Como Dar Instruções

Como Dar Instruções

Estas dicas para pais ajudarão seu filho a entender e seguir suas instruções.

  • Obtenha a atenção do seu filho diretamente antes de dar instruções. Isso significa face a face e contato visual direto (não apenas gritar o que espera que seu filho faça).
  • Você pode precisar caminhar até tocar ou dar uma dica física ao seu filho antes de dar instruções.
  • Não tente dar instruções se estiver competindo com distração de TV, música, videogames, etc. Primeiro desligue-os para ganhar atenção e foco do seu filho.
  • Mostre ao seu filho o que você quer que ele faça. Modele e percorra os passos. Verifique se ele entende.
  • Dependendo da habilidade de desenvolvimento do seu filho, uma instrução por vez é frequentemente tudo que seu filho ou filha é capaz de lembrar e seguir. Não dê uma série de instruções.
  • Forneça instruções multissensoriais. Use um quadro visual de tarefas ou afazeres que seu filho deve fazer.
  • Uma técnica útil para crianças pequenas é desenhar ou recortar figuras em um quadro pendurado no quarto que mostre a sequência de atividades matinais ou noturnas:
    1. Roupa — Para se vestir
    2. Tigela de cereal — Para mostrar café da manhã
    3. Escova de cabelo e escova de dentes — Higiene
    À medida que a criança completa a tarefa, ela move um prendedor de roupa no quadro ao lado da figura correspondente.
  • Para criança mais velha, escreva as instruções além de explicá-las.
  • Sempre verifique se seu filho entende as instruções. Peça para ele repetir ou reformular o que você pediu.
  • Use cor para chamar atenção do seu filho com qualquer coisa que colocar por escrito (palavras-chave, figuras, etc.).
  • Tente colocar no papel a tarefa que quer que seja feita com palavras ou figuras, e dar essa direção visual ao seu filho.
  • Mantenha instruções claras, breves e diretas.
  • Dê instruções como afirmações, não perguntas. Diga: "Luzes apagadas em 15 minutos." Não diga: "Você está pronto para apagar as luzes?"
  • Certifique-se de dar elogios frequentes e feedback positivo quando seu filho segue instruções e/ou faz uma boa tentativa.
  • Forneça acompanhamento quando der instruções (ou seja, inspecione, verifique o trabalho do seu filho, elogie trabalho bem feito).
  • Recompense seu filho por seguir instruções conforme apropriado. Exemplo: "Você fez um ótimo trabalho arrumando seu quarto como pedi. Você pode... (escolher um jogo, lanche)."
  • Tente não perder a paciência quando seu filho não segue instruções. Lembre-se que é característico do TDAH ter dificuldade:
    1. Desengajar de atividades, especialmente divertidas que não terminou
    2. Responder e seguir sem estrutura, estímulo e dicas de adultos
    3. Com memória/recordação
  • Examine o que pediu ao seu filho e veja se forneceu estrutura e assistência suficientes para permitir que ele siga as instruções dadas. É fácil esquecer que, embora estejam em idade onde deveriam lembrar e fazer tarefa independentemente, desenvolvimento não são capazes, e precisam de alguns apoios que uma criança menor normalmente requereria.
  • Divida tarefas em passos menores que você quer fazer. Dê um passo de cada vez.
  • Evite instruções vagas que seu filho pode interpretar diferente de você (ex: "Arruma seu quarto"). Seja específico no que espera que seja feito (roupas penduradas no armário ou dobradas/colocadas nas gavetas, cama feita, brinquedos guardados em caixas).
  • Forneça apoio necessário trabalhando junto com seu filho em uma tarefa. Tente transformar tarefas/afazeres desagradáveis em experiências mais agradáveis ou motivadoras fazendo um jogo quando possível. Exemplo: Desafios "Vence o Relógio" como: "Vamos ver se você consegue terminar de pegar seus brinquedos e colocar pijama enquanto os comerciais estão passando, ou... antes do alarme tocar... ou antes da música acabar."
  • Uma vez que forneceu apoio e orientação necessários, é importante que seu filho trabalhe independentemente o melhor que puder. Você não quer estabelecer comportamentos codependentes que podem ser incapacitantes para ambos.

Trecho de The ADD/ADHD Checklist por Sandra Rief, M.A.

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