How to Get My Baby para dormir à noite & amp; Não Durante o Dia

Muitas vezes, é difícil conseguir um bebê para dormir durante toda a noite . Enquanto muitas pessoas preferem deixá-los chorar e chorar para que eles próprios podem descansar , os bebês necessitam de cuidados noturnos. No entanto, existem maneiras de ter seu bebê dormir tranquilamente durante a noite , de modo que você pode obter uma boa noite de sono também. Não há uma coisa que você pode fazer para ter seu bebê dormir . Em vez disso você terá que fazer várias coisas para fazer seu bebê percebe que é hora de dormir
. Coisas que você precisa
termostato programável
Fraldas
Paper
Pen

Light dimmer
livros infantis
bebê alimentos
pijamas bebê
Instruções
1

Comece por ter uma rotina diária estabelecida para você e seu bebê. Defina horários específicos para : 1) Alimentação; 2) Tomar banho; 3) Leia; 4) Play; 5) Relaxe . A alimentação é a mais importante delas , então preste atenção específica às vezes você alimentar o bebê . Criar um calendário em um pedaço de papel e cumpri-lo o mais próximo que puder a cada dia. Depois de ter uma rotina de criar o bebê vai saber quando é hora de comer e quando é hora de dormir.
2

Aumentar o número de vezes que você alimentar o bebê todos os dias por pelo menos dois. Estas refeições vai ajudar a compensar as que o bebê vai perder no meio da noite. Além disso, certifique-se de alimentar o bebê muito perto da hora de dormir .
3

fornecer uma série de estímulos para o seu bebê durante o dia para impedi-la de dormir . Jogar com o bebê, assistir programas de televisão que oferecem muita ação e estímulo para o bebê ( mostras de muitas crianças são bons para este tipo de assistir ) , ou ir para fora se o tempo estiver bom. Provavelmente será necessário para permitir uma soneca , mas tentar limitar que , tanto quanto possível .
4

Set 15 a 30 minutos de lado após a alimentação definitiva do bebê para apenas fazer uma pausa e relaxar . Manter as luzes na sala de baixo; isso pode ser feito através da compra de um interruptor de luz. Balance o bebê em seus braços . Você pode cantar se quiser, ou você pode ler para o bebê. Assistir televisão também pode trabalhar , mas o volume deve ser mantido baixo e não deve ser muita coisa acontecendo na tela. Manter o máximo de estímulo para fora da sala possível
5

Certifique-se de que a temperatura na sala é confortável - . Entre 70 e 75 graus F é geralmente uma boa temperatura para lutar. Isto irá manter o bebê aquecido , mas não muito quente que ele pode acordar no meio da noite . Além disso, certifique-se de que o bebê está confortável - . Uma rápida mudança de fralda antes de dormir direito e um pijama soltas pode ficar com o bebê sentir-se bom durante toda a noite
6

Acorde seu bebê às vezes prescritos. Se ele acorda normalmente em 1 e 5 da manhã , em seguida, bater -lo a ele e acordá-lo de 15 a 20 minutos mais cedo . Balance -o gentilmente voltar a dormir. Do que, para algumas noites , em seguida, mudar o seu tempo à excitação 15 minutos mais tarde . Eventualmente cortar o despertar mais tarde e fazê-lo apenas uma vez por noite e , em seguida, não em todos. O bebê não vai acordar , esperando por você para acordá-lo.

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