Primeiro inverno do bebê:como proteger os recém-nascidos em clima frio
Para as novas mamães, você provavelmente ficará um pouco louca com seu filho, especialmente durante os meses de clima frio. Mas é importante sair com segurança quando puder. "Bebês e novos pais precisam de ar fresco", diz a pediatra de Nova York Erika Landau, MD, coautora de The Essential Guide to Baby's First Year . “A menos que esteja perigosamente frio, estar ao ar livre ajuda os bebês a se acostumarem com as estações e o ciclo dia e noite, e muitas vezes acalma a agitação”.
Mesmo assim, os novos pais devem seguir as precauções de segurança. Uma vez que a temperatura fique abaixo de zero, você não deve levar seu bebê para fora, exceto para viagens rápidas de ida e volta para o carro. Mesmo quando está acima de zero, o vento frio pode torná-lo perigoso. “Os recém-nascidos e bebês ainda não têm a capacidade de auto-regular sua temperatura central”, diz Janice Montague, MD, da Tuxedo Pediatrics em Suffern, NY. Ela recomenda limitar a exposição aos elementos frios a alguns minutos de cada vez e guardar a brincadeira na neve para quando as crianças forem mais velhas.
“As crianças perdem calor mais rapidamente do que os adultos e, quanto mais jovens, menos capazes de lidar com o frio”, acrescenta Kate Puttgen, MD, dermatologista pediátrica que atua na Intermountain Healthcare em Taylorsville, Utah. “Bebês pequenos não têm a capacidade de aumentar o calor tremendo e não têm a gordura corporal necessária para se aquecer novamente quando ficam frios”.
Aqui estão maneiras especializadas de manter seu bebê aquecido e seguro neste inverno.
Vista seu bebê em camadas.
“Se você se sente confortável com uma jaqueta por cima da roupa, deve colocar seu bebê em uma jaqueta ou roupa de neve e um cobertor”, diz Molly Broder, MD, pediatra do Hospital Infantil do Centro Médico Montefiore no Bronx, Nova Iorque. Vestir seu bebê em camadas permite que você se ajuste às necessidades dele. "A camada de baixo pode ser justa, como legging e body. Em cima disso, você pode colocar outra camada de calça e uma camisa de manga longa. Finalize com jaqueta, chapéu, luvas e botinhas quentinhas para manter as mãos e os pés. quente", diz o Dr. Broder. Escolha tecidos respiráveis, como algodão e musselina, para que você possa colocar e tirar as roupas conforme necessário.
Largue o casaco no carro.
Tirar o casaco do bebê no carro pode parecer contra-intuitivo. Mas o problema com esse casaco fofo fofo é que se houver muito material entre o bebê e as alças do assento do carro, o material pode comprimir durante um acidente, deixando espaço para o bebê ficar inseguro. “Os casacos não são seguros porque você precisa afrouxar o arnês do assento do carro para acomodá-los, mas em uma colisão eles podem comprimir, deixando uma grande lacuna entre o arnês e a criança, aumentando sua chance de lesão”, explica Rallie McAllister, MD, de Lexington, Kentucky, coautor de The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year.
Em vez disso, coloque seu bebê no assento do carro primeiro e depois coloque a camada. "Se você estiver usando uma capa de assento de carro, você deve comprar uma que não fique entre o bebê e a cadeirinha - ela deve ficar sobre a parte inferior do bebê, como um cobertor", diz o Dr. Broder. “Como alternativa, você pode usar um cobertor ou casaco (colocado em cima) e removê-lo assim que o carro aquecer para que o bebê não fique superaquecido”. Você também pode pré-aquecer o carro para manter seu bebê confortável.
Prepare-se para um passeio ao ar livre.
Se a temperatura ou a sensação de vento cair abaixo de zero, ou se as temperaturas não congelantes estiverem misturadas com vento ou chuva, mantenha seu filho dentro de casa, exceto em breves excursões, como entrar e sair do carro. Se não for ártico ao ar livre, vista-o com uma jaqueta de inverno, um chapéu que cubra as orelhas, luvas e um cobertor ou bandeirinha. "Verifique seu bebê com frequência em busca de sinais de desconforto. Se o rosto dele ficar vermelho, a pele está quente e ele é agitado, provavelmente está superaquecido. Se ele estiver agitado e com os olhos lacrimejantes, e sua pele estiver fria ao toque, ele provavelmente não está empacotado o suficiente", diz o Dr. McAllister.
