar de amamentar antes que seu filho decida que é a hora, tente não apressar o processo. O desmame gradualmente ajuda o seu corpo a se ajustar. Aqui estão algumas dicas para ajudar a tornar o desmame o mais confortável possível para você e seu filho:

• Planejar com antecedência: Escolha um momento não estressante para começar. Começando a desmamar seu filho no primeiro dia de trabalho ou creche, ou durante uma mudança, pode aumentar o estresse dessas situações.
• Comece devagar: Substitua uma alimentação todos os dias durante a primeira semana. Você pode escolher a alimentação que ofereça menos conforto para seu filho. Geralmente é a alimentação do final da tarde. Para fornecer nutrição suficiente, substituir a alimentação omitida por leite materno ordenhado e alimentos.
• Pule mais um: Depois de uma semana, ou quando você se sentir confortável, substitua mais uma alimentação.
• Continue para pular: Continue substituindo uma alimentação por semana por alimentos e outros líquidos.
• Último a ir: Último de todos, substitua a alimentação que proporciona maior conforto. Freqüentemente, essas são as mamadas da manhã e da hora de dormir. Quando você estiver pronta para interromper essas últimas amamentações, pode ser útil ter seu parceiro ou outro membro da família assumindo a rotina por um tempo.
• Esteja pronto para dar mais conforto e carinhos: Você pode estar ansioso por menos demandas de seu tempo e energia quando parar de amamentar. Contudo, isso provavelmente não será o caso. Seu filho pode precisar de ainda mais atenção e amor durante e após o desmame.

Recursos e links:

HealthLink BC:Desmame