• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Basen to nie zamiennik kąpieli latem – przepraszamy, rodzice!

Dla rodzin basen spełnia wiele różnych potrzeb latem. To chłodne miejsce, gdzie dzieci szukają ucieczki w upalne dni, samowystarczalna przestrzeń zabaw, miejsce do spalania energii, by sen był łatwiejszy, a dla niektórych rodziców to nawet zamiennik kąpieli.

W internecie rodzice dawno debatują o skuteczności „kąpieli w basenie” lub „letniej kąpieli”, jak wielu to nazywa. Istotnie, niektórzy twierdzą, że kąpiel w basenie liczy się jako kąpiel, i cieszą się, że latem mogą kąpać dzieci rzadziej. Inni mówią, że nie ma szans, by pozwolili dzieciom pominąć mycie chemików i potencjalnej brzydoty, jaką mogą znaleźć w basenie.

Samantha Brinn Merel, która ma basen w domu w White Plains, Nowy Jork, mówi, że zazwyczaj sprawia, by jej dwoje dzieci prysznicowało się po pływaniu, ale nie jest przeciwna kąpieli w basenie. „Jeśli to wieczorne pływanie, a nie ganek basenowy całego dnia z wielokrotnymi nakładaniami kremu z filtrem” – mówi, „czasem traktuję basen jak kąpiel i pochwalam się za uniknięcie 30-minutowego tancerza z kąpielą i prysznicem”.

Madeleine Sommerville, mama jednego dziecka z Alberta, Kanada, staje po drugiej stronie letniej debaty. „Jeśli moja córka nie prysznicuje się po pływaniu, pachnie basenem następnego dnia” – mówi Sommerville. „Jej skóra staje się też super sucha, więc muszę nakładać nawilżacz”.

Czy to brzydkie nie prysznicować się po basenie?

Zasady rodziców co do prysznica lub kąpieli po basenie mogą się różnić, więc by dotrzeć do sedna debaty „kąpiel w basenie”, zapytaliśmy dr Kristie Hayes, dermatologię dziecięcą i profesora adjuncta dermatologii w University of Nebraska Medical Center, oraz dr Amy Baxter, pediatryczną lekarz ratunkowy z Atlanta, Georgia, by się wypowiedziały.

Eksperci się zgadzają: pływanie nie zastępuje kąpieli

Choć nienawidzimy dodawać dodatkowy krok do Twojej letniej rutyny przed snem, według naszych ekspertów, pływanie nie jest tym samym co regularna kąpiel.

Oto dlaczego dzieci powinny się prysznicować po basenie

Pominięcie prysznica lub kąpieli po pływaniu niekoniecznie zaszkodzi dzieciom, ale są trzy główne powody, dla których warto splukać się po pływaniu:

1. Chlor zabija zarazki i bakterie, ale ma też swoje ograniczenia

Podczas gdy baseny są chlorowane, by zabić zarazki, substancje takie jak mocz, pót, makijaż i balsamy, które pływacy wnoszą do basenów, mogą reagować z chlorem i redukować jego zdolność do zabijania wirusów i bakterii, według Rady Jakości Wody i Zdrowia. Większość basenów publicznych nakazuje gościom prysznic przed pływanie, by zmniejszyć ryzyk zanieczyszczenia. Niestety, ankieta z 2019 r. tej samej rady wykazała, że 51% Amerkanów używa basenu jako „wspólnej kąpieli”, gdzie splukują się po ćwiczeniach, pracy w ogrodzie i jako zamiennik prysznica.

2. Baseny nie są środowiskiem sterylnym

W kąpieli lub prysznicu, szorujesz ciało mydłem i wodą, by usunąć nagromadzone oleje, martwą skórę i patogeny. Kiedy płyniesz w basenie, w zasadzie unosisz się w gigantycznej wannie z kimkolwiek innym, kto tam jest – i jesteś narażony na wszelkie brudy i zarazki, które przyniosli ze sobą.

