Como Wean um bebê dormir junto de sua cama
De acordo com a Consumer Product Safety Commission dos Estados Unidos, dormir junto na mesma cama coloca um bebê em risco de asfixia ou estrangulamento . Ainda assim, os pais e os profissionais de saúde que defendem a prática dizem que as crianças podem se beneficiar deste tipo de arranjo de dormir . Apesar das opiniões divergentes que cercam os riscos e benefícios potenciais associados a dormir junto , o tempo finalmente chega a desmamar uma criança a sua própria cama ou quarto.
Instruções
1
Coloque um berço ou berço em seu quarto . Como seu bebê se torna mais confortável dormir em seu próprio país, você pode tentar mover o berço para o berçário. Se você quer que seu bebê perto , sem os perigos de dormir junto , você pode comprar um berço que atribui ao seu leito; seu bebê ainda teria a segurança de estar com você sem partilhar a mesma cama .
2
Coloque o seu bebê no berço enquanto ela ainda está acordado, recomenda a Fundação Nacional do Sono . Uma vez que você está pronto para o seu filho a fazer a transição para fora de sua cama , você ainda pode trazê-la na cama com você quando você cuidar dela . Mas devolvê-la a seu berço antes que ela é totalmente adormecido .
3
Dê ao seu filho algo que ele pode dormir com a noite ( se ele é velho o suficiente o suficiente para dormir com ele de forma segura ) para ajudar facilitar a transição , sugere Cleveland Clinic. Os bebês desenvolvem frequentemente um anexo a um cobertor especial ou brinquedo favorito de pelúcia que lhes dá uma sensação de segurança. Inclua o lovey na rotina regular deitar do seu filho, mesmo que ele não está dormindo em um berço ou seu próprio quarto ainda.
4
Dormir no chão ou em um berço no quarto do seu bebê para um alguns dias, enquanto ela se acostuma com ela ambiente novo sono . Mantenha sua rotina de dormir o mesmo que sempre foi . A única diferença deve ser que você está colocando -a em sua própria cama , em vez de em sua cama. Tente ser coerente na rotina de dormir do seu bebê , mesmo quando as atividades fora do comum interferir com sua programação normal do sono
5
Use o " . Cadeira Shuffle " método de treinamento de sono. Sente-se em uma cadeira ao lado do berço do seu bebê enquanto ele vai dormir. Trabalhar em mover a cadeira mais longe do berço até que você já não tem que estar na sala enquanto ele adormece. Kim Oeste, um terapeuta familiar licenciado e fundador da SleepLady.com , sugere a mudança da cadeira a cada três dias . Evite correr o processo de dar o seu bebê a hora de ajustar a adormecer sem você
6
Inclua seu filho - . Se seu bebê é um pouco mais velho - no planejamento como você prepare-se para movê-lo para sua própria cama ou quarto. Se o seu filho está em transição para uma cama de criança , leve-o com você quando você seleciona uma cama. Permitindo -lhe para ajudar na obtenção de seu quarto pronto pode levá-lo animado sobre a dormir lá .
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