Jak działa Odżywianie Affect Nauka na Bliskim Childhood
? Odżywianie ma duży wpływ na naukę dla dzieci, które w średnim dzieciństwie . " W średnim dzieciństwie , poboru energii ( tj , kalorie ) musi być wystarczająco wysoka , aby sprostać zarówno wzrost i fizyczne wymagania aktywności , " według Mary Jo Zembar i Libby Blume w swojej książce , " . Bliskiego Childhood Development " Dzieci, które mają braki w diecie mogą mieć trudności w nauce w klasie.
Odżywianie prowadzi do Skoncentruj
Dzieci, które są coraz zdrowe, pożywne posiłki mogą bardziej skupić się powodzeniem i Miss mniej klasę z powodu choroby . Centrum Kontroli Chorób i Prewencji (CDC ) państw , " jedzenie zdrowe śniadanie jest związana z poprawą funkcji poznawczych (zwłaszcza pamięci ), zmniejszenie absencji i poprawy nastroju " .
Słabe odżywianie niekorzystnie wpływa akademicy
Głód u dzieci w wieku szkolnym może powodować senność, słabą koncentrację , większą podatność na choroby, zły humor i słabe umiejętności psychomotorycznych , mówi Zembar . Studenci , którzy są głodni z ubogiej diety lub braku żywności w ogóle mieć twardy czas biorąc w lekcji .
Potrzeby żywieniowe Bliskim dzieciństwa
Białko jest bardzo ważne dla dzieci w średnim dzieciństwie , ponieważ są one nadal rośnie , a więc jest to potrzebne w ciągu tych lat więcej niż dorosłego życia; Od 12 do 15 procent dziennego zapotrzebowania na kalorie dziecka powinno pochodzić z białka , według Zembar , natomiast 30 procent powinno pochodzić z tłuszczów , a między 55 a 60 procent z węglowodanów . Dzieci w średnim dzieciństwie potrzebują witamin i minerałów, w celu wspierania ich ciała; są to najbardziej korzystne , gdy pochodzą one w postaci dobrze zbilansowanych posiłków , a nie z suplementów , według Zembar .
Wzrost na Drodze do okresu dojrzewania Łódź
Jak poruszać się w kierunku dzieci dorastania , rosną w szybkim tempie i kiedyś trzeba wzrost kalorii , zgodnie z HealthyChildren.org . Te kalorie, aby były przydatne dla wzrostu muszą być bogate w składniki odżywcze . Rodzic wie , żedziecko jest wystarczająco dużo kalorii , jeśli są stale przybiera na wadze w tym okresie wzrostu , podczas jedzenia różnorodnych pokarmów , zgodnie z HealthyChildren.org . Różnorodność w diecie jest kluczem dodziecka, aby uzyskać wystarczającą ilość pożywienia dla ich rosnącej .
-
Czy zajączki kurzu zadomowiły się nie tylko pod łóżkiem, ale także na Twoim profilu? Wykorzystaj ten czas na wiosenne uporządkowanie informacji na Care.com, aby Twój profil wyróżniał się z tłumu. Oto wskazówki, które pomogą. 1) Prześlij nowe zdjęcie -
Łatwe jak bułka Przygotowywanie posiłków to dobry sposób na ćwiczenie umiejętności językowych przez dziecko. Czego potrzebujesz: Papier Ołówek Książka kucharska lub przepisy Artykuły spożywcze Co robić: 1. Poproś dzieci o pomoc w przygotowan -
Maszyny dźwiękowe, rumianek, czerwone lampki nocne — rodzice słabo śpiących zrobić prawie wszystko, aby ich dziecko spało. Bitwy przed snem są nie tylko brutalne dla wszystkich zaangażowanych stron, ale także ich następstwa, skutkujące zepsutymi dzie
