Seu Bebê Está Pronto para Alimentos Sólidos?
Seu Bebê Está Pronto para Alimentos Sólidos?
Seu bebê dará pistas que indicam sua prontidão para alimentos sólidos. Estas pistas incluem o seguinte:
- Sua idade
- Seu peso
- Seu apetite
- O número de vezes que você o alimenta
- Sua prontidão física
- Seu interesse (ou falta de interesse) nos alimentos que você come
Velha o Suficiente para Comer
Quando você deve começar a introduzir sólidos na dieta do seu bebê? A menos que você tenha um bebê muito grande, você não deve começar a alimentá-la com sólidos antes de ela ter pelo menos quatro meses. Antes disso, o trato digestivo imaturo do seu bebê ainda não consegue decompor e absorver alimentos complexos. Além disso, introduzir alimentos sólidos cedo demais pode diminuir o desejo do bebê de sugar, o que pode resultar no bebê não obter a nutrição que precisa. Finalmente, alimentar seu bebê cedo demais pode preparar o terreno para anos de batalhas na hora das refeições. Ela pode desenvolver o hábito de rejeitar alimentos, e você pode desenvolver o hábito de empurrar comida nela.
Por outro lado, se você esperar demais — até seu bebê ter sete ou oito meses, por exemplo — a dependência total do peito ou mamadeira para nutrição pode fazer com que ela rejeite novos sabores e novas formas de se nutrir. (Se você esperar ainda mais, ela pode até resistir a desenvolver a habilidade de mastigar e engolir sólidos.)
A faixa entre cedo demais e tarde demais é clara: Comece seu bebê com alimentos quando ela tiver entre quatro e seis meses.
Que Bebê Grande!
Seu bebê precisa consumir cerca de 90 ml de líquido para cada 450 g que pesa. Então, quando seu bebê pesar 6,3 kg, ele precisa de 1.260 ml — isso é seis mamadas de 210 ml por dia! Neste ponto, você deve considerar seriamente suplementar sua mamadeira ou amamentação com alimento sólido.
Estou com Fome!
Seu bebê provavelmente pode beber pouco mais de 210 ml de fórmula em uma única mamada. O estômago dele não aguenta muito mais que isso. Se seu bebê termina a mamadeira em quase todas as mamadas — e especialmente se parece insatisfeito ou ainda quer mais após uma mamada — então é hora de tirar o cereal de bebê.
Por Favor, Senhor, Posso Ter Mais?
Para muitos pais, a primeira grande pista de que seu bebê está pronto para alimento sólido vem quando o lactente começa a exigir regularmente uma mamada "extra". Se seu bebê de repente precisa de uma mamada a mais do que você costuma dar, então ele provavelmente precisa de mais do que apenas leite materno ou fórmula. Se esta mamada extra vem no meio da noite — especialmente depois que seu bebê passou um ou dois meses sem mamadas noturnas — você tem muita motivação para começar a alimentá-lo com sólidos.
Dica
Você pode testar o reflexo de "rejeição" oferecendo ao seu bebê algumas colheradas de cereal de arroz misturado com leite materno ou fórmula. Se o cereal voltar todo para fora de novo, seu bebê provavelmente não está pronto para alimento sólido. (Claro, mesmo depois que seu bebê estiver fisicamente pronto, muita comida voltará para fora quando você primeiro introduzir alimentos sólidos porque a experiência será tão nova para ela. Mas se nenhuma comida parece passar da língua, adie tentar alimentá-la com sólidos por mais uma ou duas semanas.)
Pronto ou Não
Você não pode começar a alimentar sólidos para seu bebê até que ela esteja fisicamente pronta para comer algo além de leite materno ou fórmula. Seu bebê deve, por exemplo, ser capaz de segurar a cabeça firme por um bom tempo enquanto sentada ereta. Se a cabeça dela cai para frente depois de um minuto ou mais sentada, espere mais um pouco com alimentos sólidos.
Seu bebê pode instintivamente saber que não está pronta. Um reflexo que protege um bebê jovem de engasgar faz com que ela empurre a língua para fora sempre que algo é colocado em sua boca. No momento em que seu bebê estiver pronta para começar a comer alimentos sólidos, este reflexo deveria ter diminuído em algum grau.
Quero O Que Ela Está Comendo
Alguns bebês mostram interesse em comer alimentos sólidos antes de outros. Se seu bebê vê você comendo e indica que quer comer algo parecido, você não lhe fará mal dando um gostinho, a menos que seja um dos alimentos para ficar atento. Mas o que quer que você dê ao seu bebê como primeiro alimento, primeiro precisa transformá-lo em um purê quase líquido moendo-o e adicionando água, leite materno ou fórmula.
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