Ajude seu bebê a dormir com segurança para que você possa dormir profundamente
Poucas coisas fazem você valorizar mais o sono do que quando você tem um novo bebê. (N também somos pais. Nós entendemos .) Não podemos prometer mais sono, mas podemos oferecer isso – menos preocupação e sono mais profundo porque você sabe que seu bebê está dormindo com segurança.
Quando os bebês dormem com travesseiros, cobertores ou em superfícies macias, eles correm um risco maior de síndrome da morte súbita infantil (SMSI). Quando eles dormem na cama conosco, há o risco adicional de asfixia por causa de roupas de cama macias ou de ficarem presos ou rolados por um adulto. As boas notícias? Os pais têm usado estratégias testadas e comprovadas para manter os espaços de sono de seus bebês seguros todos os dias.
Essas técnicas podem:
 | Mantenha o bebê seguro: Isso reduz o risco de SMSI e as chances de você ou seu parceiro rolarem por engano sobre seu bebê. |
 | Ajude você a dormir mais profundamente: Todos nós dormimos mais profundamente quando sabemos que nossos bebês estão tão seguros quanto possível. |
 | Defina bons hábitos: Como pais, queremos cuidar de todos os seus aconchegos enquanto eles são pequenos, mas a maioria de nós também quer evitá-los dormindo na cama conosco para sempre. Acostumar os bebês a dormir em seu próprio espaço agora define o hábito para mais tarde. |
| Como famílias e amigos podem ajudar: Aqui estão algumas maneiras de ajudar os pais novos (e sonolentos) a manter o mais novo membro da família seguro.
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Informações adicionais de HealthyChildren.org:
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Como manter seu bebê dormindo seguro:a política da AAP explicada
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