Os bebês têm de ir para a cama ao mesmo tempo todas as noites

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Durante os primeiros meses de vida, os recém-nascidos pode dormir durante o dia e ficar acordado à noite, eles podem ter dificuldade de dormir ou podem acordar muitas vezes para troca de fraldas e mamadas. Como os bebês crescem, eles podem resolver em um horário de sono diferente. Os pais que lutam para obter um bebê para ir dormir em um determinado momento pode se perguntar se a deitar consistente é necessário para a saúde do bebê. Descontos: os bebês precisam bedtimes consistente?

Enquanto os pais podem desfrutar de um horário de sono flexível , bedtimes inconsistentes para crianças pode causar problemas para todos, diz KidsHealth , um site de desenvolvimento da criança. Uma hora de dormir inconsistente pode causar bebês de estar acordado e ansioso para a atenção , enquanto os pais estão a tentar adormecer. Inconsistência também pode fazer com que seu bebê para dormir durante o dia , em vez de à noite. No entanto , as flutuações diárias nos horários de sono são normais. Colocar o bebê para a cama em um momento semelhante de dia , ao invés de um determinado tempo , pode produzir melhores resultados .
Definir um
Bedtime

A maioria dos recém-nascidos vai dormir uma média de 16 horas por dia, embora estas horas tendem a ser distribuídos por vários cochilos , de acordo com a Academia Americana de Pediatria . Depois de sestas, saciar o seu bebê em abundância de tempo de jogo. Mantendo os tempos acordado tempo durante o dia pode ajudá-la a ir para a cama à noite. Os pais podem ajudar a definir a hora de dormir , dando ao bebê um banho quente , diminuindo as luzes e falando baixinho antes de dormir. Segure o bebê até que ela parece sonolento antes de colocá- la para a cama . Se a alimentação ou fralda mudanças são necessárias antes de dormir, trabalhar de forma rápida e silenciosamente para enviar seu bebê o sinal de que é hora de dormir. Enquanto o seu bebé pode ter dificuldade em adormecer no início, ela pode resolver em seu novo horário depois de algumas semanas .
Exceções

A definição de uma hora de dormir consistente é mais difícil durante os primeiros meses de vida, embora a maioria dos bebês vai resolver em um horário de sono consistente depois de três meses , diz KidsHealth . Doença também pode afetar deitar do seu bebê, como um bebê doente pode dormir mais ou menos freqüência do que o habitual .
Adicionais Ajuda

Se você está tendo problemas para obter o seu bebé a adormecer à um determinado tempo , pergunte ao seu pediatra para obter ajuda. Mães que amamentam podem consumir muita cafeína , o que pode estar causando problemas de sono de seus bebês . Medicações a mãe está tomando e outras substâncias podem também tornar mais difícil para um bebê para ter um horário de dormir consistente.

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