6 sinais de que seu bebê amamentado está recebendo leite suficiente
Diferente de alimentação com fórmula ou extração, é quase impossível saber quanto leite seu bebê está recebendo quando você está amamentando — e se é suficiente. Um sinal é a boa e velha intuição.
"Eu sempre conseguia saber quando minha filha tinha uma boa mamada e recebia leite materno suficiente", diz Jennifer Abt, mãe de uma em Nova York. "Ela simplesmente parecia feliz, satisfeita e cheia — e geralmente sonolenta!"
Mas você também pode ficar de olho em indicadores mais concretos e reveladores de que um bebê não está recebendo leite materno suficiente, bem como indicadores de que ela está consumindo uma quantidade adequada.
Se você não tem certeza se seu pequeno está recebendo leite materno suficiente com alguns dias de vida ou mesmo alguns meses, fique atenta a estes sinais-chave, segundo especialistas.
Amamentação no começo
Imediatamente após o nascimento, não há necessidade de focar em quanto leite materno seu bebê está recebendo, pois seus seios ainda não estão produzindo leite.
"Nas primeiras horas e dias de vida, os seios de uma nova mãe produzirão pequenos volumes de uma substância amarela espessa chamada colostro, que é rica em proteína", diz a Dra. Hillary Lewis, pediatra certificada em Dallas. "Leite materno maduro virá no terceiro ou quarto dia de vida ou por volta de 72 a 96 horas pós-parto."
Lewis explica que recém-nascidos que estão mamando bem receberão pequenos volumes de colostro durante seus primeiros três a quatro dias de vida, o que os ajudará a eliminar mecônio — aquelas primeiras fezes pretas e pegajosas.
"O objetivo é que um recém-nascido tenha uma a duas evacuações no primeiro e segundo dias de vida", diz ela.
Quanto um recém-nascido deve comer?
Também é importante notar que, no início, alimentar sob demanda (sempre que o bebê tem fome) é recomendado tanto para as necessidades nutricionais do seu bebê quanto para ajudar a estimular a produção de leite. (Uma chave para amamentação bem-sucedida é focar na primeira hora após o parto.)
Uma vez que seu leite desceu, é importante focar em como seu bebê parece no geral, em vez de um número específico — particularmente quando você está amamentando exclusivamente.
"Não é boa ideia fixar em quantidades particulares de leite materno, porque cada bebê é tão diferente", diz o Dr. Nick DeBlasio, pediatra e diretor médico do Centro de Cuidados Primários Pediátricos no Cincinnati Children's Hospital Medical Center em Cincinnati, Ohio. "Na realidade, alguns bebês vão tomar mais ou menos, baseado em suas necessidades. Além disso, é difícil dizer quanto leite um bebê está recebendo quando está mamando no seio."
Em geral, durante o primeiro mês, bebês devem mamar entre oito a 12 vezes por dia, o que é cerca de a cada uma hora e meia a três horas.
Sinais de que seu bebê está com fome
Segundo a Dra. Susan Crowe, ginecologista e professora associada clínica de Obstetrícia &Ginecologia-Medicina Materno-Fetal na Universidade de Stanford em Palo Alto, Califórnia, chorar geralmente é um sinal tardio de fome para bebês.
Sinais de fome mais cedo incluem:
- Abrir a boca e colocar a língua para fora.
- Virar a cabeça de lado a lado.
- Bater os lábios juntos.
- Chupar o punho.
"Quando bebês são respondidos quando estão exibindo esses sinais iniciais, eles frequentemente pegam o seio facilmente", diz Crowe. "Uma vez que o bebê atingiu o ponto de chorar, você pode precisar acalmá-lo antes que ele esteja pronto para pegar."
Sinais de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente
Se seu bebê não está dando sinais típicos de fome, mas você ainda está preocupada que ela não está recebendo leite materno suficiente, aqui estão algumas coisas para ficar de olho:
1. Fraldas molhadas e sujas
Um bom indicador de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente são as fraldas. Segundo a Mayo Clinic, bebês com 5 dias de vida ou mais provavelmente estão recebendo leite materno suficiente se tiverem pelo menos seis fraldas molhadas por dia e pelo menos três evacuações.
