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Tout sur l'alimentation du nouveau-né

Dois-je essayer d'allaiter ?

L'allaitement est un processus naturel, vous pourriez donc penser qu'il devrait venir facilement. La vérité est que cela demande de la pratique à la fois pour maman et pour bébé. "C'est vraiment quelque chose que maman et bébé doivent apprendre. Cela devient simple, mais c'est une nouvelle expérience", déclare Alan Greene, M.D., pédiatre et auteur de Feeding Baby Green. . Mais le travail en vaut la peine. Non seulement l'allaitement crée un lien fort entre le parent et l'enfant, mais le lait maternel contient la combinaison parfaite de nutriments dont votre bébé a besoin pour devenir fort et en bonne santé, tels que des antioxydants pour renforcer le système immunitaire, et le lait maternel est plus facile pour bébé. digérer. Il profite également à la mère en brûlant des calories, en rétrécissant l'utérus et en réduisant le risque de cancer de l'ovaire et du sein, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP).

• Découvrez 10 conseils supplémentaires sur l'allaitement.

Existe-t-il une bonne façon d'allaiter ?

Comme beaucoup d'autres aspects de la grossesse, de la naissance et de l'éducation des enfants, tout le monde est différent. La première étape consiste à se mettre à l'aise - plus vous êtes détendu, mieux c'est. La Leche League International recommande également de positionner Bébé de manière à ce que sa bouche et son nez soient face au mamelon et que vous souteniez votre sein pour éviter de le presser contre le menton de Bébé. Une fois que bébé a pris le sein avec succès, il existe plusieurs positions courantes d'allaitement que vous pouvez expérimenter pour voir ce qui vous convient le mieux.

Comment puis-je savoir que j'ai une bonne prise ?

La clé d'un allaitement réussi est la prise du sein, qui consiste à positionner la bouche de bébé sur le mamelon. N'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul à être nouveau dans ce domaine. C'est aussi la première fois que votre bébé doit prendre le sein pour obtenir de la nourriture. Cela demande de la pratique et des efforts de votre part à tous les deux pour le faire en douceur.

• Les bébés naissent avec un réflexe d'enracinement, ce qui signifie qu'ils savent instinctivement téter. Lorsque vous êtes prêt à allaiter, touchez votre mamelon ou votre doigt le long de la vérification de bébé et remarquez comment votre bébé tournera automatiquement son visage vers la sensation et ouvrira la bouche. Le nez et le menton du bébé doivent toucher légèrement le sein.
• Lorsque la bouche de bébé est ouverte, attirez-le vers votre sein. (Apportez votre bébé au sein, pas le sein au bébé.)
• Vous devriez voir peu ou pas d'aréole, qui est la peau pigmentée autour du mamelon.
• Il est normal que les seins soient sensibles, mais avec une bonne prise du sein, vous ne devriez pas ressentir de douleurs lancinantes ou de pincements. Si ça fait mal, il faut demander l'avis d'une consultation en lactation.

Position cross-berceau

La position croisée est idéale pour les nouveau-nés qui ont le plus besoin de soutien.

Comment procéder : Installez-vous dans une chaise confortable et tenez fermement votre bébé en travers avec le bras opposé au sein avec lequel vous allaitez. Si vous allaitez de votre sein droit, tenez votre bébé avec votre bras gauche. Votre avant-bras soutiendra son corps et votre main soutiendra et dirigera sa tête. Avec votre main droite, vous pouvez soutenir votre sein en plaçant votre pouce au-dessus de votre poitrine et vos autres doigts en dessous.

Pochette de football

La prise d'embrayage est particulièrement utile pour les femmes qui ont eu une césarienne, car la pression du bébé ne sera pas sur l'abdomen. Les femmes aux gros seins ou aux tétons plats préfèrent également cette tenue.

Comment procéder : Comme son nom l'indique, vous tiendrez votre bébé à vos côtés. Placez quelques oreillers à côté de vous et tenez votre bébé sous votre bras du même côté que vous allaiterez. Il vous fera face avec ses jambes pointant derrière vous, et les oreillers aideront à amener sa bouche au niveau du mamelon. Soutenez la tête de votre bébé avec la paume de votre main.

