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O que esperar da primeira ligação com seu bebê

União:o que esperar
Você provavelmente já ouviu histórias sobre mães que se apaixonam loucamente por seus bebês assim que colocam os olhos neles. Embora isso seja ótimo, você não deve se sentir mal se não acontecer dessa maneira com você – a ligação pode ser mais complicada do que parece. Nós abordamos algumas de suas perguntas mais comuns sobre esse processo misterioso.

P. Então, o que exatamente significa a frase "ligação do bebê"?
A. Esse termo é muito usado, mas basicamente descreve a proximidade especial que se desenvolve entre um bebê e seus pais. Seu bebê já reconhece sua voz e cheiro, e enquanto você cuidar dele e atender às suas necessidades, seu apego deve continuar crescendo. "O vínculo ajuda o bebê a se sentir seguro e aprender a confiar em outras pessoas - ele sabe que pode depender de alguém", explica Pais conselheira Jennifer Shu, MD, coautora de Heading Home with Your Newborn, From Birth to Reality . "E isso afetará como ela se relaciona com os outros mais tarde na vida e como ela lida com o estresse." Você saberá que seu bebê se apegou a você quando ela chegar até você quando algo acontecer, chorar quando você a deixar e arrulhar em resposta à sua voz.

A ligação nem sempre é tão fácil para as mães, no entanto. Se você não sentir um amor intenso por seu bebê assim que o médico o entregar, não se preocupe:pode levar tempo.

P. Estou em casa com meu bebê há algumas semanas, mas ainda não sinto que criei um vínculo. Algo está errado?
A. De jeito nenhum! Há muitas razões pelas quais as mães não se relacionam imediatamente. Se você estava esperando um momento mágico, mas não teve um, isso pode acabar com você. A ligação é muito mais sutil do que isso. Além disso, a exaustão absoluta que muitas mães experimentam em suas primeiras semanas em casa não ajuda. Você pode estar tão esgotada de seu trabalho de parto que não consegue sentir muita coisa. "Antes de poder cuidar de outra pessoa, você precisa cuidar de si mesmo", diz o Dr. Shu. "Aproveite seu sistema de apoio - seu marido, sua mãe, uma babá, amigos. Até mesmo fazer uma pausa por alguns minutos pode ajudar." Outra coisa a considerar:talvez você não seja uma pessoa infantil. Nem todo mundo tem facilidade em se relacionar com um pequeno recém-nascido que faz pouco mais do que comer, dormir e chorar. "Pode ser que você precise conhecer a personalidade do seu bebê antes de se apaixonar", diz o Dr. Shu. "Algumas mães dizem que não se relacionam de verdade até que o bebê comece a sorrir ou até mesmo balbuciar para eles." Mas se você estiver se sentindo deprimido e desconectado do seu bebê, converse com seu médico. Um bom número de mães (e alguns pais também) sofrem de depressão pós-parto. E você precisa tratar isso para estar emocionalmente disponível para seu bebê.

P. Meu bebê nasceu prematuro e está na unidade de terapia intensiva neonatal (UTIN). Como posso começar a me relacionar com ele?
A. Se o seu bebê está na UTIN, isso não significa que você precisa dar adeus ao vínculo. “Assim que for permitido, você deve tocar seu bebê o máximo possível, mesmo se precisar usar luvas de borracha, enquanto ele estiver em uma incubadora”, diz Tiffany Field, PhD, psicóloga infantil e diretora do Touch Research Institute da Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade de Miami. O contato pele a pele é especialmente importante para a saúde emocional e física de um recém-nascido prematuro. "Mesmo os bebês mais novos anseiam por contato humano", diz o Dr. Field. É por isso que as enfermeiras da UTIN incentivam as mães a iniciar o cuidado canguru (segurar seu bebê com o peito nu contra o seu) o mais rápido possível. Estudos descobriram que prematuros que são mantidos dessa maneira ganham peso e se desenvolvem mais rapidamente e têm níveis mais baixos de estresse.

P. Vou voltar ao trabalho e colocar meu bebê na creche. É loucura ter medo de nos separarmos?
A. Não, é uma preocupação normal, mas não se preocupe. Seu bebê não vai te esquecer. Você deve perceber, porém, que ela vai – e deve – se relacionar com outras pessoas. Procure uma creche onde haja um cuidador principal em vez de uma equipe rotativa, sugere Lawrence Cohen, PhD, autor de Playful Parenting . Será menos confuso para ela se formar uma conexão especial com uma pessoa. E não se preocupe se seu bebê tiver um colapso no final do dia. Isso não significa que você escolheu um pivô ruim ou que ela não quer te ver. "Na verdade, é um bom sinal de um forte apego", diz o Dr. Cohen. "Ela guardou alguns de seus sentimentos chateados para compartilhar com mamãe ou papai." Não pense que você tem que tornar cada segundo divertido quando chegar em casa. Seu bebê pode se beneficiar mais de algum tempo discreto com você.

Pais e vínculos
As mães não são as únicas que precisam se relacionar com seus bebês, mas os pais podem ter que trabalhar um pouco mais para isso. O psicólogo infantil Lawrence Cohen, PhD, oferece esse conselho.

• Mantenha sua agenda aberta. Não passe a licença de paternidade se tiver a sorte de ter a opção. E se você não fizer isso, talvez você possa ajustar sua agenda nos primeiros meses para passar mais tempo com seu bebê.
• Acorde quando ele acordar. Você vai sair com ele quando ele estiver alerta. Envolver-se nos cuidados regulares do seu bebê, não apenas para brincar, fará com que ele saiba que também pode contar com o pai.
• Conforte-a quando ela chorar. Pode ser tentador para você devolver o bebê chorão para sua esposa, mas você deve lutar contra esse desejo. A menos que seu bebê precise ser amamentado, você pode embalá-lo, conversar com ele e ajudá-lo a se acalmar.
• Segure-o perto. Quando sua esposa amamenta, seu bebê está na altura perfeita para olhar seu rosto. Então é assim que você deve segurá-lo também. Você pode alimentá-lo com mamadeira nessa posição ou apenas segurá-lo na altura do peito e olhar em seus olhos.