Gaz & amp; Ballonnements pendant la grossesse

Grossesse apporte sur une variété de changements physiques et émotionnels . Pour la plupart des femmes , un gros ventre et les fringales sont des façons amusantes de faire savoir au monde que vous attendez un bébé . Deux symptômes de la grossesse communs qui sont moins flatteurs sont le gaz et les ballonnements . Comme la plupart des choses liées à la grossesse , tout le monde semble avoir une opinion et une solution pour savoir comment soulager ces symptômes inconfortables . Parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme, et de prêter attention à votre corps pour aider à soulager ces symptômes désagréables de la grossesse .
Provoque

Lorsque vous êtes enceinte , les changements hormonaux provoquent de nombreux symptômes dans votre corps . Pendant la grossesse, votre corps produit une hormone appelée progestérone . Dans le livre « Votre Grossesse & Naissance : Fourth Edition » publié par le Collège américain des obstétriciens et gynécologues ( ACOB ) , le ACOB note que parce que la progestérone détend les tissus musculaires de votre corps ( comme votre tractus gastro-intestinal ) , il peut ralentir la digestion , résultant de la constipation , de gaz et les ballonnements . Les gens qui sont intolérants au lactose peuvent également éprouver plus de problèmes avec le gaz et les ballonnements . Baby Center note que parce que les gens qui sont intolérants au lactose " ne font pas assez de lactase --- l'enzyme qui décompose le lactose ( le sucre dans les produits laitiers ) --- afin qu'ils puissent obtenir gonflé et gazeux se ils ont trop de lait ou la crème glacée . "
échéancier de

vous pouvez commencer à se sentir gazeuse et bouffi autour de quatre ou cinq semaines, quand un test de grossesse confirme que vous êtes enceinte . Vous pouvez également avoir ces symptômes plus tard dans votre premier trimestre, autour de 12 semaines que vos organes continuent de se adapter à votre utérus en croissance. Vous aurez probablement un peu de gaz et de ballonnements tout au long de votre grossesse .
Idées fausses

Chaque grossesse est différente . Même lorsque vous avez eu d'autres enfants , il n'y a pas moyen de prédire vos symptômes . Certaines personnes peuvent vous dire que si vous ne rencontrez pas une augmentation des gaz, des ballonnements ou de la constipation que quelque chose ne va pas avec votre grossesse . Alors que la plupart des gens sont bien intentionnés, vous pouvez simplement considérez-vous chanceux si vous ne avez pas augmenté gaz et ballonnements . Dans le même temps , vous devriez toujours faire apparaître des problèmes avec votre fournisseur de grossesse.
Prévention /Solution

Manger de petits repas nutritifs est l'un des moyens les plus simples pour soulager le gaz et les ballonnements . Manger de petits repas sera également aider à freiner la maladie du matin et vous donner plus d'énergie toute la journée. L'exercice modéré qui est approuvé par votre médecin ou sage-femme peut aussi soulager les gaz et les ballonnements . Le site Demandez Dr Sears suggère d'augmenter votre consommation de fibres et de liquide puisque la fibre facilite selles liquides et vous garder bien hydratée . Votre fournisseur de soins de santé peut aussi recommander laxatifs doux , comme le jus de pruneau à soulager la constipation et les ballonnements .
Attention

Évitez les laxatifs ou constipation produits de secours que votre médecin ou sage-femme n'a pas recommandées . Bien que certaines choses peuvent être en sécurité , tous les étiquettes comprennent des avertissements pour les femmes enceintes . Dans " Votre Grossesse & Naissance : Quatrième Edition" , le ACOB note , vous devez contacter votre médecin ou sage-femme immédiatement si vous ressentez un des crampes sévères , des saignements ou des taches qui dure plus d'une journée . Alors que les ballonnements et les gaz peuvent être inconfortables , il ne devrait pas être insupportable. Consultez votre fournisseur de soins de santé de la grossesse avant de faire des changements à votre alimentation ou autre régime de la grossesse .

  • Tie-dying est exactement ce que cela ressemble. Vous tordez un t-shirt, un vêtement ou un autre article en tissu, vous lattachez à divers endroits avec des élastiques, puis vous le teignez. Une fois terminé, les zones torsadées et pliées de la chemis
  • Puissant, et mobiles Petit et efficace est le nom du jeu quand il sagit de pomper en déplacement, et la toute dernière pompe de Medela, le Freestyle Flex, met en avant ces deux incontournables de manière intelligente, conception simple. Il sagi
  • Chaque semaine, Verywell explique un terme lié à la santé, la médecine, la science ou la technologie. Mot de la semaine :Viable Comment le dire  : Viable (vye-ah-bull) Ce que cela signifie  : Capable de grandir et de se développer, et de vivre a