O Que Dar a um Bebê de 7 Meses: Guia Alimentar
Alimentar bebê de 7 meses é desafiador: nenhum bebê é igual ao outro. O comportamento alimentar do bebê do amigo pode ser totalmente diferente. Alguns comem sólidos sem problemas; outros recusam mastigar e engolir. Você terá que testar o que seu bebê gosta, não gosta, está pronto ou não.
Alimentos para Comer com as Mãos
Alimentos de mão são pedacinhos que o bebê pega com os dedos e leva à boca. Além de ajudar coordenação e motricidade fina, comer com as mãos é divertido. Estime a prontidão: ele começa a pegar a colher de você nas refeições ou pega comida do seu prato. Espalhe alguns pedacinhos na bandeira da cadeirinha e veja se pega e come. Boas opções: pedaços de banana, cereal com pouco açúcar, cubinhos de queijo, pedaços de legumes.
Alimentos Sólidos
Aos 7 meses, o bebê pode estar iniciando sólidos. Alguns ficam prontos antes, outros demoram mais. Prontos se: sentam com quase nenhum apoio e empurram comida para trás da boca com a língua. Independentemente de quando começar, inicie com um alimento por vez. Espere 2-3 dias para ver se vomita, tem diarreia ou erupção — sinais de alergia. Sólidos podem incluir frutas, legumes, carnes e cereais.
Fórmula
Segundo babysleepsite.com, bebê de 7 meses deve tomar até 950 ml de fórmula/dia além de outros alimentos. Fórmula vem em pó, concentrada, pronta. Pó é mais ecológico e econômico. Opções: soja, leite de vaca, baixo peso, intolerância à lactose.
Leite Materno
O alimento mais completo e personalizado para bebê de 7 meses é leite materno. Econômico, tem tudo: carboidratos, gordura, água, vitaminas, minerais, proteína. Sem preparo. Fácil digestão; efeito laxante natural reduz constipação. Mãe também beneficia: ajuda útero voltar ao tamanho pré-gravidez.
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