Ai-je besoin d'une consultante en lactation ?

Bertie Bregman, M.D., spécialisée en médecine familiale à New York, déclare :« La prise du sein est une compétence acquise. Les consultantes en lactation sont vraiment d'excellentes ressources. Le Dr Bergman recommande aux mères de travailler très tôt avec des consultantes en lactation. La plupart des hôpitaux ont des consultants en lactation parmi leur personnel ou peuvent référer un consultant extérieur pour aider à répondre aux questions après la naissance du bébé et aider avec les techniques d'allaitement. Avec la connaissance des bases d'une bonne prise du sein, l'allaitement deviendra plus facile.

• Recevez les conseils d'une consultante en lactation.

Comment savoir si j'ai suffisamment de lait ?

Souvent, les nouvelles mères pensent que leur production de lait est faible et se demandent si elles fournissent suffisamment de lait à bébé. Tant que vous surveillez le nombre de couches mouillées et sales recommandées par votre pédiatre et que votre bébé prend du poids correctement, vous fournissez probablement des quantités suffisantes de lait maternel. Il est également important d'être persistant et cohérent pour permettre à la succion du bébé de signaler au sein de produire du lait. "La plupart du temps, la chose la plus importante est la patience. La plupart des gens s'attendent à ce que le bébé se sente satisfait ou rassasié au cours des trois ou quatre premiers jours. Il est normal qu'ils aient faim. C'est ainsi qu'ils régulent la quantité de lait que vous consommez. Un bon repos et beaucoup de liquides peuvent aider, mais la patience est la chose la plus importante », déclare le Dr Greene.

• En savoir plus sur la prise de poids des bébés

Aïe ! Comment soulager les douleurs mammaires ?

L'engorgement est le gonflement des seins causé par les veines de dilatation et la pression du lait. La plupart des mères ressentent cet inconfort courant trois à six jours après l'accouchement. Le Dr Greene recommande des compresses chaudes ou froides et des douches. L'utilisation d'un tire-lait un peu après la tétée peut également atténuer l'effet. Le Dr Greene suggère également de réfrigérer les feuilles de chou, de casser la colonne vertébrale et de les placer ensuite sur les seins. Les feuilles ont des propriétés antibiotiques et anti-irritantes qui aident à réduire l'enflure. Les mamelons douloureux résultent du fait que le bébé étire le tissu mammaire. Cela se produit souvent à cause d'une mauvaise mise au sein, donc la meilleure chose à faire est de consulter une consultante en lactation dès le début. Pour obtenir un soulagement immédiat, la consultante en lactation certifiée Gina Ciagne recommande d'appliquer de la lanoline ou des tampons de gel sur les mamelons.

Et si j'alimente ma formule ?

Malgré beaucoup d'efforts, certaines mères ne peuvent pas allaiter, doivent compléter l'allaitement avec du lait maternisé ou choisissent simplement d'allaiter au lait maternisé. "Si le lait maternel n'est pas utilisé, il convient généralement d'utiliser une préparation pour nourrissons enrichie de fer à base de lait de vache", explique le Dr Greene. Jodi Greebel, diététicienne et cofondatrice de la nourriture biologique pour tout-petits DinDins, déclare :« Toutes les grandes marques de lait maternisé et même les marques génériques sont excellentes et respectent des normes très élevées. Discutez avec votre pédiatre du choix de la meilleure option de lait maternisé pour votre bébé.

• En savoir plus sur l'alimentation au lait maternisé.

Qu'est-ce qui est sans BPA et dois-je l'utiliser ?

Si vous allez utiliser un biberon pour le lait maternel ou le lait maternisé, assurez-vous qu'il s'agit d'un biberon sans bisphénol A (ou BPA). Le BPA est un produit chimique qui imite les œstrogènes. Les chercheurs ont découvert que même de petites quantités sont nocives pour les animaux et les humains, en particulier les bébés. On a découvert qu'il causait des cancers, du diabète et même une puberté précoce. Le Dr Greene suggère d'utiliser des pompes, des sucettes et des biberons sans BPA.

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