• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak chronić i odciągać pokarm podczas przerwy w dostawie prądu

W macierzyństwie zawsze wydaje się, że nadchodzi katastrofa. Niezależnie od tego, czy ktoś naciśnie dzwonek do drzwi, gdy usypiasz dziecko, czy też przeziębienie zmiata całą twoją rodzinę, zdarzają się katastrofy wszelkiego rozmiaru — to fakt. A kiedy to zrobią, przygotowanie jest kluczowe.

Gdy wkraczamy w okres burzowej pogody i potencjalnych huraganów, matki karmiące piersią mogą zastanawiać się, co zrobić ze swoim cennym magazynem mleka matki i, jeśli to konieczne, jak utrzymać odciąganie pokarmu podczas przerwy w dostawie prądu.

Skonsultowaliśmy się z kilkoma ekspertami w tej dziedzinie, aby stworzyć kompleksowe „jak to zrobić” dla rodziców lub opiekunów w obliczu zagrożenia rozmrożeniem mleka matki. Nasza pierwsza wskazówka:Wydrukuj ten artykuł już teraz i przechowuj go w łatwym do znalezienia miejscu. W przypadku przerwy w dostawie prądu dostęp do sieci będzie w najlepszym wypadku ograniczony.

Jak przechowywać zamrożone mleko z piersi

Niezależnie od osobistych celów związanych z odciąganiem pokarmu, jeśli jesteś mamą karmiącą piersią, prawdopodobnie masz mleko w zamrażarce. Możesz być ekskluzywnym odciągaczem, a może odciągasz pokarm, aby zakryć luki, gdy nie jesteś z dzieckiem. Bez względu na to, dlaczego odciągasz pokarm, nie należy lekceważyć czasu i energii, które włożyłeś w tworzenie zapasów mleka matki.

W przypadku przerwy w dostawie prądu sprawdź, czy twoi sąsiedzi, a nawet lokalna restauracja lub sklep spożywczy mogą mieć generator i czy byliby skłonni zabrać twoje mleko. Jeśli nie, nie martw się. Kate Torgersen, założycielka Milk Stork, dostrzega wyzwanie:„Utrzymywanie temperatury zamrożonego mleka podczas niesprzyjających warunków pogodowych może zwiększyć stres i tak już stresującą sytuację, ale jest czas na zegarze. Jeśli nie ma dostępu do zasilania awaryjnego, takiego jak generator, zamknij zamrażarkę, aby utrzymać temperaturę wewnątrz”.

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, w stacji pomp i Nurtury, dodaje:„Zapakuj zamrażarkę — pełna. Umieść mleko matki na środku zamrażarki (gdzie temperatura jest bardziej stabilna) i umieść inne mrożonki i/lub pojemniki z mrożoną wodą wokół mleka matki. Pełna zamrażarka powinna zamrozić mleko przez 24-48 godzin”.

Kluczowe jest utrzymywanie mleka w stanie zamrożonym tak długo, jak to możliwe. Według Torgersena „nawet jeśli część mleka zostanie rozmrożona – co oznacza, że ​​jest grząska lub zawiera kryształki lodu – nadal jest uważana za zamrożoną i można ją ponownie zamrozić”. Pamiętaj, aby oznaczyć go datą, aby uzyskać informacje, których będziesz potrzebować.

Jeśli mleko się rozmroziło, Zimmermann radzi, że „mleko rozmrożone należy zużyć w ciągu 24 godzin”. Apeluje:„daj swojemu dziecku, co możesz, lub przekaż to do lokalnego banku mleka”. Inne pomysły obejmują myślenie nieco nieszablonowe, takie jak zrobienie specjalnej kąpieli mlecznej, która jest dość kojąca i dobra dla skóry dziecka, mówi.

Jak używać już odciągniętego i zamrożonego mleka

Pamiętaj, nie możesz otwierać zamrażarki. W związku z tym Michelle Hudasko, IBCLC, z Centrum Zasobów Karmienia Piersią, sugeruje, abyś planował z wyprzedzeniem. Jeśli to konieczne, mówi:„Weź tyle odciągniętego mleka, aby wystarczyło na kilka dni. Umożliwi to Tobie lub opiekunowi karmienie butelką”. Powinno to być przechowywane w dobrze zmrożonej lodówce.

Jak pompować moc sans

Jeśli nie ma prądu, a mama musi odciągać pokarm, wypróbuj odciąganie dłoni, ręczną pompkę ręczną lub użyj adaptera baterii do laktatora elektrycznego. Pamiętaj, aby zaopatrzyć się w dodatkowe baterie, worki na mleko, marker Sharpie, dużo lodu do napełnienia wytrzymałej lodówki i chusteczki do czyszczenia. Dodatkowo miej pod ręką jak najwięcej czystych butelek i smoczków.

Co zrobić ze świeżo odciągniętym mlekiem

W pierwszej kolejności należy użyć świeżo odciągniętego mleka, a także mleka rozmrażanego z chłodziarki. „Odpompowane mleko nie zamarznie w lodówce”, ostrzega Hudasko. „Pomyśl o tym, co pobrałeś i co odciągasz jako mleko do natychmiastowego użycia”. Sugeruje umieszczenie nowszego mleka na wierzchu i trzymanie zamrożonego mleka na dnie chłodziarki w celu konserwacji. Nalega również, aby wszystkie nowe mleko były datowane ze względu na organizację.

W nagłych wypadkach

Według Zimmermanna:„Jeśli dojdzie do ewakuacji, najważniejsze jest, aby mama i dziecko były razem. Mleko jest łatwo dostępne, ma idealną temperaturę i jest bezpieczne. Również klucz:Matka powinna być dobrze nawodniona. W stresującej sytuacji normalność karmienia piersią może być pocieszająca zarówno dla mamy, jak i dziecka”.

Torgersen podkreśla:„Upewnij się, że dziecko karmiące piersią ma dostęp do pożywienia w nagłych przypadkach — zwłaszcza jeśli istnieje możliwość, że może zostać oddzielone od swojej mamy. Zestawy ratunkowe powinny zawsze zawierać mleko modyfikowane i wodę butelkowaną. Upewnij się, że w zestawie znajdują się instrukcje dotyczące przygotowania formuły”.

Chaos klęsk żywiołowych i przerw w dostawie prądu może doprowadzić rodziny i opiekunów do poczucia braku kontroli i paniki. Świadomy plan wpłynie zarówno na wynik, jak i spokój ducha.

Julia Beck jest założycielką It's Working Project i Forty Weeks i mieszka w Waszyngtonie, gdzie jest matką mieszanej rodziny składającej się z kochającego męża, lojalnego golden retrievera i czwórki dzieci — z których wszystkie są jej ulubione. Tweetuje @thejuliabeck.