W 2019 r. Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) wydało ostrzeżenie o rosnącej obecności pasożyta kałowego Cryptosporidiosis w basenach publicznych. Ten odporny na chlor robaczek powoduje biegunkę, nudności i skurcze. Adenowirusy, które powodują infekcje żołądkowo-jelitowe i dróg oddechowych, mogą też być obecne, mówi Baxter, dodatkowo do E. Coli i Salmonella. Te patogeny są czasem przenoszone wodą przez obecność materii fekalnej, śliny lub wymiotów.

3. Pozostały chlor może powodować suchość skóry, swędzenie i zapach

„Dla dzieci z atopowym zapaleniem skóry, alergiami lub astmą, ich potencjalna wrażliwość na wodę basenową sprawia, że chociażby czyste splukanie po pływaniu jest dobrym pomysłem” – mówi Baxter. „Nawet dzieci bez bazowej choroby skóry prawdopodobnie dostaną pewne swędzenie lub suchość, jeśli wyłącznie używają basenu jako kąpieli”.

„Sugerowałabym, że prysznic po pływaniu jest korzystny dla zdrowia skóry” – mówi Hayes, „bo wiemy, że wspólne przestrzenie jak baseny są potencjalnymi źródłami bakterii, wirusów, pleśni i innych patogenów zakaźnych, co jest dobrze udokumentowane”.

Co się stanie, jeśli dzieci nie prysznicują się po basenie?

Baxter mówi, że mało prawdopodobne, by dzieci poważnie zachorowały po kąpieli w basenie. „Wypadania chorób niemal zawsze miały miejsce, gdy poziom chloru był za niski” – wyjaśnia. „Dla dobrze utrzymywanego basenu społecznego, ryzyko jest ekstremalnie niskie”.

Baseny w podwórkach mogą stanowić nawet mniejsze ryzyko, ponieważ zazwyczaj jest mniej pływaków, i łatwiej monitorować poziom chemikaliów w basenie. Mimo to, mówi Hayes, rodzice powinni być świadomi, że zagrożenie istnieje. „Rodzice nie wiedzą, czy dziecko mogło mieć małą rane lub uraz skóry, który mógłby być punktem wejścia infekcji podczas pływania” – mówi. „Jesteś narażony na potencjalne infekcje od innych, którzy dzielą z Tobą wodę, nawet jeśli ta woda jest rutynowo monitorowana i oczyszczana”.

Najlepsze praktyki higieny basenowej

Mimo że oczyszczone baseny społeczne i domowe są zazwyczaj bezpieczne, Baxter zachęca rodziców do ścisłego przestrzegania zasad basenu dotyczących pieluch, wypadków toaletowych i ogólnej higieny.

By utrzymać skórę zdrową i zminimalizować potencjał jakiegokolwiek rodzaju infekcji, Hayes sugeruje:

• Prysznic przed wejściem do basenu.
• Mycie skóry i zewnętrznych uszu po pływaniu.
• Noszenie ochronnego obuwiska przy basenie i w publicznych prysznicach.
• Unikanie połykania wody z basenu.

„Zazwyczaj jestem zwolennikiem krótkich codziennych kąpieli dla aktywnych dzieci” – mówi Hayes. To dotyczy niezależnie od tego, czy dzieci pływały, czy tylko robiły regularne aktywności. Kąpiele mogą być rzadsze zimą lub gdy dzieci są mniej aktywne. Jednym wielkim wyjątkiem od codziennych kąpieli byłoby, gdy dzieci mają przewlekłe choroby skóry, które nasilają się przez częste mycie, dodaje Hayes.

Osobowy komfort i preferencje też odgrywają rolę, i na pewno nie robisz nic złego jako rodzic, jeśli Twoje dziecko kąpie się rzadziej lub pomija prysznic po pływaniu raz na jakiś czas.

„Każda osoba potrzebuje odpowiedniego spersonalizowanego režimu, który trzyma ją komfortową we własnej skórze” – mówi Hayes.