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Como Fazer o Bebê Dormir Sem Mamada Noturna

Hábitos de sono do bebê sempre são ponto de discórdia com novos pais. Recém-nascidos comem a cada poucas horas no início, com intervalo aumentando conforme crescem. Aos 4 meses, bebês de fórmula devem dormir a noite toda sem precisar de mamadas noturnas, segundo Children's Hospital Colorado. Bebês amamentados devem dormir a noite toda aos 5 meses. Se seu bebê atingiu a idade apropriada e ainda não dorme a noite toda — ou fica 7 horas sem precisar mamar — você pode fazer algumas mudanças para chegar lá.

O que você vai precisar

• Fórmula, se usando fórmula
• Mamadeiras

• Chupeta
• Berço ou cama de bebê

Instruções

1. Estenda intervalos entre mamadas diurnas em 30 minutos. Meia hora extra não parece muito no começo. Em dois dias, adicione mais 30 min ao intervalo. Faça isso até o bebê aguentar 3-4 horas entre mamadas diurnas.
2. Ensine o bebê a adormecer sozinho colocando no berço na hora de dormir ou soneca quando vir primeiros sinais de sonolência: esfregar olhos, bocejar, olhar fixo, movimentos lentos, irritabilidade. Bebês acordam 3-4 vezes à noite, mas brevemente. Os que dormem a noite toda sabem se recolocar no sono. Você deve ensinar seu bebê a fazer o mesmo.
3. Verifique o bebê após colocá-lo, mas não demore. Verifique a cada 5 min e fique apenas 1 min cada vez. No começo, mais tempo pode ser necessário. Ao verificar, não ofereça mamada, não acenda luz, não pegue para brincar. Coloque a mão no bebê, fique ao lado do berço ou balance brevemente para acalmar. Tente não falar. Mantenha até o bebê adormecer e permanecer dormindo sem você.
4. Continue mamadas noturnas até intervalo diurno chegar a 3-4 horas. Comece a diminuir quantidade de fórmula ou leite materno em cada mamada noturna. Reduza fórmula em 30 ml (1 oz) e amamentação em 2 min. Faça por dois dias antes de reduzir mais. Continue até as mamadas noturnas cessarem.