Como ajudar um sono 9 meses de idade, All Night
Diferentes bebês têm diferentes padrões de sono. Enquanto um amigo ou parente pode alegar que seu bebê tenha dormido a noite toda desde que ele nasceu , seu filho pode dormir por algumas horas e depois acordar chorando. As crianças são como os adultos em que eles têm ciclos de sono de sono mais profundo e mais leve. Assim como os adultos , as crianças vão acordar durante a noite. A chave é ensinar seu filho a acalmar -se de volta a dormir sem clamando por sua ajuda. Enquanto não há nenhum método infalível para ajudar um sono de 9 meses de idade, durante a noite , existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a desenvolver um horário de sono mais previsível e demorado , que inclui auto -calmante .
Instruções
1
Estabelecer uma rotina de dormir . Praticamente ao mesmo tempo cada noite , começar a receber o seu filho pronto para a cama . Não , pelo menos, uma ou duas atividades calmantes para ajudar a acalmá-la para a noite , como um banho quente e , em seguida, a mamadeira ou amamentando seu .
2
Coloque o seu bebê em sua cama com um objeto de segurança , tais como chupeta ou cobertor antes de ele fecha os olhos e começa a cair no sono . Faça-o ciente de que você está colocando -o na cama onde ele pode ir dormir . Isso funciona muito melhor do que se você permitir -lhe para ir totalmente para dormir em seus braços e em seguida, coloque -o no berço inconsciente . Se ele acorda mais tarde, ele pode se assuste e irritado se a última coisa que ele se lembra estava sendo confortado em seus braços .
3
Espere para ver se ela é realmente acordado. Às vezes os bebês fazem barulhos , mas , em seguida, resolver voltar para o sono. Certifique-se de que ela está bem. Sinta-se a fralda e sua testa. Tome nota da temperatura na sala para se certificar de que não é muito quente ou muito frio. Oferecer-lhe a chupeta ou cobertor que você colocar no berço antes. Tente não para buscá-la . Isso pode ensinar -lhe que quando ela chora , você vai buscá-la .
4
Pat ou esfregar as costas de seu filho suavemente durante alguns minutos e depois calmamente sair da sala. Se ele grita por você , volte para sua cabeceira e pat ou esfregar suas costas. Não fale e não pegá-lo . Continuar a oferecer-lhe a chupeta ou cobertor.
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