Como Ajudar um Bebê de 9 Meses a Dormir a Noite Toda
Bebês diferentes têm padrões de sono diferentes. Enquanto um amigo ou parente pode afirmar que o bebê dela dormiu a noite toda desde o nascimento, seu filho pode dormir por algumas horas e depois acordar chorando. Bebês são como adultos no sentido de que têm ciclos de sono mais profundos e mais leves. Assim como adultos, bebês acordam durante a noite. A chave é ensinar seu filho a se acalmar sozinho e voltar a dormir sem chorar por sua ajuda. Embora não haja método infalível para ajudar um bebê de 9 meses a dormir a noite toda, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a desenvolver uma rotina de sono mais previsível e longa que inclua autoacalmo.
Instruções
Estabeleça uma rotina de hora de dormir. Aproximadamente no mesmo horário todas as noites, comece a preparar seu filho para dormir. Faça pelo menos uma ou duas atividades calmantes para ajudar a acalmá-la para a noite, como banho morno e depois mamadeira ou amamentação.
Coloque seu bebê na cama com um objeto de segurança, como chupeta ou cobertor, antes que ele feche os olhos e comece a adormecer. Faça-o perceber que você o está colocando na cama onde ele pode dormir. Isso funciona muito melhor do que se você permitir que ele adormeça completamente em seus braços e depois o coloque no berço sem que ele perceba. Se ele acordar depois, pode ficar alarmado e irritado se a última coisa que lembrava era ser confortado em seus braços.
Espere para ver se ela está realmente acordada. Às vezes bebês fazem barulhos, mas voltam a dormir. Verifique se ela está bem. Sinta a fralda e a testa. Observe a temperatura do quarto para garantir que não está muito quente ou frio. Ofereça a chupeta ou cobertor que você colocou no berço antes. Tente não pegá-la no colo. Isso pode ensiná-la que, quando chora, você a pegará.
Dê tapinhas ou esfregue as costas do seu filho gentilmente por alguns minutos e saia do quarto silenciosamente. Se ele chorar por você, volte à cabeceira e dê tapinhas ou esfregue as costas. Não fale e não o pegue no colo. Continue oferecendo a chupeta ou cobertor.
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