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Como Chegar bebê dormir a noite toda sem Chorar

Como qualquer pai de um bebê novo sabe , o sono é um bem precioso e raro durante os primeiros meses após o nascimento do bebê . Depois de atingir a marca de seis meses , os bebês devem ser capazes de dormir durante a noite sem a necessidade de alimentação de meia- da- noite. Com algumas técnicas consistentes , é possível obter o seu bebê em um horário de dormir noturno regular, e salvar sua própria sanidade no processo. Dentro de uma semana , tanto infantil e pai pode realmente ansiosos para dormir como bebês
. Coisas que você precisa
área de dormir separada para
bebê Berço ou
bassinet Cobertores do bebê

bicho de pelúcia
relojoaria
Instruções
1 O banho noturno é uma ótima maneira de relaxar os bebês para dormir.

Estabelecer um ritual de dormir à noite para o seu bebê . Uma alimentação à noite seguido de um banho noturno é uma boa prática noturno que vai relaxar o bebê e ajudar a prepará-la para dormir. Tenha um brinquedo ou um cobertor que cheira a você a colocar ao lado do bebê enquanto ela dorme . Se assustou acordado, bebê ainda vai sentir que você está perto dela e ser mais propensos a cair novamente.
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Decidir sobre a hora de dormir consistente, e cumpri-lo . Consistência é a chave para a criação de uma rotina de dormir que você e seu bebê vai aderir. Meia hora antes de deitar, abraçar com bebê em um quarto mal iluminado livre de ruídos .
3 Colocar o bebê de costas para dormir irá reduzir o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil .

Leve bebê em seu berçário escurecido e gentilmente colocar ela em seu berço ou berço. Para prevenir a Síndrome da Morte Súbita Infantil , o Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano diz: " Sempre coloque seu bebê em sua volta a dormir , para cochilos e à noite . A posição de dormir de volta é o mais seguro , e todas as contagens de tempo de sono . " Quando você sair do quarto, fechar a porta atrás de você para desligar a luz indesejada ou ruído.
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Observe o tempo . Ouça com atenção para os sinais de choro ou agitação . Se e quando o bebê começa a chorar , em silêncio ir para a sala para ver como ela estava . Não ligue as luzes ou buscá-la . Certifique-se de que ela não está emaranhada em seus cobertores , dar sua barriga uma massagem reconfortante , e sair da sala . Esta técnica é conhecida como " compassivo chorando it out ", desenvolvido pelo Dr. Penelope Leach , autor de " Your Baby and Child ". Leach diz: "Você pode ter que repetir isso uma e outra vez , mas é a única forma segura , eventualmente, para convencê-lo de tanto que você vai vir e que você não vai levá-lo para cima. "
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Aumentar o check-in por aumentos de 10 minutos de cada vez . Por exemplo , deixe-a chorar por 15 minutos para começar , a 25 minutos do segundo tempo, e 35 minutos pela terceira vez. Não ligue as luzes ou pegar o bebê no momento do check -la, pois isso vai confundi-la e torná-la mais chateado quando você colocá-la para baixo novamente. Repita esse processo de forma consistente até que o bebê se acalma para a noite. Isso pode demorar uma hora ou mais , mas eventualmente ela deve divagar sobre ela própria.
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Siga este padrão consistentemente a cada noite. Ao longo de uma semana, a quantidade de tempo gasta bebê chorando deve diminuir gradualmente até o ponto onde ela está dormindo profundamente durante a noite.