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Boa noite durma bem

Nós seremos os primeiros a admitir que ficar de barriga para cima nem sempre parece concordar com todos os bebês. Embora não seja verdade para todos os bebês, descobrimos que alguns são propensos a acordar de um sono tranquilo. Isso porque todos os bebês estão à mercê de seus próprios reflexos – que, por definição, eles não podem controlar – e nascem com um reflexo particularmente inconveniente (o reflexo de sobressalto, ou Moro). Esse reflexo faz as crianças sacudirem de repente, agitarem os braços e as pernas e até gritarem em resposta ao susto - daí o nome. E sim, mesmo quando você fez um grande esforço para criar um ambiente livre de sobressaltos para o seu bebê adormecido, ele pode simplesmente resolver o problema com as próprias mãos (e pés), acordar assustado e continuar se debatendo como um inseto preso em suas costas até que alguém venha em seu socorro. Mas não desista do sono ininterrupto ainda, porque há algo rápido e fácil que você pode fazer:uma pequena técnica útil que chamamos de “envoltório de burrito”.

O envoltório de burrito
Em outras palavras, sugerimos que você envolva seu bebê tão confortável quanto um inseto em um cobertor de bebê antes de colocá-lo para dormir. Sem dúvida, as pessoas mais talentosas que já vimos nessa técnica de economia de sono são as enfermeiras do berçário recém-nascido. Esses especialistas em pacotes de bebês pegam recém-nascidos desconfortavelmente livres e expostos e quase sem esforço os empacotam em um sono feliz e sem agitação em um piscar de olhos. Se você tiver uma oportunidade, recomendamos ver esses profissionais em ação. Para aqueles que já estão em casa e perderam a demonstração no hospital ou precisam de um pequeno curso de atualização, apresentamos os detalhes da melhor maneira possível, sem estar lá para demonstrar pessoalmente.

1. Coloque um cobertor de bebê fino como um diamante na sua frente.
2. Dobre um pouco o canto superior do cobertor para que o canto dobrado quase chegue ao meio do cobertor.
3. Coloque seu bebê de costas, centrado no cobertor, com os braços ao lado do corpo e a cabeça logo acima da borda dobrada e os ombros logo abaixo.
4. Pegue um dos cantos laterais do cobertor e dobre-o sobre o ombro do bebê e sobre o corpo dele, certificando-se de dobrar o canto embaixo dele no lado oposto.
5. Em seguida, pegue o canto inferior do cobertor (abaixo dos pés do bebê) e dobre-o sobre ele. Se o cobertor for grande o suficiente para que o canto inferior alcance (ou sobre) o rosto do seu bebê, você pode simplesmente dobrá-lo de volta até que o rosto dele não esteja mais coberto ou colocá-lo sobre um ou outro ombro e colocá-lo sob ele.
6. Finalmente, pegue o único canto restante e puxe-o sobre o outro ombro do bebê e sobre o corpo dele. Mais uma vez, dobre este canto confortavelmente sob o lado oposto do seu bebê.

Depois de ter a ideia geral, lembre-se de que as variações são perfeitamente aceitáveis. Sinta-se à vontade para brincar com o que funciona melhor para você e seu bebê. Embora os detalhes exatos e a ordem em que você os faça não importem muito no final, ressaltamos que há uma boa razão pela qual recomendamos dobrar a parte inferior do cobertor para cima antes virando o último canto (ou seja, passo 5 sempre antes do passo 6) e sempre dobrando os cantos sob seu bebê:Isso ajuda a evitar que seu trabalho se desfaça com a mesma facilidade.

Agrupamento de mãos livres

Alguns de nossos estimados colegas pais sugerem fazer o que for preciso (em relação ao empacotamento, isto é) para garantir que os braços e as pernas do seu bebê fiquem bem presos no cobertor. Outros especialistas igualmente convincentes e respeitáveis ​​recomendam nunca restringindo os braços do seu bebê – concentrando sua atenção apenas nas pernas do seu bebê, enquanto permite que os braços dele fiquem livres. Nós pessoalmente tentamos agrupar as duas maneiras com bons resultados. Se você achar que seu bebê parece infeliz com os braços “presos” ao lado do corpo, em vez de perto da cabeça, vá em frente e envolva-o sem colocar os braços dentro. Uma coisa que a maioria dos especialistas em saúde infantil concorda, no entanto, é que os quadris de um bebê não devem ser apertados demais. Em vez disso, eles devem poder relaxar em suas posições naturais de pernas de rã para permitir o crescimento adequado e o desenvolvimento das articulações.