Comment obtenir un enfant en bas âge pour déjeuner

Alors que la bataille peut sembler être sans raison , un bambin pointilleux et indépendante peut apporter la misère sur le repas de midi . Si votre enfant est actuellement sur une grève l'heure du déjeuner , mais contre tout macaroni, vous pourriez être préoccupés par le manque d'équilibre dans son déjeuner , sans oublier fatigué de la lutte quotidienne . En réduisant la lutte l'heure du déjeuner et saluant en plein essor le sens de l'indépendance de votre enfant , vous pouvez obtenir autre chose que des macaronis dans son ventre à midi .
Instructions
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Offre déjeuner en petites portions et dans une grande variété . AskDrSears.com suggère la création d'un " bac quartet , " qui est une plaque ou un plateau avec de petites portions d'une variété d'aliments , comme les carottes cuites à la vapeur , des craquelins de blé entier , en tranches minces et de petits morceaux de fromage et de petits morceaux de fruits rouges - assurez-vous juste que les aliments sont bouchées et ne le font pas offrir des aliments qui pourraient être un risque d'étouffement . L'Association américaine de pédiatrie dit de garder les aliments suivants à partir des enfants de moins de 4 ans : des hot-dogs , de mais et des graines , des morceaux de viande ou de fromage , raisins entiers , pop-corn, le beurre d'arachide par lui-même et des morceaux de légumes crus . Bonbons durs et collante et gomme à mâcher sont également les plus dangereux pour la liste d'étouffement. Offrir uniquement des aliments votre enfant peut facilement avaler et ne sera pas étouffer se il est distrait et ne mâche pas correctement ou aspire tout en riant . Lorsqu'il est utilisé en toute sécurité , l'arbre quartet est un gagnant-gagnant . Votre tout-petit indépendant peut choisir ce qu'il veut , de ce que vous offrez bien sûr. Plateaux grignoter peuvent également rendre votre bébé plus disposés à essayer de nouvelles saveurs et textures.
2

Donnez à vos choix tout-petits à l'heure du déjeuner , suggère Shari Nethersole , MD écrit pour le Family Education Network . Si vous ne prévoyez servir jusqu'à un type de nourriture , laissez votre enfant pratique son indépendance en le mettant en charge . Après avoir annoncé qu'il est temps pour le déjeuner , demander se il est plutôt un sandwich ou spaghettis - ou ce que les deux choix sont ce jour-là . Lorsque votre enfant a le choix , il peut être plus susceptibles de manger .
3

collations spatiales de sorte qu'ils ne sont pas trop près de l'heure du déjeuner . L'Académie américaine des médecins de famille avertit que manger des collations moins d'une heure du déjeuner pourraient supprimer l'appétit de votre enfant . Au lieu de cela , laissez votre enfant sait que ce est presque l'heure du déjeuner et d'offrir un verre d'eau à la place. Régime pour les trois repas et deux collations par jour , l'espacement des collations au moins une heure de repas.
4

Servir une généreuse portion d'un aliment favori avec une plus petite partie de quelque chose de nouveau . Votre tout-petit peut tourner son nez à la banane , mais il pourrait heureusement dévorer quelques tranches lorsqu'il est servi avec un PB & J . De cette façon , votre enfant obtient une exposition à de nouveaux aliments , mais encore arrive à manger ses anciens favoris .
5

L'introduction d'un nouvel aliment plusieurs fois pour obtenir votre bambin utilisé pour le goût et la texture , suggère KidsHealth.org . Un enfant qui dit " ne " pois encore et encore peut enfin réaliser qu'il aime quand il apparaît sur ses plaques à plusieurs reprises. Ne pas se empresser de qualifier quelque chose comme un aliment à votre enfant déteste quand il a besoin tout simplement plus d'exposition pour décider si oui ou non ce est quelque chose qu'il aime .

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