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Como Fazer Criança Pequena Parar de Beber Leite no Meio da Noite

Quando criança tem menos de 1 ano, é comum e esperado que bebê acorde durante noite para comer. Uma vez que bebê se torna criança, pode ser hora de incentivá-la a parar de querer leite no meio da noite. Seja você amamentando seu filho ou ele bebendo fórmula ou leite de mamadeira, com tempo e paciência, você pode desmamar noturno sua criança para ajudá-la a dormir melhor.

O que você vai precisar

• Objeto de segurança
• Copo de treinamento

Instruções

1. Garanta que sua criança está recebendo nutrição adequada durante o dia quando planeja descontinuar alimentações noturnas, aconselha Dra. Laura Markham, psicóloga clínica, no site Aha! Parenting. Sua criança precisa comer alimentos de cada um dos quatro grupos alimentares, incluindo proteínas, laticínios, cereais, frutas e vegetais. Porção padrão de criança é cerca de um quarto de porção adulta, afirma Academia Americana de Pediatria.

2. Crie rotina consistente de hora de dormir com sua criança que envolva interação positiva, rotina e muito aconchego. Rotina consistente ajuda criança construir segurança porque ela entende e sabe o que esperar, aconselha Dra. Farrah Hughes, Ph.D., da Francis Marion University. Coloque criança na cama em estado sonolento, mas acordado.

3. Forneça à sua criança objeto de segurança — brinquedo especial ou cobertor — que pode ajudá-la a se sentir relaxada e segura na cama, aconselha Hughes. Quando criança atinge fase criança pequena, é seguro permitir que durma com objeto de segurança, segundo Comissão de Segurança de Produtos ao Consumidor.

4. Visite sua criança na cama no meio da noite se ela acordar para leite. Dê abraço para tranquilizar e acalmar. Diga à sua criança em voz amorosa, mas firme, que é hora de voltar a dormir. Aconchegue na cama, dê tapinhas nas costas, fale suavemente e diga à criança para voltar a dormir.

5. Ofereça copo de treinamento com água se criança ficar chateada ou parecer com sede, sugere assistente social Kim West, no site Sleep Lady. Oferecer água pode ajudar criança entender que não terá mais leite à noite. West recomenda que pais não forneçam mais que um copo de água em uma única noite.

6. Mantenha consistência com nova rotina noturna para que criança aprenda novas regras. Embora possa levar algumas noites para aceitar a ideia, sua consistência ajudará ela ajustar e aceitar que não terá mais leite no meio da noite.