Radzenie sobie z płaczem
Radzenie sobie z płaczącym dzieckiem dzień po dniu może być trudne, szczególnie gdy jesteś zmęczony.
Warto więc mieć plan na radzenie sobie – spokojnie i bezpiecznie – pamiętając, że ten etap nie będzie trwał wiecznie.
Miej plan zachowania spokoju w trudnych czasach. Oto kilka zalecanych wskazówek, które mogą Ci pomóc:
- Jeśli się denerwujesz lub tracisz kontrolę, delikatnie umieść dziecko w bezpiecznym miejscu, takie jak łóżeczko, i wyjdź z pokoju. Spróbuj trzymać się czegoś, czego nie możesz rzucić. Policz do dziesięciu, płakać lub walić w poduszkę, lub biegać na miejscu. Nie dotykaj dziecka, dopóki się nie uspokoisz.
- Zadzwoń do przyjaciela lub krewnego, któremu możesz zaufać, jeśli czujesz, że tracisz kontrolę. Zachowaj ich numer w telefonie lub w telefonie.
- Rób regularne przerwy. Niech ktoś przejmie, żebyś mógł odpocząć, spacerować, lub mieć trochę czasu dla siebie. Upewnij się, że opiekun ma plan, jeśli płacz jest trudny do pokonania. Nie zostawiaj dziecka pod opieką kogoś, kto ma problemy z kontrolowaniem swojego gniewu.
- Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak możecie sobie nawzajem pomóc
- Porozmawiaj z innymi rodzicami o tym, jak sobie poradzili.
- Zapytaj swojego lekarza o kursy dotyczące rodzicielstwa.
- Zadzwoń do Healthlink BC pod numer 8-1-1, Twój lekarz, lub urząd zdrowia publicznego.
- Jeśli płacz jest stały, głośniej niż zwykle lub dziecko ma gorączkę lub wymiotuje, lub masz obawy, że coś jest nie tak, udaj się do szpitala lub przychodni zdrowia.
- Przeczytaj więcej o uspokajaniu dziecka.
- Nigdy nie potrząsaj ani nie uderzaj dziecka.
Nigdy nie potrząsaj dzieckiem!
Niemowlęta mają słabe mięśnie szyi i ciężkie głowy. Nawet kilka sekund silnego potrząsania może spowodować poważne obrażenia lub śmierć. Pamiętaj, aby powiedzieć opiekunom, aby nigdy nie potrząsali ani nie uderzali dziecka.
Zasoby i linki:
HealthLink BC:Płacz, Wiek 3 i młodsi