"Após os primeiros dias, bebês devem fazer fraldas molhadas frequentes, e a urina deve ser clara, não escura e concentrada", diz Crowe. "Se houver ingestão adequada de leite, um recém-nascido terá fezes macias e amareladas pelo quinto dia."
Crowe também nota que, à medida que os bebês crescem, fezes nem sempre são uma medida confiável de ingestão de leite materno, pois os padrões de evacuação de bebês amamentados podem variar amplamente.
2. Seios vazios
Um sinal que você pessoalmente pode sentir se seu bebê teve uma boa mamada? Seus seios! Eles parecem "vazios" e macios ou ainda cheios de leite?
"Prestar atenção em como seus seios se sentem após uma mamada é um bom sinal de quão bem o bebê está comendo", diz Lewis. "Quando cheios de leite, seios são tipicamente mais cheios, firmes e maiores. Após o bebê mamar bem, seios devem parecer mais macios e às vezes menores."
3. Cor do bebê
Se seu bebê tem um tom amarelado na pele, ela pode não estar comendo o suficiente, e é importante falar com o médico dela.
"Fique atenta a qualquer descoloração amarelada da pele do bebê, que pode indicar icterícia", diz Lewis. "Algum grau de icterícia pode ser normal, mas bebês que não estão ganhando peso [como resultado de não ingerir comida suficiente] tipicamente terão níveis mais altos de icterícia. Níveis de icterícia devem sempre ser acompanhados no consultório do pediatra, porque níveis extremamente altos podem causar danos cerebrais chamados kernicterus."
4. Ganho de peso
Em vez de se perguntar quanto leite materno seu bebê está recebendo, observe como as fraldas e roupas estão servindo. Ela ainda nada nos bodys? Ou está enchendo eles um pouco mais? Ganho de peso é um dos maiores indicadores de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente, e felizmente, no começo, o peso dela será verificado frequentemente no consultório do pediatra.
"Recém-nascidos que estão amamentando devem voltar ao peso de nascimento com 2 semanas de vida", diz Lewis.
Se seu bebê está entre consultas médicas e você não tem certeza se ela está ganhando peso, de novo, observe as fezes no começo.
"No primeiro mês de vida, um bebê amamentado que está ganhando peso bem frequentemente terá fralda molhada e suja toda vez que comer", diz Lewis. "Um bebê que não está ganhando peso frequentemente ficará um dia ou até mais sem evacuar."
5. Deglutição audível
Ouvir seu bebê engolir (e possivelmente ver leite escorrendo da boca dela) é uma boa maneira de saber que ela está comendo bem.
"Se o bebê está mamando energeticamente no seio e deglutição audível é ouvida, isso é um bom sinal de que ela está recebendo leite materno adequado", diz Crowe.
6. Um bebê feliz e satisfeito
Seu bebê parece feliz depois que come, como se tivesse tido uma boa refeição e estivesse pronta para relaxar ou tirar uma soneca? Se sim, ela provavelmente está recebendo leite materno suficiente.
"Durante as duas primeiras semanas de vida da minha filha, ela estava sempre chorando e dormia muito mal", diz Jessica Citrino, mãe de duas em New Haven, Connecticut. "Comecei a amamentá-la mais frequentemente e um pouco mais tempo cada vez, e ela praticamente virou outro bebê. Coitadinha estava com fome!"
Amamentação após iniciar sólidos
Se você está se perguntando quanto leite materno seu pequeno deveria receber aos 6 meses ou por volta da época que ela começa sólidos, não há número mágico. Baseia-se nas preferências do seu bebê e em quanto leite você está produzindo. (Se você começar a pular mamadas para comida sólida, sua produção vai diminuir.)
"Quando um bebê começa a consumir alimentos sólidos após 6 meses, o consumo de leite materno pode ficar aproximadamente o mesmo ou diminuir gradualmente dependendo da quantidade de alimento sólido que seu bebê está comendo", diz Crowe. "Ainda é uma fonte primária de nutrição, porém. No entanto, aos 12 meses, as necessidades de leite materno podem cair perto de 50%, se você ainda estiver amamentando."
Sem ser capaz de medir exatamente quanto leite materno seu bebê está ingerindo torna difícil avaliar se ele está recebendo o suficiente. Mas quando você conhece os sinais para procurar, confia na sua intuição e tem um pouco de prática, vocês duas provavelmente vão pegar o jeito rapidinho.
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