Como obter um bebê para Self- Soothe Dormir
Um bebê que podem se auto- acalmar fornece seu pai com uma noite de sono reparador , sem ter que se levantar várias vezes durante a noite para colocar o bebê de volta a dormir. O truque para obter o seu bebé a auto- acalmar é sempre deitá-la quando ela está sonolenta , mas ainda não dormindo. Se ela é abalada ou amamentado até que ela dorme , então ela vai esperam que a rotina antes de adormecer. Crianças fazem bem ao seguir uma rotina.
Instruções
1
Segure o bebê pelo menos três horas durante o dia. Um bebê que teve uma rotina diurna calma será mais suave durante a noite.
2
Coloque o seu bebê para dormir em horários consistentes a cada dia. Uma vez que ele entra em uma rotina , ele virá para esperar determinadas atividades durante horários específicos durante o dia.
3
Alimentar o bebê a cada três horas durante o dia. Isso fará com que ele recebe a ingestão de uma alimentação adequada durante o dia e deve ser menos propensos a querer lanche à noite.
4
Dê ao seu bebê um banho a cada noite antes de sua alimentação de deitar. Ela vai aprender mais rápido que esperar um banho , alimentação, em seguida, deitar e estarão mais dispostos a ir dormir .
5
Se o seu bebê não parece sonolento quando você estiver pronto para colocá-lo na cama , tente um dos poucos métodos de suavizando -lo um pouco e fazê-lo sonolento. Você pode balançar com ele, levá-lo ao redor, colocá-lo em um balanço do bebê , levá-lo para um passeio no carro ou reclinar com ele em seu peito e sua cabeça sob seu pescoço . Não deixe que ele completamente cair no sono, isto é apenas para tirá-lo sonolento.
6
Coloque o seu bebê para a cama no berço quando ela está a ficar cansado , mas ainda não está dormindo. Se você sempre rocha ou enfermeiro um bebê para dormir, ela não pode aprender a auto- acalmar .
7
Coloque bichos de pelúcia ou um cobertor especial no berço com ele quando você colocá-lo para dormir. Ele vai começar a associar este item especial com sono e vai usá-la para auto- acalmar .
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