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Os 7 sinais iniciais mais comuns de gravidez

Quer esteja a tentar engravidar ativamente ou o seu período esteja apenas um pouco atrasado, é muito provável que esteja atenta aos primeiros sinais de gravidez. Embora a ausência de menstruação seja tradicionalmente considerada o primeiro sinal revelador de gravidez, isso é apenas um indicador inicial para algumas mulheres — e certamente não é o único sintoma precoce.

"Um dos primeiros sinais de gravidez é a ausência do período menstrual, embora isso geralmente aconteça com mulheres que têm ciclos regulares", diz a Dra. Jennifer Aquino, ginecologista-obstetra e professora assistente clínica no Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da NYU Langone Health em Nova York.

Aquino também destaca que, quando se trata de sinais iniciais de gravidez, cada mulher é diferente.

"Os sinais iniciais de gravidez variam entre as mulheres", afirma. "Algumas experimentam sintomas já às cinco ou seis semanas, e outras mulheres podem não sentir nenhum sintoma precoce."

Os sinais iniciais mais comuns de gravidez

Aqui estão alguns dos sintomas comuns de gravidez precoce, segundo a Dra. Kecia Gaither, ginecologista-obstetra, especialista em medicina materno-fetal e diretora de Serviços Perinatais na NYC Health and Hospitals em Nova York:

• Náuseas e/ou aversão a alimentos

• Obstipação

• Fadiga

• Sensibilidade nos seios

• Spotting vaginal (pequeno sangramento)

• Cólicas abdominais

• Alterações de humor

• Dores de cabeça

Se já esteve grávida no passado, é importante ter em mente que esta gravidez pode ser completamente diferente em termos de sintomas.

"Não apenas os sintomas iniciais de gravidez podem variar de mulher para mulher, eles podem variar de gravidez para gravidez na mesma mulher", diz Gaither.

Descubra o que precisa de saber sobre os sintomas iniciais mais comuns de gravidez.

1. Náuseas e/ou aversão a alimentos

A gravidez precoce pode ser difícil de identificar porque alguns sinais iniciais podem imitar os sintomas da síndrome pré-menstrual (SPM). Dito isso, existem sintomas que tendem a acompanhar exclusivamente a gravidez precoce e afetam o seu sistema digestivo.

"Embora possa haver semelhanças nos sinais de gravidez precoce versus SPM, geralmente aversões alimentares, náuseas e/ou vómitos ou obstipação não são sintomas habituais da SPM", diz Gaither.

Um estudo de 2014 descobriu que náuseas e vómitos no início da gravidez podem afetar 50% a 90% das mulheres e são frequentemente o "primeiro indicador para uma mulher de que está grávida".

2. Obstipação

Ao contrário do que alguns podem pensar, a diarreia não é tipicamente um sinal precoce de gravidez. Na verdade, geralmente é o oposto.

"Devido ao efeito hormonal de abrandar a função intestinal, a obstipação é frequentemente um sinal precoce de gravidez", diz Gaither.

3. Fadiga

No início da gravidez, os níveis de progesterona disparam, o que pode resultar em sonolência extrema — mais do que sentiria antes do início do período.

"Antes de descobrir que estava grávida, pensei que estava a ficar doente", diz Dina Leonard, de Rochester, Nova York. "Estava tão cansada! Normalmente fico um pouco mais sonolenta na época do meu período, mas isto era uma exaustão debilitante."

4. Aumento e/ou sensibilidade nos seios

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, algumas mulheres experimentam seios sensíveis e inchados já uma a duas semanas após a conceção.

"Os meus seios doíam imediatamente quando engravidei", diz Lisa Roche, de Park Ridge, Nova Jersey. "Estavam inchados e muito doloridos logo de início. Tive a sensação de que estava grávida porque não costumo ter dor nos seios com a SPM."

5. Spotting vaginal

Spotting — não deve ser confundido com sangramento — acontece em cerca de 15% a 25% das mulheres durante as primeiras 12 semanas de gravidez, segundo o Colégio Americano de Ginecologia e Obstetrícia. Com spotting, pode notar apenas uma pequena quantidade de sangue que não seria suficiente para cobrir um protetor diário.

Uma causa comum de spotting é a sangramento de implantação, que acontece quando o óvulo fertilizado se fixa no revestimento uterino. O sangramento de implantação geralmente ocorre cerca de 10 a 14 dias após a conceção, o que, para pessoas com ciclos regulares, seria por volta da altura em que o período deveria começar.

6. Alterações de humor

Muitas mulheres ficam mais facilmente irritadas, frustradas, ansiosas e/ou chorosas durante os seus períodos, e isso também é frequentemente um sinal precoce de gravidez.

Segundo a Clínica Mayo, as mudanças de humor são comuns durante a gravidez precoce e "a enxurrada de hormonas no seu corpo... pode torná-la invulgarmente emotiva e chorosa".

Se se sentir invulgarmente irritada por mais de duas semanas, considere falar com um terapeuta ou o seu profissional de saúde. Cerca de 10% das mulheres em todo o mundo experimentam um transtorno de saúde mental durante a gravidez, sendo a depressão o mais comum.

7. Dores de cabeça

Se não costuma ter dores de cabeça mas começa a senti-las por volta da altura em que o período deveria começar, poderia estar grávida? Possivelmente. Graças ao aumento de hormonas e volume sanguíneo, necessário para o fluxo sanguíneo extra para o útero, as dores de cabeça podem tornar-se mais frequentes no início da gravidez.

"Provavelmente conseguia contar pelos dedos de uma mão quantas vezes tive dor de cabeça na vida, então quando comecei a tê-las quase diariamente, tive a sensação de que estava grávida", diz Joanna Davenport, de Los Angeles. "Nunca fiquei tão feliz por ter uma dor de cabeça na vida!"

Outros sinais iniciais de gravidez

Sintomas adicionais de gravidez precoce que pode experienciar incluem:

• Aumento da micção. Graças ao aumento de sangue que o seu corpo experiencía, os seus rins processam fluido extra.

• Congestão nasal. Novamente, mais sangue e hormonas podem fazer com que as membranas mucosas do nariz inchem, resultando num nariz entupido.

• Aumento da fome. Embora aversões alimentares sejam frequentemente um sinal precoce de gravidez, um aumento do apetite também pode ser indicativo. "Na minha segunda gravidez, senti-me faminta quase imediatamente", diz Roche. "Comia sandes grandes ao almoço que normalmente só comia metade."