Como Desacostumar o Bebé a Dormir com os Pais

Quando chega pela primeira vez do hospital com esse bebé precioso, pode estar demasiado exausto para sequer pensar em levantar e deitar para colocar o bebé noutra cama. O seu próprio descanso é importante, especialmente se fez uma cesariana. Por esta razão, faz sentido manter o bebé na cama consigo. No entanto, isso rapidamente se torna num hábito, que também impede o bebé de aprender a dormir sozinho. Ter o bebé a dormir consigo na sua cama pode ser perigoso para o bebé. Existem formas suaves de desacostumar o bebé a dormir com os pais.

Instruções

  1. Use um berço Moisés. O seu bebé acostuma-se rapidamente à sua cama. Afinal, é quente, confortável e você está lá. Ter o bebé na sua cama pode ser uma verdadeira conveniência, especialmente se amamenta. Mais cedo ou mais tarde percebe que ter o bebé na cama o tempo todo consigo se torna um grande inconveniente. Uma vez que o bebé desenvolve o hábito de dormir na sua cama, mudá-lo para outra cama, especialmente uma noutro quarto, é difícil.

    Se o seu bebé ainda for suficientemente pequeno para caber num berço ou berço Moisés, coloque um ao lado da cama. Se amamenta, amamente antes de colocar o bebé no berço Moisés. Mantenha a mão no bebé, cante suavemente ou acalme-o de outra forma até ele se acalmar, percebendo que você está perto e ele está seguro. Uma vez que ele se ajuste ao berço Moisés, mova-o para mais longe da cama. Esteja pronto para acalmar e confortar, mas não leve o bebé de volta à sua cama para dormir. Depois de o alimentar ou amamentar, certifique-se de o devolver ao berço Moisés.

  2. Comece com a hora da sesta. Uma vez que o seu bebé se ajuste a dormir sozinho num berço Moisés e ele seja suficientemente grande para começar a dormir num berço, comece a colocá-lo no berço para as sestas diurnas. Esteja perto, conforte-o com a sua voz e toque, mas não o deixe dormir na sua cama mesmo que esteja agitado. Seja gentil e reconfortante, mas firme. Música suave ajuda muitas vezes a acalmar o seu bebé. Não apenas coloque o bebé no berço e saia. Isto só faz o bebé sentir-se inseguro e com medo. Ele ficará ainda mais agarrado da próxima vez ou pode retrair-se, sentindo que já não pode confiar em si, o que abre outros problemas. Uma vez que o bebé adormeça, certifique-se de ficar a uma distância audível com a porta aberta ou um monitor.

  3. Coloque o bebé no berço para dormir à noite. Depois de o bebé aprender a fazer a sesta no berço durante o dia, é hora de começar a usar o berço à noite também. Use o mesmo método que usou para acostumar o bebé ao berço para a sesta da tarde — a sua voz reconfortante e toque suave. Certifique-se de que não há correntes de ar ou algo que guinche, estale ou cause sons que possam assustar o bebé. Se a escuridão parecer incomodar o bebé, pode desejar deixar uma luz noturna acesa. Desde que o seu bebé saiba que você virá quando ele tiver uma necessidade, a transição da sua cama para a dele será muito menos stressante.

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