Alimentando gêmeos em uma programação


Aqui está a regra de ouro para alimentar gêmeos:quando um acorda para comer, ambos devem acordar para comer. Seu coração pode quebrar ao acordar um bebê dormindo, especialmente quando ele parece tão fofo e precioso deitado ali dormindo, mas lembre-se de que você não terá horas suficientes em um dia para alimentar um após o outro, dia após dia. Quando os bebês estiverem acordados para comer, alimente-os ao mesmo tempo, com intervalos para arrotar e uma boa sessão de arrotos no final. Se você tiver uma ajuda para alimentar um gêmeo enquanto alimenta o outro, ótimo. Mas se você está amamentando ou planeja ficar sozinha com seus gêmeos, precisará aprender a alimentar os dois bebês simultaneamente. Você também pode começar a aprender agora!

A melhor maneira de alimentar os dois gêmeos simultaneamente é com um travesseiro grande de alimentação dupla, que funciona para amamentação e mamadeira. É uma almofada grande em forma de U com um núcleo de espuma firme que se ajusta à cintura e uma abertura na parte de trás. A maioria das versões tem um cinto de segurança para travar no lugar para que o travesseiro permaneça confortável ao seu corpo. Cada gêmeo recebe seu próprio lado e se alimenta na posição de espera de futebol. Você provavelmente precisará de ajuda para posicionar os bebês no travesseiro nos primeiros dias, mas aprenderá a posicioná-los sozinho com o tempo. Em breve você será muito capaz, manuseando os dois bebês com segurança simultaneamente. Se você teve uma cesariana, pode ser necessário esperar uma semana ou mais antes de começar a usar um travesseiro de alimentação dupla, porque a borda frontal do travesseiro cruza seu abdômen em cicatrização. No período pós-operatório, use travesseiros de cama apoiados em ambos os lados para amamentar seus gêmeos em uma posição dupla de futebol. Uma posição de amamentação alternativa tem um bebê no berço tradicional e um bebê na bola de futebol.

Posicionar travesseiros de cama padrão ou almofadas para cada mamada é um incômodo a longo prazo para obter o ajuste certo a cada vez para mamadas frequentes de recém-nascidos. É fundamental que você se posicione e os gêmeos adequadamente para as mamadas, seja amamentação ou mamadeira, para evitar dores nas costas devido à má postura. Curvar-se por 20 minutos de cada vez, 8 a 12 vezes por dia, pode realmente prejudicar seu corpo!

Quando seus gêmeos acordarem para comer, olhe para o relógio e faça uma anotação mental da hora. Os recém-nascidos geralmente só toleram ficar acordados por uma hora ou uma hora e meia seguidas, 2 horas no máximo. O fato de que eles só podem ficar acordados cerca de 90 minutos de cada vez pode ajudá-lo a ajustar seus gêmeos para viver no mesmo horário. Como é gasto o tempo acordado? Alimentar e arrotar levará algum tempo (especialmente porque a mãe e o pai trabalham para posicionar os bebês corretamente). Depois de mamar e arrotar, os gêmeos devem ficar algum tempo em pé para ajudá-los a digerir o leite; este é um bom momento para interagir e brincar com eles. Cadeiras infláveis ​​são úteis para manter um bebê na posição vertical, afivelado com segurança, enquanto você abraça ou arrota o outro gêmeo.

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