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Maman dit qu'elle a interdit les écrans, et maintenant ses enfants lisent tout le temps

Pour les parents, les écrans peuvent être une bénédiction et une malédiction. D'une part, ils offrent un divertissement rapide dans la salle d'attente d'un cabinet médical très fréquenté ou lorsque le restaurant a oublié votre commande. D'un autre côté, il peut être troublant de voir vos enfants devenir de minuscules accros aux écrans, et il semble que de nouvelles recherches sortent chaque jour pour avertir les parents des dangers des écrans. Alors, qu'est-ce qu'un parent doit faire?

Eh bien, si vous êtes comme maman de cinq enfants Molly DeFrank, vous pourriez décider d'interdire complètement le temps d'écran. Elle a soumis sa famille à une "désintoxication de l'écran" à temps plein, et elle dit qu'ils ne reviendront jamais.

Dans une publication virale sur Facebook, DeFrank a partagé une photo de ses enfants en train de lire au lit un samedi matin et a écrit :"Nous n'avons pas mis en scène cette photo. Il y a des mois, nous avons supprimé le temps d'écran de nos enfants. Pourquoi? Parce que mes précieux bébés agissaient comme des démogorgons. Et maman ne joue pas."

DeFrank est mère et mère adoptive de cinq enfants âgés de 4 à 10 ans. Dans un article de blog sur sa désintoxication de l'écran, elle a écrit qu'elle et son mari avaient l'habitude d'accorder environ une heure de temps d'écran par jour, mais quand elle est rentrée chez elle après avoir fait des courses un après-midi et a été accueillie par son jardin d'enfants suppliant de jouer à des jeux sur son téléphone portable, c'était "la goutte d'eau". Elle et son mari ont fait asseoir les enfants et leur ont dit qu'il n'y aurait plus de temps d'écran pendant les 30 prochains jours :pas de téléphone, pas de tablette, pas de télévision.

"Quand nous leur avons dit pour la première fois pendant le dîner un soir, ils n'étaient pas contents", a déclaré DeFrank à Care.com. « Il y a eu des larmes. Mais après un petit moment, nous sommes tous passés à autre chose. Et le lendemain, ce n'était même plus un problème, car les enfants savaient qu'il ne fallait pas demander. »

Sans pouvoir décompresser devant les écrans, elle dit que ses enfants ont redécouvert leur créativité. Ils ont commencé à mieux coopérer et à imaginer des scénarios de jeu imaginatifs auxquels ils pourraient tous participer.

"L'ajustement n'a pas été aussi difficile que prévu", dit-elle. "Ils ont commencé à trouver leurs propres solutions à l'ennui, notamment lire, créer et jouer dehors ensemble."

La désintoxication de l'écran a si bien fonctionné qu'à la fin des 30 premiers jours, elle et son mari ont décidé de continuer, avec quelques légères modifications des règles.

"Nous savions que nous ne voulions pas revenir en arrière, mais nous savions aussi que nous ne vivions pas dans une bulle, alors nous avons essayé de trouver le meilleur endroit pour écrans dans notre maison », a-t-elle déclaré à Care.com. « Nous avons atterri sur une heure, une fois par semaine le dimanche. Les écrans ne font plus partie du quotidien de mes enfants. À l'occasion, nous avons organisé une soirée cinéma en famille."

En sept mois, DeFrank affirme que les compétences en lecture de ses enfants se sont considérablement améliorées et que son élève de troisième année fait maintenant des problèmes de mathématiques pour s'amuser.

"Je garde une pile [de cahiers de maths] dans la cuisine, et il apporte un cahier avec lui lors de voyages en voiture", dit-elle. «Il réussit très bien en mathématiques à l'école aussi. Hier soir, mon élève de première a demandé à mon élève de troisième de lui écrire des problèmes de mathématiques. Ils ont travaillé ensemble pendant environ 30 minutes. C'était vraiment amusant à regarder."

Les messages de Facebook et de blog de DeFrank ont ​​trouvé un écho chez d'autres parents qui se sentent stressés par les écrans. Depuis qu'elle a partagé la solution de temps d'écran de sa famille le 7 novembre, sa publication sur Facebook a été partagée plus de 6 000 fois, et elle a reçu des milliers de commentaires d'autres parents faisant l'éloge ou parlant de leurs propres réussites sans écran.

