Como ajudar os bebês dormem Quando o Startle Reflex vai embora
Uma vez que seu bebê perde seu reflexo do medo , você vai descobrir que seu bebê não precisa de ser enrolado antes de deitar. No entanto, se o seu bebê ainda está tendo problemas para dormir por períodos prolongados durante toda a noite , existem algumas dicas úteis que você vai querer considerar para ajudar um pouco o seu - e de si mesmo - dormir mais . O Método Ferber eo Método Pantley duas opções para ajudar seu bebê a dormir tranquilamente durante a noite
. Coisas que você precisa
Berço /co -sleeper /berço
O ruído branco
Monitor do bebê
Instruções
O Método Ferber
1 Faça parte hora do banho do seu ritual à noite antes de dormir.
Estabelecer rotinas de deitar consistentes com o seu bebê . Por exemplo, antes de dormir, ler um livro, dar a seu bebê um banho, colocar o pijama , e alimentá-la. Faça isso de forma consistente para construir associações positivas com deitar para o seu filho .
2
Com as luzes apagadas , colocar o seu bebê em seu berço , enquanto ele ainda está acordado . Dizer boa noite com uma voz calma e sair da sala .
3
Volte para a sala depois de 3 minutos se o seu bebê ainda está chorando. Fique por apenas um minuto, e com uma voz calma tranquilizar seu bebê que está tudo OK. Não escolher seu bebê . Deixe o quarto .
4
Voltar para o bebé se ela está chorando após 5 minutos. Repita esse processo durante a sua estada fora da sala para progressivamente mais longos intervalos de tempo até que seu bebê adormece.
O Método Pantley
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Estabelecer rotinas de deitar consistentes com o seu bebê . Antes de dormir, ler um livro, dar a seu bebê um banho, vestiu o pijama , e alimentá-lo . Faça isso de forma consistente para construir associações positivas com deitar para o seu filho .
6
Nurse , alimentação , rock ou colocar uma chupeta na boca do bebê , a fim de fazê-la sonolenta . Antes que ela cai no sono , no entanto, levá-la ao seu berço e remover a garrafa de mama ou chupeta.
7
Permita que seu bebê a sugar por alguns minutos , se ele acorda, mas remover tudo o que significa que você é usando para fazê-lo dormir imediatamente , antes que ele adormece no seu próprio . Em outras palavras, você quer que seu bebê sonolento , mas não completamente dormindo quando você remover a garrafa de mama ou chupeta.
8
Coloque um dedo no queixo do seu bebê e fechar suavemente sua boca se ela raízes quando você tira o estímulo da sucção . Se o seu bebê começa a mexer , colocar a garrafa , mama ou chupeta de volta em sua boca até que ela está com sono .
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Repita as etapas de remoção até que seu bebê adormece por conta própria.
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