O Que Esperar ao Criar Vínculo com Seu Pela Primeira Vez

Vínculo: O Que Esperar

Você provavelmente já ouviu histórias sobre mães que se apaixonam perdidamente por seus bebês assim que colocam os olhos neles. Embora isso seja ótimo, você não deve se sentir mal se não acontecer assim com você — o vínculo pode ser mais complicado do que parece. Abordamos algumas das suas perguntas mais comuns sobre este processo misterioso.

P. O que exatamente a frase "vínculo com o bebê" significa?

R. Este termo é muito usado, mas basicamente descreve a proximidade especial que se desenvolve entre um bebê e seus pais. Seu bebê já reconhece sua voz e cheiro, e desde que você cuide dele e responda às suas necessidades, seu apego deve continuar crescendo. "O vínculo ajuda o bebê a se sentir seguro e aprender a confiar nas outras pessoas — ele sabe que pode depender de alguém", explica a Dra. Jennifer Shu, conselheira da Parents e coautora de Heading Home with Your Newborn, From Birth to Reality. "E isso afetará como ela se relaciona com os outros mais tarde na vida e como lida com estresse." Você saberá que seu bebê criou vínculo com você quando ela estender os braços para você quando algo acontece, chorar quando você a deixa, e balbuciar em resposta à sua voz.

O vínculo nem sempre é tão fácil para as mães, no entanto. Se você não experimentar um amor intenso pelo seu bebê assim que o médico o entrega, não se preocupe: pode levar tempo.

P. Estou em casa com meu bebê há algumas semanas, mas ainda não sinto que criei vínculo. Tem algo errado?

R. De jeito nenhum! Existem muitas razões pelas quais as mães não criam vínculo imediatamente. Se você esperava um momento mágico mas não teve, isso pode te abalar. O vínculo é muito mais sutil que isso. Além disso, a exaustão absoluta que muitas mães experimentam nas primeiras semanas em casa não ajuda. Você pode estar tão drenada do trabalho de parto e parto que não consegue sentir muita coisa. "Antes de poder cuidar de qualquer outra pessoa, você precisa cuidar de si mesma", diz a Dra. Shu. "Acesse sua rede de apoio — seu marido, sua mãe, uma babá, amigos. Até uma pausa de alguns minutos pode ajudar." Outra coisa a considerar: Talvez você simplesmente não seja uma "pessoa de bebês". Nem todo mundo tem facilidade em se relacionar com um pequeno recém-nascido que faz pouco mais que comer, dormir e chorar. "Pode ser que você precise conhecer a personalidade do seu bebê antes de poder se apaixonar", diz a Dra. Shu. "Algumas mães dizem que não criam vínculo verdadeiro até o bebê começar a sorrir ou até balbuciar para elas." Mas se você está se sentindo deprimida e desconectada do seu bebê, deve conversar com seu médico. Um bom número de mães (e alguns pais também) sofre de depressão pós-parto. E você precisa tratar isso para estar emocionalmente disponível para seu bebê.

P. Meu bebê nasceu prematuramente e está na unidade de terapia intensiva neonatal (UTIN). Como posso começar a criar vínculo com ele?

R. Se seu bebê está na UTIN, não significa que você precise desistir do vínculo. "Assim que for permitido, você deve tocar seu bebê o máximo possível, mesmo que precise usar luvas de borracha, enquanto ele está na incubadora", diz Tiffany Field, PhD, psicóloga infantil e diretora do Touch Research Institute na Faculdade de Medicina da Universidade de Miami, Departamento de Pediatria. O contato pele a pele é especialmente importante para a saúde emocional e física de um recém-nascido prematuro. "Até os bebês mais novos anseiam por contato humano", diz a Dra. Field. É por isso que enfermeiras da UTIN encorajam as mães a iniciar o cuidado canguru (segurar seu bebê com o peito nu contra o seu) o mais cedo possível. Estudos descobriram que prematuros segurados dessa forma ganham peso e se desenvolvem mais rápido e têm níveis de estresse mais baixos.

P. Vou voltar a trabalhar e colocar meu bebê na creche. É loucura ter medo de que nos afastemos?

R. Não, é uma preocupação normal, mas não se preocupe. Seu bebê não vai esquecer você. Você deve perceber, porém, que ele vai — e deve — criar vínculo com outras pessoas. Procure uma creche onde haja um cuidador principal em vez de uma equipe rotativa, sugere Lawrence Cohen, PhD, autor de Playful Parenting. Será menos confuso para ela se ela formar uma conexão especial com uma pessoa. E não se preocupe se seu bebê tiver um colapso no final do dia. Isso não significa que você escolheu uma creche ruim ou que ela não queira te ver. "É na verdade um bom sinal de um apego forte", diz o Dr. Cohen. "Ela guardou alguns de seus sentimentos chateados para compartilhar com a mamãe ou o papai." Não pense que tem que tornar cada segundo divertido quando chegar em casa também. Seu bebê pode se beneficiar mais de um tempo tranquilo com você.

Pais e Vínculo

Mães não são as únicas que precisam criar vínculo com seus bebês, mas os pais podem ter que trabalhar um pouco mais nisso. O psicólogo infantil Lawrence Cohen, PhD, oferece este conselho.

  • Mantenha sua agenda aberta. Não abra mão da licença-paternidade se tiver a sorte de ter a opção. E se não tiver, talvez possa ajustar sua agenda nos primeiros meses para passar mais tempo com seu bebê.
  • Acorde quando ele acordar. Você poderá ficar com ele quando ele estiver alerta. Envolver-se nos cuidados regulares do bebê — não só estar lá para brincadeiras mais agitadas — fará ele saber que pode depender do pai também.
  • Conforte-a quando ela chorar. Pode ser tentador devolver o bebê chorando para sua esposa, mas você deve lutar contra esse impulso. A menos que seu bebê precise mamar, você pode embalá-la, falar com ela e ajudá-la a se acalmar.
  • Segure-o perto. Quando sua esposa amamenta, seu bebê está na altura perfeita para olhar para o rosto dela. Então é assim que você deve segurá-lo também. Você pode dar mamadeira nessa posição ou apenas segurá-lo no nível do peito e olhar nos olhos dele.

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