É Seguro Bebê Dormir de Barriga para Baixo?
Enquanto você pode ficar confortável e dormir de lado, barriga ou costas sem preocupações, o mesmo não vale para seu bebê. Se não tem certeza de como seu bebê deve dormir à noite, nas sonecas ou quando simplesmente apaga durante o dia, você não está sozinha. Esta preocupação comum inclui grandes questões de segurança como a ligação entre posição de sono e SMSI. Segundo a Academia Americana de Pediatria — no site HealthyChildren.org — bebês devem dormir apenas de costas.
Noções Básicas sobre SMSI
SMSI é preocupação primária sobre como seu bebê dorme. Segundo o National SUID/SIDS Resource Center, SMSI foi a principal causa de morte infantil entre 1 mês e 1 ano em 2010. Embora posição de sono não seja o único fator, ela — combinada com outros problemas — pode contribuir. Especialistas do Baby Center observam que fatores como condição subjacente (dificuldade respiratória ou função cardíaca anormal) podem combinar com estresse ou possibilidades de sufocação da posição de bruços ou roupa de cama macia resultando em SMSI.
Reduzindo o Risco
Embora existam fatores de SMSI que você não controle (condição de saúde subjacente), escolher posição adequada é uma forma de reduzir risco. Além disso, AAP recomenda que mães evitem álcool, drogas ou fumar na gravidez, pois pode aumentar risco geral. Para dormir, posição de costas é obrigatória, segundo a AAP. Também evite roupa de cama macia/fofa, cobertores, edredons, travesseiros, lençóis soltos ou brinquedos no berço.
Tempo de Bruços (Tummy Time)
Mesmo que seu bebê nunca deva dormir de bruços, pode dar tempo de bruços durante brincadeiras acordado, conforme envelhece e desenvolve capacidade de erguer a cabeça. Coloque em tapete, manta ou ginásio infantil com barriga para baixo, permitindo explorar ambiente de outro ângulo e melhorar habilidades motoras grossas. Sempre supervisione de perto e nunca deixe sozinho. Se começar a ficar sonolento ou cochilar, pegue imediatamente e coloque no berço de costas. Nunca permita que adormeça e permaneça de bruços durante tummy time.
Nos Cuidados de Outras Pessoas
Seja creche, babá ou parente, você deve garantir que todos cuidadores conheçam — e pratiquem — procedimentos adequados de sono infantil. Embora espere que profissionais da creche saibam e sigam políticas seguras — como colocar bebê de costas — sempre pergunte em vez de assumir. Parentes mais velhos podem não conhecer diretrizes atuais e não entender importância de dormir de costas. Instrua todos cuidadores a nunca usar posição de bruços nas sonecas ou à noite.
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