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Estratégias de dormir por obstinado Babies

Quando o bebê não dorme à noite , a vida pode tornar-se difícil . Alguns pais temem a noite, porque eles sabem que não vai obter qualquer descanso. Bebês desejou - fortes podem revelar-se especialmente difícil porque eles podem tentar ficar acordado , mesmo quando eles estão cansados ​​. A boa notícia é que existem alguns passos que você pode tomar para ajudar seu pequeno conseguir dormir e ficar dormindo mais tempo.
Ter uma rotina

Tendo uma rotina de dormir relaxante permite que seu filho sabe quando é hora de sono. Uma vez que a comunicação com crianças pequenas pode ser difícil , o desenvolvimento de uma rotina é muito importante . Certifique-se que sua rotina é a mesma todas as noites , sugere a zero a três . Uma vez que esta rotina é customizável, desenvolver um que se encaixa com seu estilo de vida . Os pais muitas vezes incluem um banho, tempo abraço e uma canção de dormir ou história em rotinas de seus filhos.
Procure Irritantes

Em alguns casos , as fontes externas poderia manter seu bebê acordado, em vez do que uma vontade forte . Se seu bebê tem um resfriado ou o nariz entupido , ele pode fazer dormir difícil . Isto é particularmente verdadeiro para os bebês com menos de 6 meses de idade , enquanto eles lutam para alternar entre o nariz e respiração boca - a respiração , observa o site da AskDrSears . Mantenha irritantes nasais , tais como poeira , perfume, fumaça e spray de cabelo , longe de onde o bebê dorme . Você também pode usar nariz de água salgada cai para limpar o nariz do seu bebê antes de dormir. Tenha em mente que sleepwear do seu bebê também pode atrapalhar seus padrões de sono. Vesti-la em 100 por cento de algodão pode reduzir irritações , o que poderia melhorar seu sono.
Respondendo

Quando o bebê acorda durante a noite, a maneira pela qual você responde ajuda a determinar como o bebê vai dormir depois. Alguns pais acham que correr para o lado da criança, imediatamente é a melhor maneira de acalmá-lo . Outros pais vão atrasar a sua resposta na esperança de que o bebê vai se acalmar e voltar a dormir . Monitore seu bebê para ver como ele responde depois de acordar e chegar a um plano baseado em sua reação. Se é provável que ele se acalmar , faça-o . Se você vai para ele , é importante que você não estimular o seu bebê durante a noite , como isso funciona como uma recompensa para acordar, observa o site da AskDrSears . Isso significa que você não quer acender as luzes ou agir todos felizes e picador quando você vê seu pequeno. Em vez disso, falar em sussurros para tentar persuadir -lo de volta a dormir. Se você ainda está de enfermagem , amamentá-lo e , em seguida, tentar levá-lo de volta a dormir.
Desmame

de alta necessidade bebês muitas vezes querem mamar durante toda a noite , observa o AskDrSears website . Se o seu bebé de temperamento forte também é uma criança com necessidades elevadas , você pode ter que trabalhar ao desmame -la mamadas noturnas muito gradualmente . Você pode começar por mover seu berço longe de sua cama - e em seu próprio quarto. Você também vai querer oferecer mais refeições durante o dia. Depois que seu bebê força de vontade é de 1 ano de idade , tente oferecer leite de vaca - pela primeira vez em uma garrafa e , em seguida, em um copo de canudinho . Siga pistas do seu bebê. Tente consolá-la sem oferecer o seu peito . Fornecer um cobertor confortavelmente , um brinquedo fofinho ou chupeta para o conforto em seu lugar. Tenha em mente que o desmame um bebê de mamadas noturnas não é um processo rápido. Ele pode leva várias semanas ou meses , especialmente com um bebê de temperamento forte .
Plan Ahead

Lembre-se de que seu bebê provavelmente vai chorar , como você tenta ensinar seus bons hábitos de sono , mas não interprete isso como um fracasso. Um bebê força de vontade poderia chorar mais do que outros , mas ela acabará por se estabelecer em novos hábitos. Desenvolver um plano antes do tempo para a verificação on -la quando ela chora durante a noite, para que você saiba como você vai reagir. Se você pretende deixá-la chorar por 10 minutos antes de verificar sobre ela, definir um cronômetro e ficar de fora de seu quarto , até que o tempo passa . Fale sobre o seu plano com o seu parceiro e ficar com ela todas as noites.