Skarpety kompresyjne podczas ciąży:poczuj się wspaniale!
Ciąża wiąże się z różnego rodzaju małymi smakołykami:obrzęki i żylaki to tylko kilka z nich.
Oto umowa, którą twoje serce ma z nogami:serce będzie pompować krew, a mięśnie nóg i żyły pompują ją z powrotem.
Jednakże, objętość krwi, rosnąca macica, i hormony rozluźniające twoje ciało, dzięki czemu możesz uwolnić się od porodu, wszystko to przyczynia się do niezbyt dobrego krążenia. Twoje nogi często nie radzą sobie ze swoją częścią umowy i kończą jak balony wypełnione wodą i wszystko gromadzi się na dnie.
Co gorsza, często pogarsza się, gdy siedzisz lub stoisz przez dłuższy czas – twoje nogi działają przeciwko grawitacji, nie z nimi. stają się spuchnięte, zmęczony i obolały, a nawet zwiększa ryzyko powstania zakrzepów krwi (szczególnie podczas lotu).
W tym miejscu do gry wkraczają skarpety kompresyjne i ich seksowne siostry.
Gdybyś wziął ten sam balon i trzymał go mocno w dłoni, nie mógłby się tak bardzo rozszerzać i łatwiej byłoby wpompować jakikolwiek płyn z powrotem.
Skarpety uciskowe (lub wężyk uciskowy; pończochy uciskowe; pończochy podtrzymujące lub pończochy gradientowe) utrzymują wszystko (zgadłeś) „skompresowane”, będąc bardzo ciasnym na dole i stopniowo rozluźniając się w miarę wchodzenia w górę (coś jak odwrócony spanx). To jak mała winda, która pomaga Twoim nogom w nowym, ciężkim podnoszeniu płynów, aby pomóc Twojemu sercu – to powód, dla którego korzysta z nich tak wielu sportowców i biegaczy.
W porządku, więc teraz decydujesz, że wąż kompresyjny może być dobrym pomysłem, które z nich otrzymujesz?
Na szczęście nie wszystkie już wyglądają jak bandaże napinające z 1922-Nervous-Hospital. Są dostępne we wszystkim, od eleganckich skarpetek po seksowne rajstopy.
Im większy masz zasięg, tym lepsze wsparcie otrzymasz. Więc więcej znaczy lepiej, Prawidłowy? Dobrze, raczej. Wyzwanie polega na tym, że ci frajerzy są trudni do opanowania, więc prawdopodobnie chcesz pozostać przy jak najmniejszej ilości wsparcia, którego potrzebujesz, a następnie iść w górę. Oto twoje opcje:
Skarpety kompresyjne
Jeśli masz do czynienia z obolałymi stopami bochenka chleba, idź ze skarpetkami. 15-20mmHg to jest to, co wchodzi w twoje przeciętne skarpetki. Wszystko powyżej tego, że jesteś w sile Anakondy i musi być przepisane przez lekarza.
- Zaleta:Najłatwiej się do nich dostać
- Wada:skompresuj najmniejszy obszar
VIM i VIGR Mediven Zapewniam Nabee Sockwell Kompresja Z Fitto Udo wzloty
Jeśli chcesz uzyskać większy zasięg, sprawdź Podkolanówki. Jobst TruFrom Rajstopy
Jeśli wszystko boli od kostek do pleców, idź na rajstopy. Insygnia Groch w Pod Terramed Podsumowanie skarpet
Mam parę skarpet kompresyjnych VIM i VIGR i uważam, że tylko część stopy jest trudna do założenia, ale część nogi jest dość łatwa do podciągnięcia (łatwo mi powiedzieć, ponieważ nie jestem w 40 tygodniu ciąży).
Więc jeśli zauważysz, że twoja dolna połowa puchnie, zmęczony lub obolały – albo planujesz gdzieś lecieć – chwyć parę, aby zobaczyć, czy pomogą.
W końcu, nie ma nic bardziej seksownego niż powiedzenie partnerowi, "Cześć skarbie, co powiesz na przyjście tutaj i założenie dla mnie skarpet uciskowych? (Pamiętaj też, aby włączyć piosenkę „Cherry Pie” nakazu.)
Daj mi znać, jeśli masz parę i co o nich myślisz! Chciałbym wiedzieć!
Nasze kolejne reco:Postępowanie z zespołem niespokojnych nóg podczas ciąży 
