Como prevenir a constipação em Toddlers
Quando as crianças se esforçar para passar fezes , pode causar -lhes dor , fazê-los sentir desconfortável, inchado e miserável. Falta de movimentos regulares pode fazer uma criança se sentir desconfortável, inchado e miserável. Aprenda maneiras eficazes para evitar a prisão de ventre em crianças com estas etapas .
Instruções
1
Dar às crianças muita água. Quando as crianças don &# x2019; t obter água suficiente , suas fezes pode sair duro e compacto. A água é necessária para amolecer as fezes e incentivar a regularidade intestinal , por isso oferecemos crianças muita água durante todo o dia.
2
Dê crianças bastante tempo para ser fisicamente ativo . De acordo com a Universidade de Virginia Health System &# x201C; Exercício ajuda a digestão , ajudando os movimentos normais do intestino faz para empurrar o alimento para a frente como ele é digerido . As pessoas que não se movem em torno de muito são muitas vezes constipado &# x201D; .
3
Minimizar a quantidade de alimentos que causam prisão de ventre. Constipação em bebês pode ser um resultado de comer junk alimentos que são ricos em gordura e açúcar. Se o seu filho tem um problema com as funções intestinais pouco frequentes , tente limitar a quantidade de alimentos que podem levá-lo a tornar-se constipado , como doces , biscoitos , doces, queijo, batatas fritas e refrigerantes.
4
Give crianças a abundância de alimentos do intestino regular . Frutas frescas , legumes e pães integrais e cereais estão cheios de fibra , e deve ser uma parte regular de sua criança &# x2019; s dieta. Alimentos como cenouras e maçãs frescas são melhor servidos em forma de suco , pois são difíceis para crianças de mastigar
5
Minimizar o seu bebê &# x2019; . S níveis de estresse. Tente reduzir a quantidade de estresse a criança derruba quando ocorrem mudanças em seu ambiente circundante , como um novo bebê, como níveis elevados de estresse em seu filho pode interferir com os movimentos normais do intestino .
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