Skutki złej diety u dzieci
Dzieci , które spożywają nieodpowiednia dieta często cierpią negatywne konsekwencje . Krótkoterminowe niedożywienie może być czasem odwrócić , ale niektóre skutki złej diety u dzieci może być trwałe . Należy pamiętać , że prawidłowe odżywianie jest więcej niż tylko spotkanie codziennie kaloryczne potrzeb. Johns Hopkins Center donosi , że dzieci niedożywienie u dzieci w USA jest częściej spowodowane nierównowagą diety, a nie niedobory żywieniowe
niski poziom energii Największa
Dla dzieci , którzy nie otrzymają właściwego odżywiania - . , Że jest zbyt mało jedzenia kalorii i jedzenia niezrównoważoną dietę - często doświadczają zmęczenia , według KidsHealth.org . Mogą wykazywać zmęczenie psychiczne i problemy z koncentracją w szkole . Narodowy Serca , Płuc i Krwi Instytutu wynika, że dzieci w wieku od 2 do 3 spożywać 1000 kalorii dziennie do 1400 , a dzieci w wieku od 4 do 8 dostać 1200 do 2000 kalorii dziennie , w zależności od płci i poziomu aktywności . W wielu przypadkach , niedożywionych dzieci ze zmęczeniem , które rozpoczynają się właściwe odżywianie zwiększa doświadczenie w poziomach energetycznych . :
Słaby wzrost
Dzieci, które są chronicznie niedożywionych może stać niedowagę , zmniejszyła się masa mięśniowa i nawet doświadczyć opóźniony wzrost . MedlinePlus donosi , że dzieci , które spożywają zbyt mało białka w diecie nie może długoterminowych w pełni swojego potencjału wzrostu - co oznacza, mogą skończyć z krótszym wzrostu w wieku dorosłym . Aby upewnić się, że dziecko rośnie i rozwija się w odpowiednim tempie , patrz pediatry , który może śledzić wzrost na wykresie wzrostu u dzieci i młodzieży .
Nadwagi i otyłości
Dzieci nie dostaniesz właściwego odżywiania , ale zużywają zbyt wiele kalorii dziennie ogólnych , zwłaszcza w połączeniu z siedzącym trybem życia , są narażone na ryzyko nadwagi i otyłości . Centrum Kontroli i Prewencji Chorób podaje, że otyłe dzieci są bardziej narażone na przedcukrzycowym , czynniki ryzyka chorób serca , stawów i kości, problemy , trudności w zasypianiu , słabe poczucie własnej wartości i problemów społecznych w szkole . Oni również są bardziej prawdopodobne , aby stać się otyłymi dorosłymi . Aby zapobiegać nadwadze i otyłości , zachęcać dziecko , aby uzyskać co najmniej 1 godzinę aktywności fizycznej dziennie.
Odżywczy - konkretne obawy
niedobory żywieniowe, mogą prowadzić do specyficznych składników odżywczych skutków ubocznych u dzieci. Na przykład , coraz diety zbyt mało wapnia może powodować kości dziecka , by stać się słaby i łatwo pęknąć . Niedobór witaminy A może prowadzić do ślepoty i słabego układu odpornościowego; Niedobór żelaza powoduje zmęczenie i kłopoty ostrości w szkołach; i niedobór jodu może prowadzić do opóźnionego rozwoju dzieci . Niedobór witaminy D , w międzyczasie, może powodować deformacje kości i miękkich szkieletowych . Dobrze zbilansowana dieta w tym wszystkich grup żywności , plus preparatów wielowitaminowych , pomaga zapobiec niedobory substancji odżywczych u dzieci .
-
Kiedy zatrudniasz nianię, często staje się ona integralną częścią gospodarstwa domowego, co sprawia, że ocena potrzeb rodziny w miarę upływu czasu staje się jeszcze bardziej konieczna. Zaplanuj regularne „przeglądy wyników” lub „zameldowania się” z -
Ponieważ Stany Zjednoczone kontynuują swój krajowy spór o to, kiedy i jak ponownie otwierać szkoły, nacisk na naukę osobiście i rosnąca liczba przypadków COVID-19 w całym kraju powoduje, że wielu pedagogów obawia się najgorszego. Oprócz planowania le -
W macierzyństwie zawsze wydaje się, że nadchodzi katastrofa. Niezależnie od tego, czy ktoś naciśnie dzwonek do drzwi, gdy usypiasz dziecko, czy też przeziębienie zmiata całą twoją rodzinę, zdarzają się katastrofy wszelkiego rozmiaru — to fakt. A kied
