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6 sinais de que seu bebê amamentando está recebendo leite suficiente

“Eu sempre sabia quando minha filha se alimentava bem e recebia leite materno suficiente”, diz Jennifer Abt, mãe de um filho em Nova York. “Ela parecia feliz, contente e cheia – e geralmente com sono!”

Mas você também pode manter os olhos abertos para indicadores mais concretos e reveladores de que um bebê não está recebendo leite materno suficiente, bem como indicadores de que ele está consumindo uma quantidade adequada.

Se você não tiver certeza se seu filho está recebendo leite materno suficiente em alguns dias ou mesmo em alguns meses, fique atento a esses sinais-chave, de acordo com especialistas.

Amamentação no início

Imediatamente após o nascimento, não há necessidade de se concentrar na quantidade de leite materno que seu bebê está recebendo, pois seus seios ainda não estão produzindo leite.

“Nas primeiras horas e dias de vida, os seios de uma nova mãe produzirão pequenos volumes de uma substância espessa e amarela chamada colostro, que é rica em proteínas”, diz a Dra. - pediatra certificado em Dallas. “O leite materno maduro chegará no terceiro ou quarto dia de vida ou em torno de 72 a 96 horas após o nascimento.”

Lewis explica que os recém-nascidos que estão mamando bem receberão pequenos volumes de colostro durante os primeiros três a quatro dias de vida, o que os ajudará a eliminar o mecônio – aquelas primeiras fezes pretas e alcatroadas.

“O objetivo é que um recém-nascido tenha de uma a duas fezes no primeiro e no segundo dia de vida”, diz ela.

Quanto um recém-nascido deve comer?

Também é importante observar que, desde o início, a alimentação sob demanda (sempre que o bebê estiver com fome) é recomendada tanto para as necessidades nutricionais do bebê quanto para ajudar a estimular a produção de leite. (Uma chave para o sucesso da amamentação é focar na primeira hora após o parto.)

Depois que o leite está chegando, é importante se concentrar na aparência geral do bebê, em oposição a um número específico, principalmente quando você está amamentando exclusivamente.

“Não é uma boa ideia se fixar em quantidades específicas de leite materno, porque cada bebê é muito diferente”, diz o Dr. Nick DeBlasio, pediatra e diretor médico do Centro de Cuidados Primários Pediátricos da Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati em Cincinnati, Ohio. “Na realidade, alguns bebês vão tomar mais ou menos, com base em suas necessidades. Além disso, é difícil dizer quanto leite um bebê está recebendo quando está se alimentando da mama”.

Em geral, durante o primeiro mês, os bebês devem mamar de oito a 12 vezes por dia, ou seja, a cada uma hora e meia a três horas.

Sinais de que seu bebê está com fome

De acordo com a Dra. Susan Crowe, ginecologista e professora clínica associada de Obstetrícia e Ginecologia-Medicina Fetal Materna da Universidade de Stanford em Palo Alto, Califórnia, o choro geralmente é um sinal tardio de fome por bebês .

Os primeiros sinais de fome incluem:

• Abrindo a boca e mostrando a língua.
  

• Virando a cabeça de um lado para o outro.
  

• Estalando os lábios.
  

• Sugando o punho.
  

“Quando os bebês são atendidos quando estão exibindo esses primeiros sinais, eles geralmente pegam o peito com facilidade”, diz Crowe. “Quando o bebê chegar ao ponto de chorar, talvez você precise acalmá-lo antes que ele esteja pronto para pegar”.

Sinais de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente

Se seu bebê não está dando sinais típicos de fome, mas você ainda está preocupado que ele não está recebendo leite materno suficiente, aqui estão algumas coisas para ficar de olho:

1. Fraldas molhadas e sujas

Um bom indicador de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente são as fraldas. De acordo com a Clínica Mayo, bebês com 5 dias de idade ou mais provavelmente estão ingerindo leite materno suficiente se tiverem pelo menos seis fraldas molhadas por dia e pelo menos três evacuações.

“Após os primeiros dias, os bebês devem fazer fraldas molhadas com frequência e a urina deve estar pálida, não escura e concentrada”, diz Crowe. “Se houver ingestão adequada de leite, um recém-nascido terá fezes moles e amarelas no quinto dia.”

Crowe também observa que, à medida que os bebês crescem, as fezes nem sempre são uma medida confiável da ingestão de leite materno, pois os padrões de fezes dos bebês amamentados podem variar muito.

2. Seios vazios

Um sinal que você pode sentir pessoalmente se seu bebê tiver uma boa alimentação? Seus seios! Eles se sentem “vazios” e macios ou ainda cheios de leite?

“Prestar atenção em como seus seios se sentem após a mamada é um bom sinal de quão bem o bebê está comendo”, diz Lewis. “Quando cheios de leite, os seios são tipicamente mais cheios, mais firmes e maiores. Depois que um bebê mama bem, os seios devem ficar mais macios e às vezes menores”.

3. Coloração do bebê

Se seu bebê tiver um tom amarelado na pele, ele pode não estar comendo o suficiente, e é importante falar com o médico.

"Fique atento a qualquer descoloração amarelada da pele do bebê, que pode indicar icterícia", diz Lewis. “Algum grau de icterícia pode ser normal, mas bebês que não estão ganhando peso [como resultado de não ingerir alimentos suficientes] normalmente terão níveis mais altos de icterícia. Os níveis de icterícia devem sempre ser acompanhados no consultório do pediatra, porque níveis extremamente altos podem causar danos cerebrais chamados kernicterus.”

4. Ganho de peso

Em vez de se perguntar quanto leite materno seu bebê está recebendo, faça um balanço de como suas fraldas e roupas estão se encaixando. Ela ainda está nadando em seus macacões? Ou ela está preenchendo-os um pouco mais? O ganho de peso é um dos maiores indicadores de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente e, felizmente, no início, seu peso será verificado com frequência no consultório do pediatra.

“Os recém-nascidos que estão amamentando devem voltar ao peso de nascimento com 2 semanas de idade”, diz Lewis.

Se seu bebê estiver entre as consultas médicas e você não tiver certeza se ele está ganhando peso, novamente, faça um balanço das fezes no início.

“No primeiro mês de vida, um bebê amamentado que está ganhando peso bem frequentemente terá uma fralda molhada e suja toda vez que comer”, diz Lewis. “Um bebê que não está ganhando peso geralmente fica um dia ou até mais sem evacuar.”

5. Deglutição audível

Ouvir seu bebê engolir (e possivelmente ver leite escorrendo pela boca) é uma boa maneira de saber que ele está comendo bem.

“​Se o bebê estiver se alimentando energicamente no peito e ouvir a deglutição audível, isso é um bom sinal de que ele está recebendo leite materno adequado”, diz Crowe.

6. Um bebê feliz e contente

Seu bebê parece feliz depois de comer, como se tivesse acabado de comer bem e estivesse pronto para relaxar ou tirar uma soneca? Se sim, ela provavelmente está recebendo leite materno suficiente.

“Durante as duas primeiras semanas de vida da minha filha, ela sempre chorava e dormia muito mal”, diz Jessica Citrino, mãe de dois filhos em New Haven, Connecticut. “Comecei a amamentar com mais frequência e um pouco mais a cada vez, e ela praticamente se transformou em um bebê diferente. A coitada estava com fome!'

Amamentação após iniciar sólidos

Se você está se perguntando quanto leite materno seu filho deve ingerir aos 6 meses ou mais ou menos na época em que começa a ingerir sólidos, não há um número mágico. É baseado nas preferências do seu bebê e na quantidade de leite que você está produzindo. (Se você começar a pular as sessões de enfermagem para alimentos sólidos, seu suprimento diminuirá.)

“Quando um bebê começa a consumir alimentos sólidos após 6 meses, o consumo de leite materno pode permanecer o mesmo ou diminuir gradualmente, dependendo da quantidade de alimentos sólidos que seu bebê está ingerindo”, diz Crowe. “Ainda é uma fonte primária de nutrição, no entanto. No entanto, aos 12 meses, as necessidades de leite materno podem cair cerca de 50%, se você ainda estiver amamentando”.

Sem ser capaz de medir exatamente a quantidade de leite materno que seu bebê está ingerindo torna difícil avaliar se ele está recebendo o suficiente ou não. Mas quando você conhece os sinais para procurar, confie em sua intuição e tenha um pouco de prática, os dois provavelmente pegarão o jeito em pouco tempo.