La visita medica postparto: cosa aspettarsi

Il tuo corpo attraversa molti cambiamenti durante la gravidanza e il parto. Quindi, dopo che il bambino è nato, il tuo corpo ha bisogno di tempo per guarire. Mentre ti riprendi, è importante fissare un appuntamento per vedere il tuo ginecologo per la cura postparto. Ecco cosa devi sapere sulla visita postparto, inclusi quando vedere il medico e cosa aspettarti.

Il periodo postparto

Il periodo della tua vita dopo aver avuto un bambino è chiamato periodo postparto o postnatale. È suddiviso in tre fasi.

  • La fase uno è il recupero iniziale durante le prime sei-dodici ore dopo il parto.
  • La seconda fase dura due-sei settimane mentre il corpo guarisce fisicamente e ti adatti alla vita con il neonato.
  • La terza parte è il ritorno graduale del corpo a com'era prima della gravidanza. Naturalmente, alcune cose potrebbero non tornare del tutto come prima. Questo tempo di guarigione può richiedere fino a sei mesi.

Quando vedere il medico

In passato, un controllo postparto era una visita unica programmata tra le quattro e le sei settimane dopo il parto. Tuttavia, i pensieri sulla cura postnatale sono cambiati negli ultimi anni. Gli esperti di salute ora considerano la cura postparto un processo continuo basato sui bisogni individuali di ciascuna.

Le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) pubblicate nel 2013 raccomandano almeno quattro interazioni postnatali dopo il parto: nelle prime 24 ore, al terzo giorno, tra 7-14 giorni, e a sei settimane.

Nel 2018, l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ha aggiornato le sue linee guida per riflettere un processo continuo.

Dopo le cure iniziali alla nascita, il primo contatto o visita postparto dovrebbe essere entro tre settimane. Dovresti restare in contatto con il tuo fornitore sanitario durante i primi tre mesi, e un esame postparto completo e approfondito dovrebbe avvenire non oltre le dodici settimane.

Perché devi andarci

Dopo aver avuto un bambino, sperimenti cambiamenti fisici ed emotivi. Una visita con il medico durante questo tempo può aiutare a prevenire complicazioni. Se qualcosa non va, il medico può intercettarlo e trattarlo presto prima che diventi un problema.

Questo appuntamento è anche tempo messo da parte per parlare con il medico di questioni sensibili e ottenere risposte a domande che potresti avere su perdite, desiderio sessuale, contraccezione, baby blues, depressione postparto, e altro.

Tutte le donne in gravidanza dovrebbero ricevere cure postparto anche se la gravidanza finisce con una perdita devastante. Cure e supporto fisico ed emotivo sono ancora più critici durante un momento molto difficile.

Cosa aspettarsi

Dovresti vedere il medico o parlare con il medico al telefono entro tre settimane dal parto. Se hai avuto un cesareo, complicazioni, o altri problemi di salute come diabete gestazionale o ipertensione, potresti vedere il medico prima e restare in contatto più spesso mentre guarisci.

Al primo contatto, passerai del tempo a parlare con il medico. Il medico può anche controllare la pressione sanguigna o fare un follow-up su altre preoccupazioni. Man mano che la cura continua, il team sanitario può restare in contatto con te in vari modi. Puoi andare in ufficio, vedere un fornitore a casa, o parlare con il medico per telefono o messaggio.

Mentre la cura postparto si avvicina alla fine, dovresti avere un esame completo di salute e benessere prima di passare alle cure di routine. Il tuo esame completo può avvenire già a quattro settimane dal parto, ma non oltre le 12 settimane, a seconda della tua situazione. Questa visita è un controllo completo della tua salute fisica, sociale e psicologica.

Durante questo appuntamento, avrai un esame fisico completo. Il medico può:

  • Controllare il peso
  • Misurare la pressione sanguigna
  • Controllare il perineo per vedere come stai guarendo
  • Controllare un'episiotomia, lacerazione o ferita da cesareo se ne hai una
  • Controllare se l'utero si sta contraendo come previsto
  • Controllare il seno e parlare di allattamento
  • Discutere eventuali problemi di salute che hai
  • Parlare di baby blues e depressione postparto
  • Rispondere a domande sul travaglio e parto se ne hai

Potresti anche fare lo screening ginecologico generale se è il momento. Può includere Pap test, esami del sangue per controllare anemia o glicemia alta, e test delle urine se hai problemi urinari o sintomi di infezione del tratto urinario.

Il medico ti parlerà anche di:

  • Come il tuo corpo si sta riprendendo dal parto
  • Le tue emozioni e come ti senti riguardo la maternità
  • Il tuo umore
  • Eventuali ansia o depressione che potresti sentire
  • Il tuo sistema di supporto sociale
  • Come stai dormendo
  • Nutrizione e abitudini alimentari
  • Come va la cura del bambino
  • Come va l'allattamento al seno o col biberon
  • Se stai considerando di avere altri figli
  • Eventuali preoccupazioni sul sesso
  • Contraccezione
  • Gestione di problemi di salute come ipertensione, diabete, o altre condizioni
  • Follow-up con altri professionisti sanitari per eventuali problemi
  • Continuare a curare la tua salute attraverso cure di routine

Porta le tue domande

È probabile che tu abbia domande, specialmente se hai appena avuto il primo bambino. Ma, poiché gravidanza e parto possono essere molto diversi con ogni figlio, anche le mamme esperte possono avere domande.

