Zdrowe jogurty, które pokochają dzieci
Najlepsze bazowe wybory
- Naturalny jogurt z pełnego mleka: Bez dodanego cukru; doprawiaj owocami, orzechami, miodem (po 1 roku).
- Naturalny jogurt grecki: Podwójna ilość białka, gęstsza konsystencja; świetny do dipów, smoothie, pieczenia.
- Islandzki skyr: Jeszcze więcej białka, łagodny kwasowy posmak.
Przyjazne dzieciom smaki (mniej cukru)
- Siggi's, Chobani Less Sugar, Stonyfield Organic Kids, Wallaby Organic Aussie Greek.
- Szukaj <8 g dodanego cukru na porcję.
Alternatywy bezmleczne
- Niesłodzone jogurty kokosowe, migdałowe, owsiane lub sojowe wzbogacone wapnem/witaminą D.
Pomysły na podawanie
- Parfait z jagodami i granolą.
- Mrożony placek jogurtowy z owocami.
- Chrupiący dip ziołowy do warzyw.
- Lody jogurtowe.
Zmieniaj smaki, by rozwinąć smak i wartości odżywcze.
-
Alex McCaughin z Gilberts w Illinois urodziła córkę tydzień przed wprowadzeniem nakazu zostawania w domu w jej stanie. Dziewczynka urodziła się w 34. tygodniu ciążi i musiała zostać na oddziale intensywnej terapii noworodków przez dwa tygodnie. Jako -
Na końcu lata, gdy minęły miesiące, odkąd dzieci były w klasie, narastająca anticipacja nowego roku szkolnego może wywołać furię uczuć – od ekscytacji przez nerwowe motyle po pełny lęk. To, oczywiście, naturalne, by dzieci czuły te emocje, ale jeśli -
Niezależnie od tego, czy organizujecie wielką imprezę z okazji 1. urodzin dziecka, czy świętujecie waszego malucha z garstką przyjaciół, jedna stała pozostaje ta sama na całej planszy urodzinowej: ciasto jest kluczowe. I z dobrym powodu, bo nie każd
