Prevenindo Problemas de Comportamento Fora de Casa para Crianças com TDAH
Prevenindo Problemas de Comportamento Fora de Casa para Crianças com TDAH
Muitos pais de crianças com TDAH temem ter que levar filho ou filha às compras, ou a outros lugares fora de casa onde problemas de comportamento frequentemente surgem. Os controles comportamentais esperados nesses ambientes podem ser mais do que uma criança com TDAH consegue lidar. Crianças hiperativas e impulsivas se envolvem em comportamentos que muitas vezes são bastante embaraçosos para o pai. A seguir, algumas recomendações para prevenir — ou pelo menos reduzir — potenciais problemas de comportamento.
- Ensine, modele e pratique comportamentos e maneiras apropriadas que você espera que seu filho demonstre fora de casa (ex: seguir instruções, limpar após si, andar/não correr na casa/prédio, dizer "por favor" e "obrigado").
- Antecipe e prepare-se para problemas potenciais.
- Dê tempo ao seu filho para se preparar e converse sobre o que esperar. Dê aviso prévio. Lembre-se como qualquer mudança de rotina pode ser estressante e perturbadora. Crianças com TDAH precisam de preparação; evite pegá-las de surpresa.
- Antes de ir a lugares públicos (lojas, consultórios, restaurantes, igreja, cinemas) ou visitar casas de outras pessoas, converse com seu filho sobre expectativas comportamentais. Estabeleça regras simples. Revise. Peça para seu filho repeti-las para você.
- Estabeleça recompensa(s) que seu filho poderá receber se comportar apropriadamente e seguir as regras.
- Não coloque seu filho em situações que exijam demais de seu autocontrole e capacidade de atenção.
- Evite fazer compras sem incluir oportunidade para seu filho ganhar algo pequeno.
- Deixe seu filho saber as consequências se ele se comportar inadequadamente. Cumpra o que diz!
- Dê instruções por escrito se apropriado.
- Não leve seu filho a lugares que você sabe que serão muito estimulantes ou difíceis de gerenciar comportamento e supervisionar.
- Remova seu filho da situação quando ele estiver se comportando inadequadamente ou mostrando sinais de perda de controle.
- Supervisione. Supervisione. Supervisione.
- Converse com seu filho sobre consequências naturais de comportamento inadequado (ex: amigos ou pais deles não vão querer convidá-lo novamente, outras crianças ficarão com raiva e não vão querer brincar).
- Esteja preparado com uma "bolsa de truques". Conhecendo a natureza do TDAH — como as crianças se entediam facilmente e precisam ser mantidas ocupadas — não saia de casa sem brinquedos, livros, fitas de áudio, jogos, etc., que possam ocupar seu filho e mantê-lo entretido. Mantenha a "bolsa de truques" reposta e variada para manter novidade e interesse.
- Dê feedback ao seu filho quando estiver com ele fora de casa. "Estou orgulhoso de como você está... Parece que você provavelmente vai ganhar o... que combinamos."
- Evite fadiga. Não leve seu filho para fora quando ele ou ela está cansado e precisa de uma soneca.
Trecho de The ADD/ADHD Checklist por Sandra Rief, M.A.
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