Jak sprawdzić, czy moje dziecko ma nadwagę

W Stanach Zjednoczonych , 16,9 % procent dzieci w wieku od 2 do 19 lat cierpi na otyłość , zgodnie z National Health 2007-2008 i Nutrition Examination Survey przeprowadzonego . Innym 21,2 35,5 procent dzieci ma nadwagę . Nadmierna waga jest jeszczeproblem dla dzieci do 2 lat z 9,5% niemowląt i małych dzieci uważa się za otyłych. (Zobacz też: 1, 2 i 3 strona ) Ponieważ problemy z wagą pojawiają się tak często u dzieci , wielu zainteresowanych rodziców chce wiedzieć, jak sprawdzić, czy jeśli ich dziecko jest za nadwagę . Łódź to, czego potrzebujesz
Władcy
Ołówek
Metal miarka
Elektroniczna waga
instrukcji Największa 1

Znajdź dokładną wysokość Twojego dziecka . Czy Twoje dziecko startu lub cofnąć , żadnych ciężkich Odzież, obuwie, akcesoria do włosów, kucyki i warkocze . Zmierz swoje dziecko na uncarpeted piętrze z stóp i głowy , ramion, dolnej i obcasy dotykania płaską ścianę . Umieść linijki mocno koronie głowy dziecka . Powiedz dziecku patrzeć prosto przed siebie . Upewnij się, że twoje oczy są nawet z linijką w czasie robienia pomiarów . Mark , gdziedno władcy dotyka ściany ołówkiem . Wreszcie , zmierzyć odległość od znaku dokonałeś do podstawy ściany przy pomocy taśmy metalowej , zastanawianie wzrost dziecka do najbliższego ósmej cala. ( Patrz odnośnik 2 )
2

Określ dziecka dokładną wagę . Twoje dziecko zdjąć buty i ciężkich ubrań. Odważyć dziecko w skali cyfrowej , która jest bardziej dokładne niż jeden sprężynowy i nagrywać wagi dziecka do najbliższego ćwierć funta . ( Zobacz Referencje 2 , 3 )
3

Podłącz wzrostu i wagi dziecka informacje ( wraz z datą urodzenia ,bieżąca data i płeć ) w Centrum Kontroli Chorób i Zapobiegania na Mszy Ciała index (BMI ) Kalkulator dla dzieci i młodzieży : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/( Zobacz Reference 3 ) . Kalkulator bierze pod uwagę , że ilość tłuszczu dziecko może mieć dlazdrowej wagi zmienia się w zależności od wieku, płci i wzrostu. ( Zobacz Reference 4 )
4

Przeczytaj wyniki kalkulatora BMI . Dziecko od 85. do mniej niż 95. percentyla uważa się za nadwagę , adziecko na lub powyżej 95. percentyla jest uważany za otyłego . ( Zobacz Reference 4 )
5

Porozmawiaj z pediatrą dziecka , jeślikalkulator BMI wskazuje, dziecko może być z nadwagą lub otyłością . Niektóre dzieci może mieć wysoką BMI ale mają zadowalające procent tłuszczu , jeśli mają one większą strukturę kostną lub wysoki udział procentowy tkanki mięśniowej . ( Zobacz Reference 4 )Pediatra może korzystać z innych metod , aby sprawdzić problem wagi , takich jak badania grubości fałdu skórnego , który wykorzystuje zaciski do pomiaru ilości tłuszczu na plecach triceps Twojego dziecka. ( Zobacz Referencje 4 , 5 ) Jeślipediatra uważa, Twoje dziecko ma problemy z nadwagą , może ona dostarczyć wskazówek na temat diety i ćwiczeń fizycznych zmian dla dziecka.

Previous:

Next: