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Como Fazer a Transição do Swaddling (Embrulho)

Ser embrulhado ajuda muitos bebés recém-nascidos a sentirem-se seguros. Por volta dos 2 meses, os bebés começam a mexer-se muito mais, e é por volta desta altura que o swaddling geralmente deve parar, embora o momento ideal para parar seja objeto de debate. A melhor forma de avaliar por si mesmo é pensar em como o seu bebé reage ao swaddling. Se o seu bebé se desembrulha frequentemente, consegue virar-se ou até luta para sair do swaddling, é definitivamente hora de parar. Embrulhar um bebé mais velho pode causar problemas, pois o bebé pode ficar desconfortável e mais propenso a acordar à noite.

Instruções

Mude a Deixa de Sono

1. Mude a rotina noturna para poder iniciar uma deixa alternativa para o sono. Bebés acostumados ao swaddling podem associá-lo à hora de dormir ou sestas.

2. Acalme o bebé com biberão e todas as outras rotinas que costuma fazer antes de o deitar.

3. Ofereça ao bebé um brinquedo macio ou manta de bebé que seja segura para ele segurar (algo em que não se enrede). Em vez de embrulhar, coloque o brinquedo ou manta perto dele para que ele perceba que esta é a nova deixa para o sono. Este ajuste levará algum tempo a fazer efeito, então continue a tentar.

Transição Lenta e Suave

4. Deixe um braço fora do swaddling na primeira noite, mas embrulhe o resto do bebé como habitualmente. Nesta abordagem, todas as noites vai desembrulhar um pouco mais.

5. Deixe o outro braço fora do swaddling para que ambos os braços fiquem livres na segunda noite. Mantenha todo o resto da rotina igual.

6. Tire um pé do embrulho na terceira noite. Certifique-se de que as mantas estão posicionadas para que o bebé não se enrede. Ela tem agora mais liberdade de movimento, então leve isto em conta ao arranjar a manta.

7. Tire ambos os pés na quarta noite, deixando a manta apenas ao redor da barriga do bebé. Certifique-se de que o quarto está suficientemente quente (mas não demasiado), cerca de 21°C. Se está preocupado que o bebé tenha frio, coloque apenas uma manta leve sobre ele até à altura do peito, e enfie as bordas à volta do colchão para evitar enredamento ou sufocação.

8. Não embrulhe de todo na quinta noite. Coloque uma manta sobre o bebé como descrito no passo 4 se estiver preocupado com o frio.