Pode White Noise Despertar a Baby
? Os novos pais que estão desesperados para o sono vai tentar usar praticamente qualquer método possível para obter o seu bebê para dormir e ficar dormindo por um longo tempo. Muitos especialistas do sono do bebê recomendo jogar ruído branco para acalmar o seu bebê para dormir. Não só o ruído branco não acordar o bebê , mas ele vai realmente ajudar seu bebê a dormir e ficar dormindo mais tempo.
Por White Noise é eficaz
Dr. Harvey Karp , que escreveu o livro " The Happiest Baby on the Block , " diz que os bebês recém-nascidos estão no que ele chama de " . quarto trimestre " Eles ainda não sabem que é uma pessoa separada de sua mãe . É útil para simular o ambiente do útero , tanto quanto possível para eles para facilitar a transição e confortar -los . Jogando ruído branco pode simular o som do útero , o que pode acalmar os bebês e incentivá-los a dormir mais . O som do silêncio total pode realmente ser muito irritante para os bebês , diz o Dr. Karp .
Outros Benefícios de ruído branco para Sleep
O ruído branco não só acalma bebês suficientes para levá-los para dormir , mas também pode ajudá-los a dormir mais , diz o Dr. Karp . O ruído cria um som contínuo , que não só acalma seu bebê durante o sono , mas também bloqueia os outros ruídos que possam despertar o seu bebê. O efeito combinado é que o seu bebé pode dormir mais tempo - até 1-3 horas a mais , de acordo com Dr. Karp . Ele diz que o ruído branco faz bebês se sentir confortável e relaxado e se refere a ele como um " . Ursinho de pelúcia auditivo " Dr. Karp diz que o ruído branco também pode ajudar a distrair bebês de fome e leve a dor da dentição , os quais poderia acordar seu bebê.
Tipos de ruído branco para usar
Você pode usar muitos dos dispositivos em sua própria casa para criar ruído branco que seu bebê vai encontrar calmante . WebMD recomenda ruídos , tais como uma máquina de secar roupa , ventilador ou vácuo. Você também pode comprar um CD de ruído branco ou uma máquina que cria ruído branco , como o som de , batida estático um coração de mãe ou a chuva caindo. Dr. Karp diz que os pais precisam de um ruído branco alto , a fim de acalmar bebês chorando , como um aspirador de pó . Para promover o sono , os sons ainda deve ser duro, mas apenas um pouco mais quieto, como um secador de cabelo. Karp diz que o som deve ser tão alto quanto um chuveiro, como sons mais suaves como os de ondas do mar são muito calmo para ser eficaz. Karp observa que o som dentro do útero foi mais alto do que um aspirador de pó , e seu bebê ouvido que a cada momento do dia.
How Long to Use It
Se você usar branco ruído apenas o tempo suficiente para obter o seu bebê para dormir , ele pode acordar uma vez que você desligá-lo. O som contínuo cria um efeito calmante para os bebês. Dr. Karp recomenda que os pais desempenham ruído branco sempre que o seu bebê está dormindo , se é durante a sesta ou sono noturno . Pode jogar o ruído através da duração da noite . Use o ruído branco durante o tempo que ele é útil para o seu bebê . Dr. Karp diz que o ruído branco pode ser usado com o primeiro aniversário do seu bebê, se ele é útil.
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