Vista seu bebê para se aquecer.
As transportadoras são uma ótima maneira de usar o calor do corpo para proporcionar aconchego extra para o bebê no tempo frio - mas ele provavelmente não precisa desse suéter extra. Mesmo assim, "sempre mantenha a cabeça e os pés cobertos, pois é assim que eles perdem calor", diz o Dr. Montague. Como sempre, quando você estiver vestindo seu bebê, certifique-se de que o rosto dele não esteja pressionado contra seu peito ou roupas (especialmente quando você estiver vestindo uma jaqueta de inverno) para manter as vias aéreas livres. "E tome cuidado com o gelo, escorregando e caindo", acrescenta o Dr. Montague.
Tenha cuidado ao cobrir o carrinho do seu bebê.
Com muita cautela, você pode querer jogar um cobertor sobre o carrinho de bebê ou protegê-lo com aquelas capas de plástico antiquadas. Mas o Dr. Montague adverte que isso pode comprometer o fluxo de ar para dentro do seu bebê. "Muitos carrinhos têm capas especialmente adaptadas a essa marca para permitir a circulação de ar adequada", sugere o Dr. Broder. "Caso contrário, coloque seu bebê em uma jaqueta, chapéu, luvas e botas e, em seguida, coloque-o sob um cobertor na altura do peito para mantê-lo aquecido e confortável no carrinho." Se puder, tente andar contra o vento.
Mantenha a temperatura interna correta.
Você pode estar preocupado com o fato de o bebê estar com muito frio, mas muito calor interno também pode ser um problema. "O aquecimento interno tem baixa umidade, e é essa falta de umidade no ar que pode secar a pele delicada do seu bebê", diz Dr. Puttgen. "Para evitar isso, mantenha a temperatura interna o mais fria possível durante o dia - em qualquer lugar entre 68 ° F e 72 ° F." Quando seu filho está dormindo, no entanto, você deve ajustar o termostato mais baixo, entre 65 ° F e 68 ° F, o que não apenas beneficiará sua pele, mas também pode reduzir o risco de SMSI, mostra a pesquisa. Vista seu bebê com um saco de dormir e um saco de dormir - um cobertor usável - para mantê-lo aquecido o suficiente.
Prevenir a pele seca.
"Temperaturas frias, falta de umidade e ar recirculado podem contribuir para a pele seca, com coceira e escamosa", diz o Dr. Swanson. Ironicamente, a água pode ressecar a pele, e a maioria dos bebês não precisa ser lavada diariamente no inverno. Use água morna (não quente) e não deixe seu bebê de molho por muito tempo. Mantenha a água a cerca de 100 ° F (coloque o cotovelo para medir; deve estar confortavelmente quente, não quente) e limite o tempo na banheira a 10 minutos, menos para um recém-nascido. "Quando você secar o bebê, aplique um bom hidratante sem uma lista de produtos químicos", diz o Dr. Montague. "Reaplique o hidratante quantas vezes ao dia quiser." Dr. Broder diz que quanto mais pegajoso melhor, então considere usar pomadas, que retêm a umidade melhor do que cremes. Se a pele do seu bebê ficar vermelha ou irritada, ligue para o pediatra.
Cuidado com os sinais de alerta.
Se seu bebê começar a tremer, ou suas extremidades – mãos, pés e rosto – estiverem frias e vermelhas, ou ficarem pálidas e duras, leve-o para dentro imediatamente. "Você não deve esfregar a área fria para reaquecê-la, pois isso pode danificar ainda mais a pele fria", diz o Dr. Broder. Em vez disso, use panos quentes para reaquecer suavemente a pele e, em seguida, coloque roupas quentes e secas. Se ele não melhorar em alguns minutos, ligue para o seu médico. Outros sinais de que seu bebê ficou muito frio e precisa de atenção médica são letargia, falta de resposta e lábios ou rosto azuis.
Atualizado porTina Donvito
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