Un commentateur a écrit :"Nous n'avons pas eu de télévision depuis 12 ans. Mes enfants ont 7, 5 et 2 ans et ils aiment tous lire. Le plus ancien est un rat de bibliothèque absolu. C'est le meilleur conseil que je puisse donner aux parents :allez sans écran ! Mes enfants sont créatifs avec une imagination fantastique, et ils m'apprennent même une chose ou deux sur la vie loin des écrans."

Mais il y a eu quelques réticences de la part des parents qui ne pensent pas qu'une désintoxication des écrans fonctionnerait pour eux.

« Assez juste », dit une personne. "Difficile quand votre enfant est seul sans frère avec qui jouer. [sic]”

Un autre a dit qu'il aimerait essayer une désintoxication des écrans, mais avoir des enfants entourés d'écrans et de médias, même à l'école, rend la tâche difficile.

"Nos enfants sont à l'école publique et sont entourés d'enfants qui ont des téléphones portables, des tablettes et tout le reste", dit le commentateur. « Ils font tout leur apprentissage sur des tablettes. Ensuite, ils rentrent à la maison et jettent des attitudes parce que tout le monde a accès à la technologie et pas eux. »

Actuellement, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande une heure ou moins de temps d'écran par jour pour les enfants de 2 à 5 ans, et aucun temps d'écran pour les enfants de moins de 2 ans. Ils notent que l'écran éducatif le temps peut avoir certains avantages pour les enfants de moins de 2 ans, mais ils ne recommandent pas d'utiliser ces ressources avant qu'un enfant ait au moins 18 mois. Pour les enfants de plus de 5 ans, la règle consiste simplement à équilibrer le temps passé devant un écran avec d'autres activités saines, telles que la lecture et l'exercice.

Des recherches récentes montrent également que même de petites quantités de temps d'écran peuvent avoir un impact important sur le cerveau des enfants. Une étude publiée dans JAMA Pediatrics plus tôt ce mois-ci a montré que les enfants âgés de 3 à 5 ans qui utilisent des écrans plus longtemps que l'heure recommandée par jour sans la participation des parents avaient moins de développement dans la zone de substance blanche de leur cerveau. La matière blanche, selon l'étude, est un domaine clé pour le développement du langage, de l'alphabétisation et des compétences cognitives.

Une étude distincte de mars 2019 a établi un lien entre l'utilisation du téléphone portable et de la tablette et les retards d'expression du langage chez les enfants de 18 mois. Et une autre étude publiée en avril 2019 a révélé que l'utilisation du temps d'écran de plus de 30 minutes est associée à une durée d'attention réduite chez les enfants d'âge préscolaire.

Cela signifie-t-il que nous devrions tous interdire les écrans ? Pas nécessairement. La clinique Mayo note que le « temps d'écran passif » est le principal problème à craindre. Lorsque les enfants regardent des émissions avec du mouvement, de la musique et des histoires, et lorsque les parents sont impliqués dans le temps d'écran, les enfants sont plus susceptibles de voir un avantage éducatif. Ils recommandent également de suivre les directives du PAA, ainsi que d'éviter les émissions et les applications au rythme effréné que les jeunes enfants peuvent avoir du mal à comprendre.

En fin de compte, chaque parent doit trouver la solution d'écran qui convient le mieux à sa famille, et c'est exactement ce que DeFrank et son mari voulaient faire.

"Il semble que beaucoup de parents soient dans le même bateau", a-t-elle déclaré à Care.com. « Tant de nouvelles technologies sont arrivées dans nos maisons plus rapidement que nous ne pouvons décider si elles le devraient, et dans quelle mesure… Je pense que l'essentiel est de savoir comment pouvons-nous, en tant que parents, naviguer dans l'accès sans précédent que nos enfants ont à la technologie ? C'est ce que nous essayons tous de faire. J'espère que les autres parents sont encouragés en sachant qu'il n'est jamais trop tard pour une correction de cap s'ils ont l'impression que l'équilibre n'est pas là."