Boa Noite, Durma Bem: A Técnica do "Charutinho"

Seremos os primeiros a admitir que dormir de costas nem sempre parece agradar a todos os bebês. Embora não seja verdade para todos, descobrimos que vários são propensos a se assustar e acordar do sono tranquilo. Isso porque todos os bebês estão à mercê de seus próprios reflexos — que, por definição, não podem controlar — e nascem com um reflexo particularmente inconveniente (o reflexo de sobressalto, ou Moro). Este reflexo faz os lactentes se moverem bruscamente, agitar braços e pernas, e até chorar em resposta a serem assustados — daí o nome. E sim, mesmo quando você criou um ambiente livre de sobressaltos, ele pode se assustar sozinho, acordar e agitar-se como um inseto preso de costas até alguém vir ao resgate. Mas não desista do sono ininterrupto ainda, porque há algo rápido e fácil: uma técnica chamada "embrulho charutinho".

O Embrulho Charutinho

Em outras palavras, sugerimos embrulhar seu bebê bem apertadinho em um cobertor fino antes de colocá-lo para dormir. As pessoas mais talentosas que já vimos nessa técnica são as enfermeiras do berçário. Estas especialistas em embrulhar bebês pegam recém-nascidos desconfortavelmente livres e expostos e, quase sem esforço, os deixam embrulhados em sono feliz, sem agitação, num piscar de olhos. Se tiver oportunidade, recomendamos assistir esses profissionais em ação. Para quem já está em casa e perdeu a demonstração no hospital ou precisa de reforço, detalhamos abaixo da melhor forma possível sem estar lá pessoalmente.

  1. Estenda um cobertor fino de bebê como um losango à sua frente.
  2. Dobre o canto superior do cobertor um pouco para que o canto dobrado quase alcance o meio do cobertor.
  3. Coloque seu bebê de costas, centralizado no cobertor com braços ao lado do corpo e cabeça logo acima da borda dobrada e ombros logo abaixo.
  4. Pegue um dos cantos laterais do cobertor e dobre sobre o ombro do bebê e através do corpo, enfiando o canto por baixo dele do lado oposto.
  5. Pegue o canto inferior do cobertor (abaixo dos pés do bebê) e dobre para cima sobre ele. Se o cobertor for grande o suficiente que o canto alcance (ou passe) o rosto do bebê, simplesmente dobre de volta até o rosto não estar mais coberto ou traga sobre um dos ombros e enfie por baixo dele.
  6. Finalmente, pegue o único canto restante e puxe sobre o outro ombro e através do corpo. Novamente, enfie este canto firmemente sob o lado oposto do bebê.

Uma vez que você pegou a ideia, lembre-se que variações são perfeitamente aceitáveis. Sinta-se à vontade para testar o que funciona melhor para você e seu bebê. Embora os detalhes exatos e a ordem possam não importar muito no final, há boa razão para recomendarmos dobrar a parte inferior do cobertor para cima antes de virar o último canto (ou seja, passo 5 sempre antes do passo 6) e sempre enfiar os cantos sob o bebê: isso ajuda a manter seu trabalho de não desmanchar tão facilmente.

Embrulho com Braços Livres

Alguns especialistas sugerem fazer o que for preciso (com relação ao embrulho) para garantir que braços e pernas do bebê fiquem seguros no cobertor. Outros especialistas igualmente respeitáveis recomendam nunca restringir os braços do bebê — focando o embrulho apenas nas pernas enquanto permite braços livres. Pessoalmente testamos ambas as formas com bons resultados. Se seu bebê parece infeliz com os braços "presos" ao lado do corpo em vez de acima da cabeça, vá em frente e faça o embrulho sem colocar os braços dentro. Uma coisa que a maioria dos especialistas em saúde infantil concorda, no entanto, é que o quadril do bebê não deve ser embrulhado apertado. Em vez disso, deve poder relaxar em sua posição natural de "pernas de sapo" para permitir crescimento e desenvolvimento articular adequados.

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