Picolés de Frutas
Sirva a seus filhos frutas frescas nutritivas com estes picolés caseiros saborosos.
Siga esta receita de Picolés de Morango Caseiros — um lanche fresco e nutritivo para servir às crianças.
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos
- 4 1/2 colheres de sopa de mel fluido
- 3 pêssegos ou nectarinas grandes, maduros, descascados, sem caroço e fatiados
- 5 kiwis grandes, maduros, descascados e fatiados
Modo de Preparo:
- Bata os morangos com um mixer de mão.
- Coe o purê para remover as sementes.
- Misture 1 1/2 colher de sopa de mel no purê.
- Despeje o purê de morango em cada uma das formas de picolé até que cada forma esteja um terço cheia.
- Congele até firmar, o que levará cerca de 1 1/2 horas.
- Repita este processo com os pêssegos e 1 1/2 colher de sopa de mel, depois o kiwi com o restante do mel.
Receitas Annabel Karmel (c) Ground Up Media Limited 2008
Transcrição:
Que criança resiste a um picolé? Então por que não fazê-los de frutas frescas? Estes picolés semáforo são feitos de morangos, pêssegos e kiwis frescos.
Bata os morangos com um mixer de mão.
Coe o purê para remover as sementes.
Misture 1 ½ colher de sopa de mel nos morangos.
Depois, despeje o purê de morango em cada uma das formas de picolé até que cada forma esteja ⅓ cheia.
Congele até firmar, o que levará cerca de 1 ½ horas.
Repita o processo com os pêssegos e 1 ½ colher de sopa de mel.
Depois o kiwi, com o restante do mel.
Coloridos, divertidos e uma ótima maneira de dar frutas frescas.
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