Man mano che le domande sorgono, scrivile così puoi portarle all'appuntamento. Se non le scrivi, potresti non ricordare tutto ciò che vuoi chiedere una volta seduta in ufficio. E ricorda, non ci sono domande sciocche. Non dovresti sentirti a disagio o imbarazzata a chiedere al medico qualsiasi cosa. È uno dei motivi per cui sono lì, e vogliono aiutare. Alcune cose su cui potresti voler chiedere sono:

  • Il tuo parto
  • Il processo di guarigione
  • Prevenire problemi ora e in futuro
  • Contraccezione
  • Sesso
  • Assorbenti interni
  • Esercizio
  • Allattamento al seno
  • Problemi al seno come dolore o noduli
  • Cura del neonato
  • Ritorno al lavoro

Sintomi da segnalare

Quei fastidiosi sintomi della gravidanza possono essere finalmente spariti, ma il periodo postparto ha il suo set di disagi. La maggior parte delle volte, i sintomi postparto sono comuni e attesi. Tuttavia, a volte possono essere segno di una complicazione. Quindi, dovresti discutere tutti i tuoi sintomi con il medico. Il medico può rassicurarti su cosa è normale e aiutarti a trovare sollievo, ma anche indagare sintomi preoccupanti. Dovresti parlare con il medico di:

  • La quantità e il colore di eventuali perdite che stai sperimentando
  • Mal di testa
  • Dolore
  • Emorroidi
  • Stitichezza
  • Perdite di urina
  • Sudorazione
  • Affaticamento
  • Come ti senti
  • Se sei triste o sotto molto stress

Quando chiamare il medico

Non devi aspettare l'appuntamento postparto programmato per parlare o vedere il medico se hai preoccupazioni urgenti. Dovresti chiamare il medico o andare in ospedale se hai:

  • Febbre sopra 38°C (100,4°F)
  • Perdite che diventano più abbondanti
  • Dolore severo
  • Gonfiore nel corpo, specialmente mani o viso
  • Nausea e vomito
  • Mal di testa che non passa o peggiora
  • Perdite o perdite vaginali maleodoranti
  • Difficoltà a prenderti cura di te stessa e del bambino
  • Sentimenti di depressione
  • Minzione dolorosa, bruciante o frequente

Saltarla

Non tutte le donne ricevono cure postparto. Fino al 40% delle donne non fa seguito con un medico dopo il parto. Ci sono molte ragioni per questo, come:

  • Non saperne nulla
  • Non sapere chi chiamare
  • Essere troppo impegnate
  • Avere troppe altre cose da fare
  • Pensare che non sia necessario
  • Sentirsi bene
  • Non avere nessuno che guardi il bambino
  • Esserci passate tante volte prima
  • Preoccupazioni per il costo
  • L'assicurazione non la copre

Anche se ci sono cose che possono rendere difficile o scomodo andarci, dovresti fare ogni sforzo per vedere il medico. Se devi portare il bambino con te, puoi. Se sei preoccupata per il costo o l'assicurazione, parla con lo staff dell'ospedale o il tuo fornitore sanitario per risorse utili.

Saltare la cura postparto può avere conseguenze non intenzionali.

  • Potresti non renderti conto di avere un'infezione o una complicazione postparto.
  • Potresti non guarire bene.
  • Potresti rimanere incinta di nuovo rapidamente.
  • Potresti avere depressione postparto non diagnosticata.

Una parola da Verywell

Durante la gravidanza, le visite prenatali sono abbondanti. Ma l'attenzione alla salute e al benessere di una mamma in attesa sembra svanire una volta che il bambino è nato. La cura durante il periodo postparto può essere trascurata in un momento in cui molte donne ne hanno più bisogno.

Il corpo cambia così tanto durante gravidanza, parto e periodo postparto. È incredibile cosa il corpo attraversa in meno di un anno. Ed è vero che alcune donne si sentono meravigliose dopo il parto. Ma per altre, le sfide fisiche ed emotive del quarto trimestre possono essere una lotta.

La continuità delle cure dopo la gravidanza è così importante. Proprio come hai bisogno di cure continue durante gravidanza, travaglio e parto, ne hai bisogno mentre guarisci nei giorni, settimane e mesi dopo la nascita del bambino. La cura postparto dovrebbe essere parte della tua cura di gravidanza complessiva. Tu e il medico dovreste lavorare insieme per assicurare che la tua salute sia monitorata e gestita durante tutto il processo. Quindi, parlane con il medico mentre sei incinta, assicurati di fissare gli appuntamenti, e non saltarli anche se ti senti bene.

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