Czy Cukier w Soda Cause dzieci przytyje ?
Dla dzieci zaczynają pić napoje gazowane we wczesnym okresie życia , a wiele dzieci piją napoje codziennie. Karolina Północna Szkoła Nutrition Action Komitet ( SNAC ) informuje, że klienci mogą znaleźć napoje bezalkoholowe w innych miejscach niż mleko , a dla dzieci , które oznacza picia pustych kalorii . Prawie 56 procent z 8 -latków pić sody dziennie, a jedna trzecia nastolatków chłopców pić trzy napoje bezalkoholowe codziennie , wskazuje na SNAC . Napoje nie tylko dodać regularne kalorii , napoje gazowane mylić metabolizm dziecka z pustych kalorii cukru , który szybko przyczynia się do nadwagi , zgodnie z Harvard School of Public Health .
Słodkich napojów gazowanych i kalorii
20 -ounce sody 15 do 18 ma łyżeczki cukru , w zależności od napoju i producenta , a to przekłada się na około 240 kalorii . Większość fast food służyć większe drinki i napoje gazowane 64- uncji dają dzieciom dodatkowe 700 kalorii , zgodnie z Harvard School of Public Health . Słodkie napoje gazowane nie dają satysfakcji dzieciom ten sam ze stałych pokarmów , aby dziecko jeść samą ilość dziennego zapotrzebowania na kalorie z innych produktów spożywczych. Powoduje to zwiększenie masy ciała bezpośrednio z miękkich kalorii napojów .
Nadwagą Dzieci i Soda
Dla dzieci rzadko piją tylko jeden napójdni i rosnącą wielkość napoje gazowane wyników w masie zyskać . Badanie przeprowadzone przez naukowców z Bostonu Szpital Dziecięcy , że dla każdego 12 -uncji napój spożywany każdego dnia , dzieci wzrosły szanse o 60 procent otyłością w ciągu najbliższych 18 miesięcy. Harvard School of Public Health odnotowano około 91 procent amerykańskich dzieci w 2008 roku pili napoje bezalkoholowe , z czego około 10 procent dziennego zapotrzebowania na kalorie dziecka dostarczonych przez napoje gazowane .
Dieta Soda Zastępstwa
napoje bezalkoholowe z sztucznych słodzików wydaje się byćdobrą alternatywą dla sody cukru , ale Susan E. Swithers , profesor neurobiologii psychologicznych i behawioralnych na Uniwersytecie Purdue , zachęca rodziców do ograniczenia dietetyczne napoje. Swithers ostrzega , że regularne diety , które zawierają o obniżonej lub zerowej kaloryczności sody może spowodować cukrzycę , wysokie ciśnienie krwi , choroby serca i zespołu metabolicznego, termin używany do opisania pomyłekciało ma pijąc coś słodkiego bez kalorii od cukru . Napoje gazowane diety mają również duże stężenie soli , aby zwiększyć smak w napoju niskokalorycznej i to pomaga dzieciom rozwijać niebezpieczną smak soli , która zwiększa ryzyko udaru mózgu w późniejszym okresie życia , znaleźćUniversity of Miami Miller School of Medicine łącząc badania diety napoje gazowane i sól do zwiększonego ryzyka wystąpienia udaru mózgu .
Lepsze alternatywy
Zero kalorii wody oferuje zdrowsze alternatywy dla sody i dodając trochę świeżych owoców takich jak cytryny lub pomarańczy do wody pomaga wzmocnić smak i współczynnik emocje dla małych dzieci . Mleko daje swój wapń dzieci, 300 miligramów w każdej filiżance oraz nie- lub o niskiej zawartości tłuszczu mają mniej kalorii w porównaniu do zwykłego mleka . Kolor mleka z małą domieszką czekoladowym lub truskawkowym władzy lub syropu dodać odsetki za małe kolacje . Ilość kalorii w dodatkowym aromatyzowania dodaje tylko kilka kalorii do napoju według KidsHealth .
-
Co to są owrzodzenia rakowe? Jeśli kiedykolwiek miałeś rakową ranę, wiesz, że te małe owrzodzenia jamy ustnej mogą powodować silny ból. Raka może pojawić się na wewnętrznej stronie wargi lub policzka, pod językiem lub u podstawy dziąseł. Zwykle, -
Odkąd pamięta, Chris H. kochał dzieci, nawet wtedy, gdy sama prawie wyszła z dzieciństwa. Była dzieckiem, które bawiło się swoimi Barbie i rozpieszczało swoją jasnowłosą lalkę Baby Tender Love, którą dostała na rok na Boże Narodzenie — teraz pamiątkę -
Kiedy spędzasz lata przyglądając się niani elektronicznej, zabezpieczając dom przed dziećmi i przestrzegając środków ostrożności, możesz mieć wrażenie, że nigdy nie będziesz w stanie przestać się unosić. Ale eksperci ds. zdrowia twierdzą, że nadchodz
